@ Marusja

Ja, D3 ist bei ihnen ausgezeichnet, hat aber zunächst keine Bedeutung. Entscheidend ist das freie aktive 1,25 D3. Mitunter müssen sie auf 125-135ng erhöhen. Wichtig ist hier ihr Calciumwert, der darf nicht unter 2,2 sein. Optimal wäre bei 2,3, den habe ich bei meinen D3 Spiegel von 120ng.

Nur, nehmen sie auch Omega-3, Vitamin- C bis 2g täglich, als auch K2 ? Mitunter ist Q10 sehr wichtig, versorgt die Mitochondrien mit Energie.

Ein gesunder Magen ist extrem wichtig, ansonsten werden sie schlecht mit Nährstoffen versorgt, hier müssten sie regelmäßig Bio-Kanne-Brottrunk trinken. https://www.kanne-brottrunk.de/de/

Wenn nicht hilft, kann ich eine Adresse von Prof. Dr. Gerhard, Frauenärztin und Naturärztin geben. Sie hat ein Blogg und beantwortet jede Frage.

Auch die Ernährung ist sehr wichtig, dazu der folgender Beitrag: https://www.migraeneliga.de/ernaehrung-und-migraene/#:~:te... von Dr.med. Jan Brand

У женщин это может быть связано с наступлением климакса. Через какое-то время, проблема может уйти сама собой.

только номигрен, другое не помагает.

можно где его в германии купить?

ну до климакса мне ещё надеюсь далеко, так как возврат до 30 ти лет.

С витаминами и кровью все отлично, МРТ делала и проверяли щитовидку (направляла невролог до того, как поставила диагноз, что головные боли и одновременные пульсирующии боли в определённых точках в глазу, виске, шее и тд с одной стороны тела «просто мигрень» и выписала мне суматрипан). По рецепту одна упаковка выходит в 5€, так как страховка перенимает около 20€. Если спустя пол часа как замечаю боль в определённых точках его принимаю, снимает в течении часа и без побочных эффектов.

Раньше у меня до переезда в Германию была слабость, упадок сил, головная боль как будто после какой-то пьянки, вот тогда мне в Одессе сказали, что у меня вегетососудистая дистония 🤷🏻‍♀️, а вот в Германии уже установили после визита к неврологу, что это все мигрень.

Думаю сон тоже играет большую роль, так как я иногда страдаю бессонницей, снотворное не хочу начинать принимать 🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️🤷🏻‍♀️
Просто было интересно узнать чужой опыт, если ли какие-то другие способы кроме таблеток и того же суматрипана избавиться от этих мигреней, у меня их не было месяца 3, а сейчас 2-3 раза в месяц 🤷🏻‍♀️ Питаюсь нормально, с кровью витаминами тоже все в норме, омегу от „Solgar“ покупала, чтобы пропить ее в виде курса во время тренировок в зале, поэтому это для меня загадка.

Как - то решила не принимать суматрипан и просто лечь спать и отоспаться, пока не пройдёт мигрень, в итоге 1,5 дня лежала пластом со льдом на голове пока боль не перешла в притупленую и спустя два дня не прошла. После этого принимаю таблетку в течении первого часа после симптомом и попускает, но меня настораживает, что за последнии 2-3 недели мне пришлось 3 таблетки выпить и поэтому я решила узнать, есть ли альтернативные методы борьбы с мигренью помимо таблеток, суматрипан помогает, но я боюсь подсесть на него, вдруг он спустя какое-то время не будет так эффективно действовать или вызовет привыкание 🤷🏻‍♀️

жаль

Мне к счастью пока анальгин помогает, если начинает голова болеть, новаминсульфон который тут. Главное не прождать в надежде, что сама пройдет ине пропустить то окно, когда принимать надо, а то на два дня боли гарантированы.

Нет к сожалению, я же написала в комментарии.

но меня настораживает, что за последнии 2-3 недели мне пришлось 3 таблетки

Вот и у меня также. Я тоже удивилась. Вернее удивлялкась когда 2-3 месяца ничего не было, а тут вдруг все на мечто стало.

