Выпадают волосы
привет всем.После перенесенного короновируса, потом сильнейшего стресса, волос на голове почти не осталось...лезут по страшному, ввчесываю горстями.Если у кого то такая же проблема, поделитесь что сделать, что купить, чтобы сохранить хотя бы то, что осталось..
витамин Цинка и переждать пол года. Стараться не переживать изза этого, всё отрастет. У меня тоже шевелюра поредела после короны, но всё восстанавливается потихоньку.
Aus Sicht der molekularen Medizin wären Bluttest angesagt, darunter:
1. Hormonuntersuchung zu Haarausfall, über 200 Euro
2. D3 Test, 30 Euro
3. Ferritin Test, 16 Euro
4. B12 Test
Zu Ferritin: Ein niedriger Wert geht häufig mit Haarausfall einher, sie müssen unbedingt ein Wert um die 160ng haben. Bitte nur Liposomales Eisen kaufen, selbst nehmen ich ein japanisches Produkt...
Zu D3: Das Hormon ist zuständig u.a. für die Zellteilung, dringend geraten sind obere Referenzwerte von 80ng
Zu B12: Vitamin B12, Folsäure, Biotin regen den Haarwuchs. Bei B12 auch die obere Werte von 800-900 einhalten.
Meine dringende Empfehlung wäre die Einnahme von Braunhirsepulver https://www.amazon.de/Govinda-1584-Braunhirse-glutenfrei-5... , hat extrem viel Silizium dass den Haarwuchs stark fördert, macht die Knochen stark, verjüngt unseren Körper. Silizium ist wichtiger als Calcium. Das Produkt hat auch enorm viel Zink, wichtig auch für die Haare.
Achten sie auf hohe Zufuhr von Eiweiß, hier wäre Vegane Ernährung schädlich. Fisch, Fleisch enthalten große Mengen lebenswichtiger Proteine und versorgen den Körper mit Selen, Kupfer, Aminosäuren...
Ihre Symptome sagen mir, das sie nach der Corona mit den Nährstoffen unterversorgt sind und Stress ist Gift für die Zellen, darunter sie haben einen niedrigen D3, Ferritin Spiegel. Deshalb wären die Bluttest angesagt
Hier so eine Preisliste: https://www.labor28.de/media/13066/preisliste-l28berlin-20... für alle Bluttests.
У меня после короны волосы полезли так, что расчесываться страшно было.
Не знаю, помог ли шампунь или просто по времени совпало и сами сыпаться перестали, но хуже точно не будет
Alpecin Shampoo Hybrid Coffein
Тоже борюсь с выпадением волос. Из личного опыта: где то неделю назад сделала капельницу железа у дом врача. Дорого, больше 200 евро за один раз. Но уже заметила, что волосы выпадают меньше. Хотя одновременно принимаю всякие витамины, делаю маски, втирки и прочее. Возможно, собирательный эффект, но думаю, что именно железо сыграло свою роль.
Ферритин до был 31.
Тут были дельные советы от выпадения
https://foren.germany.ru/health/f/39514072.html?Cat=&page=...