А насколько я поняла , этот эстриол это аналог натурального гормона , действует местно , обладает коротким периодом действия. Там схема. Раз в неделю - неделю , потом через день - неделю , потом два раза в неделю и раз , местно во влагалище.

А если эстрогены принимаешь не повышаеться вероятность рак МЖ заработать?

😯

Я не врач, чтоб на такие вопросы отвечать.

И что за патологическая боязнь рака? 😵‍💫

Все мы смертны.

Вот, когда вас начнёт шарашить не по детски при климаксе, то вы и про рак забудете и будете принимать всё, что дадут.

В гостях у Egalegal

нет, вы неверно понимаете.

Есть 2 различных применения. Вагинально или просто на кожу, вместо таблеток. По стмптомам врач оценивает и нахначает препарат.

Вагинально, если проблемы с сухой слизистой во влагалище и болезненным сексом, зудом от сухости и т.д.

При климаксе, бесмонницей, нервными перепадами и т.д выписывают гель наружно на любую кожу тела наносить.

Т.е 2 разных препарата. Один для слизистых, другой для наружного. Кому то прощи пить таблетки, но они не моно, а КОК и имеют массу противопоказаний.

В гостях у Egalegal

Скажите, сколько таблеток в день вы собрались принимать? 10, 20? Просто интересно?

Продлить жизнь костям, используя весь опыт химически-биологический из тырнета? Решили обмануть природу?

В гостях у Egalegal

Продлить жизнь костям, используя весь опыт химически-биологический из тырнета?

А почему бы и нет?

Решили обмануть природу?

В смысле природу-мать нашу? Мы ее обманываем каждый день. Например когда чистим зубы по утрам, это тоже обман природы, так как природой зубных щеток и паст не предусмотрено. Не говоря уже у езде на транспорте, ношении одежды, проживании в теплых квартирах и пр...пр...пр.

Что каксается дозировки, то вот:

Некоторые пациенты с остеопорозом получают alendronsäure 70 mg 1xв неделю. Препарат снижает скорость резорбции костной ткани, но это не профилактика, а лечение.

Усвоение кальция это активно регулируемый процесс, так что принимать его дополнительно не самое эффективное занятие. Его в норме и надо-то всего 200 мг нетто из кишечника усвоить, гораздо важнее, сколько его теряется с мочой, и сколько его поступает в кровь при резорбции костной ткани. Чтобы уменьшить потери с мочой надо перестать солить пищу, а также перестать есть соленья. Ладно, подробности завтра.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Всё необходимое вы можете получить, разнообразив питание, а ее глотая горстями бады.

Фитоэстрогены тоже в продуктах питания, например брокколи.

Всё остальное- ваши эксперименты видимо от нечем заняться, имхо.

В гостях у Egalegal

Ладно, подробности завтра.

Спасибо, ждем.

Всё необходимое вы можете получить, разнообразив питание, а ее глотая горстями бады.

Я почти веган, но не из убеждения, просто по своим вкусам. Из животных продуктов пью только молоко и ем Lachs. Мяса, слив. масло (его ем. но редко), колбасу, яйца и сыр не люблю (и никогда не любила) и не ем. Хлеб / пирожные / конфеты не ем тоже. То есть практически ем только овощи и травы с оливковым маслом (включая брокколи) и фрукты и молоко, которое чередую с соевым молоком. Часто ем овсянку, гречку, Haferkleie, Weizenkleie. Конфет/сладостей/напитков с сахаром не ем за исключением мороженого. Кстати, примерно такое питание рекомендует Фон Дорен.

Как при таком питании надо обеспечить поступление кальция, вот вопрос. Брокколи каждый день есть (мне) некомфортно, надоедает.

Я иногда заношу все продукты в кронометр для контроля, так у меня 500-600 мг кальция набирается без приложения дополнительных усилий. Если не увлекаться солью и белком, этого количества более чем достаточно. Из зелени усвоение кальция кстати более эффективно.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Если не увлекаться солью и белком, этого количества более чем достаточно.

Вы имеете ив виду только животный белок (мясо и пр.) или к растительным белкам это относится тоже?

Haferkleie, Weizenkleie

они много фитина в себе содержат и мешают абсорбции минералов. Также в них может больше содержатъся глифосата. Соглассно научным исследованием лишъ молотая шелуха блошиных зерён якобы полезна и продлевает жизнь. Сначала она продаваласъ в аптеках под названием "мукофальк" и назначаласъ при начальной стадии запора. Сейчас её полно во всех дрогериях.

Это плохо, так как и Hafekleie и Weizenkleie вообще полезны во многих отношениях - снижают холестерин, например. Но много их не съешь, поэтому, думаю, это не так опасно.

проще заменитъ на очень хорошо изученные блошиные или на английском Psyllium.

Можно просто овсянку по 50 г в денъ потреблятъ из лидла. Там она была в последнем тесте была якобы без глифосата. В ней тоже полезные волокна.

снижают холестерин,

Откуда он у вас, если вы не едите животных продуктов?

Я почти веган, но не из убеждения, просто по своим вкусам.

Это мне понятно, сама такая, но здоровье важнее и чем искать, чем дополнить дефициты искуственными бадами, я предпочитаю включать в свой рацион иногда животные продукты, как вы молоко например. Вот вообще нелюбитель молока и творога))

Разнообразие- это значит есть всё. Тогда, если нет патолгии работы ЖКТ вы всё получите через продукты питания.

Брокколи каждый день есть (мне) некомфортно, надоедает.

Вы проростки брокколи используйте. Слава богу в доступной продаже в любом супермаркете, био качества. И не надоедает.

Да, сам качан брокколи, возможно и не получится, а вот паприку и ростки брокколи считаю необходимым хотя бы через день.

Вы бы сосредоточились бы лучше на эстрогенах, если возраст например +40.

В гостях у Egalegal

Спасибо, с ростками буду разбираться. А как вообще-то можно установить наличие остеопороза? Есть ли такие анализы?

Я делала обследование на плотность костей.

В гостях у Egalegal

А где Вам его делали, у обычного Хаусарцта или в клинике?