Если я начиная эксперименты, то заканчиваются они рвотой и желанием спрыгнуть с 9ти этажки. Поэтому я их уже давно не ставлю. Когда у меня начинается, то обычно я просыпаюсь средииночи с болью в плечах и глазах, и вот тогда я знаю что пора тянуться за таблеткой.

Иногда 1й хватает, а иногда на след.день нужно и вторую выпить.

У меня в мозгах нашли какие то белые точки( вернее черные, белые они на МРТ), и не знают толи это от мигрени, то ли мигрень от них. И что это тоже не знают.

"У меня в мозгах нашли какие то белые точки( вернее черные, белые они на МРТ)"

Это, вероятно, и есть кисты

https://mrtprioritet.ru/mrt-golovnogo-mozga-kista?ysclid=l...

я думаю врачи бы знали о кистах, а они ничего не могут сказать.

Кисты это все таки жидкость, а у меня именно точечные вкрапления, которые никак не изменяются и контраст не впитывают.

принимаете ли вы противозачаточные? У меня головные боли были 7-8 раз в месяц. Невропатолог сказал, это не мигрень. Не понимаю, конечно, почему, но я не врач, спорить не стала. Болит всегда одна и та же часть головы, тошнота, в общем есть признаки мигрени. Невропатолог сказал, что мой организм привык к таблеткам, и так просит их. Наверное, попытался доступным языком мне об´яснить. Говорит, надо перетерпеть пару раз, и организм сдастся, и я забуду о болях. Я чстно пыталась, терпела, длилось это и по 4 дня, бывало. Организм мой победил, я все-таки принимаю таблетку, тк не хочу терпеть боли.

На приеме у гинеколога сказала, что голова очень часто болит. Посоветовал пилле, вот это красота, 21 день без боли, потом может заболеть голова за неделю, что пилле не пьешь, а может и нет. Наверное, у меня гормоны виноваты были, очень жалко, что я годами мучалась, пока пилле женский не прописал. Это мой опыт, может кому-нибудь поможет.

"а у меня именно точечные вкрапления, которые никак не изменяются и контраст не впитывают."

Большинство кист доброкачественные - и не впитывают контраст.

По сути, киста это не опухоль. (но она может влиять на близлежащие нервные окончания в мозге, отсюда - боль).

у меня в начале цикла голова болит почти всегда, гормоны могут влиять на это к сожалению

Не пробовали брать пилли без пауз? Тогда гормоны не так сильно вверх вниз скачут.

Или спираль ставить? Для меня это к сожалению не вариант по определённым причинам,но гинеколог говорила,что некоторым женщинам помогает.

Flüchtlinge - Asylbwerber

Эфирные масла мяты перечной и копаибы. А также аутоиммунный протокол может помочь.

кроме триптанов я ещё пью успокоительное seda plantina с rossmana ,на днях обошлась только этим успокоительное, был сильный спазм, и теперь начинаю с этого ,потом уже добавляю триптан, моя подруга тоже берет пол таблетки наратриптана и 3 капли амитриптилин, помогает .

Глаз иногда дёргается тоже ,но на нервной почве .

Уберите с питания шоколад,сыр,какао,кофе,баклажаны ,кабачки,в общем все ,где много гистамина и глютен тоже на всякий случай

Виноград ,виноградный сок ,вино тоже исключите

Попробуйте так месяц или хотя бы 2 недели

Много пить,лучше без газа

у дочки наоборот от Pille головные боли,по рекомендации невропатолога бросала их и не было болей,и она часто терпит боль и она не уходит ,часто даже таблетки не помогают ,даже триптаны ,ибупрофен итд.

и ещё я добавляю ко всему сладкий чай с лимоном

Хотя, анальгин в Европах давно запрещен.

Он здесь по рецепту в каплях. Там главное вещество метамизол натрия. Мне только он помогает. Домашний врач без проблем рецепт выписывает

Нет

принимаете ли вы противозачаточные?

И к нему ещё хорошая книга/фильм 😉☺️ Самое оно 👌🏻

и ещё я добавляю ко всему сладкий чай с лимоном