как бросить курить?
вот собственно и вопрос
а потом сильно хочеться курить и бегу на заправку
до вас милионы бросили курить и вы бросите,
я например,18 лет не куру
а зависимость была ужасная, психологическая.
9 мес я хотела курить,а потом отпустило.
у меня отец как то месяц не лурил изза воспаления лёгких,а потом снова начал.
в итоге рак мочегого пузыря, полностью забиты артерии ног, 2 ампутации,и вообще все сосуды в плохом состоянии были.
81 год пржил,но последние 2 года без ног
спасибо, пойду покурю от нервов. Я не курил 15 лет и вот стресс - начал.
некоторым помогают гипноз и акупунктура( за свой счет, КК не перенимает)
Но самые сильные просто бросают сами.
не торопитесь, подождите недельку и начнете с Нового года новую жизнь. У нас так получилось.
Моему другу помогло бросить курить то , что его отец умер из за курева от рака легких . А вообще-то не бросай , от вас в казну доход хороший и потом пенсию вам платить не надо ...
Помогла книга Аллена Карра "Endlich Nichtraucher". В процессе повествования автор постоянно повторяет что пока не дочитаете до конца - продолжайте курить. И так уже хочется бросить, но нельзя. Последнюю сигарету даже не докурила до конца от осознания бессмысленности процесса. 20 лет не курю и не перестаю удивляться нафига нужно было курить.
20 лет не курю и не перестаю удивляться нафига нужно было курить.
А я всё не перестаю людям удивляться, зачем начинать было???
а что за удовольствие? описать можете?
ни одно удовольствие не возможно описать, его нужно самому ощютить.
покурите, и узнаете что это за удовольствие.
На самом деле удовольствия ноль, вонь, кашель и зубы желтые за свои же кровные. А смысл в том что никотиновая зависимость сильнее героиновой и курение кратковременно устраняет энтцугсершайнунген, но оно их и усиливает.