Ошибки похудения
Я склоняюсь к тому, что это гормональные изменения.
да скорее всего,посмотрите насколько у вас увеличена щитовидная железа, в зеркало видно? или какой у вас TSH показатель,если знаете? Скорее всего у вас T4 прыгает, да и проверить резистентность тканей на сахар не мешало бы, проверьте для начала утренний сахар в крови, а еще лучше тагес профиль сахара в крови.Для того,что бы выяснить ,насколько организм поглощает сахар. Если вы говорите,что придерживаетесь в питании (главное придерживаться не столько калорий,сколько качество нутриентов) , то нужно смотреть именно в сторону резистентности. Подробности читайте в моей группе.
Правильно,найти причину. по которой не усваивается или не вырабатывается недостающий элемент и исправить это.
нарушеное метилирование- это всё таки генетическое нарушение и это не исправить уже. Но можно тем не менее давать либо уже метилированную фолиевую кислоту в виде более дорогого метафолина или тетра-фолата или как рекомендует официальная медицина, преодолеть его дачей очень высоких доз обычной дешевой.
скорее всего,посмотрите насколько у вас увеличена щитовидная железа, в зеркало видно? или какой у вас TSH показатель,если знаете? Скорее всего у вас T4 прыгает, да и проверить резистентность тканей на сахар не мешало бы, проверьте для начала утренний сахар в крови, а еще лучше тагес профиль сахара в крови.Для того,что бы выяснить ,насколько организм поглощает сахар. Если вы говорите,что придерживаетесь в питании (главное придерживаться не столько калорий,сколько качество нутриентов) , то нужно смотреть именно в сторону резистентности. Подробности читайте в моей группе.
Не знаю, что вам ответить. Щитовидная железа, как бЭ в " норме". Есть узлы, есть киста, но из-за того, что она маленьких размеров, не увеличена, она уменьшена в размерах, никаких лекарств мне пить не нужно. Нехватка йода, но принимать его не могу, у меня на него аллергия.
На диабет проверяли, у меня преддиабет. Но это уже так десять лет.
Сама проверяла дома, скачки были, но я прекратила проверять, доктор сказала, что всё в норме.
Вчера доктор сказала, что проблемы дает печень.
при нехвадке йода- щитаводки начинает увеличиваться,что бы иметь больше площадь для "улавливания" йода. Как в следствии, начитается потом увеличение ТТГ (TSH) , потом на этом фоне понижение Т4, потом предожирение-ожирение, если человек не любит спорт- то резистентность к инсулину, и все это ведёт в диабету 2 типа. Печень отдельная , не менее важная песня. Ожирение печени, потом соединительная ткань, постепенно поджелудочная перестает вырабатывать инсулин (это к тому,что уже щитовидка не работает как нужно). Думаю не нужно дальше последствия? Самое интересное, что 8 из 10 пациентов имеет,как под копирку то,что я сейчас написал. Ну и у вас похоже то же самое.
что проблемы дает печень.
на чем гадал врач? или есть анализы?
Нехватка йода, но принимать его не могу, у меня на него аллергия.
и на продукты питания содержащие йод то же? ну, кроме йодированной соли ? икра,креветки и т.п.? Получается у вас к тому же и проблемы с ЖКТ, которые нужно первым делом устранить, что бы устранить эту аллергию ,
я просто уверен, что IGF-1 повышен или уже зашкаливает?
Так чего вы собираетесь еще ждать? Или думаете что на форуме кто то что то сделает за вас?
Сразу скажу-врачи вам тут НИ ЧЕМ не смогут помочь, ни таблетками, ни еще чем то, но ушатать они могут, назначив вам лекарства понижающие сахар, истощающие печень, далее инсулин (я немного забежал вперед, на несколько месяцем,макс год) , если конечно вы сами не начнете все исправлять.План действия для всех одинаков, только из за разного состояния - разные подходы.
Что именно делать, запрещено правилами модератора этого форума, так что тут вам рассказать не имею права....
при нехвадке йода- щитаводки начинает увеличиваться,что бы иметь больше площадь для "улавливания" йода. Как в следствии, начитается потом увеличение ТТГ (TSH) , потом на этом фоне понижение Т4, потом предожирение-ожирение, если человек не любит спорт- то резистентность к инсулину, и все это ведёт в диабету 2 типа. Печень отдельная , не менее важная песня. Ожирение печени, потом соединительная ткань, постепенно поджелудочная перестает вырабатывать инсулин (это к тому,что уже щитовидка не работает как нужно). Думаю не нужно дальше последствия? Самое интересное, что 8 из 10 пациентов имеет,как под копирку то,что я сейчас написал. Ну и у вас похоже то же самое.
Наверное.
на чем гадал врач? или есть анализы?
Какие? Кровь? Да. Повышенные показатели. Жирная печень.
и на продукты питания содержащие йод то же?
Да.
Какие? Кровь? Да. Повышенные показатели.
какие именно? чего именно?
Жирная печень.
имеете в виду ожирение печени? так это узи печени делать нужно, точнее специальный анализ, который показывает, есть ли соединительная ткань или нет, нужно выяснить, какая степень и начать лечить.
А что именно на счет йода у вас? как проявляется? В ходе разговора, я начинаю немного понимать что с вам происходит. И начинаю понимать врачей, которые не хотят заниматься такими пациентами.
Тут вот что происходит:пример, к врачу приходит алкоголик , у которого отказывает печень-ему говорят, завязывай бухать, а он отвечает- нет, ты врач, вот и лечи мою печень, а я буду дальше бухать. Врач ничего делать не будет-ведь толку от этого всё равно не будет. Но вот когда печень или поджелудочная уалкажша откажут, то вот тогда врач начнёт лечить,потому что алкаш точно перестанет на время пить и сядет на диету, по другому он просто не сможет-корчаясь от боли на все согласится.
Вот это ваш случай с вашей печенью- вы прекрасно понимаете,что вам можно кушать, а чего нельзя- но все равно продолжаете употреблять ,хоть и полезное, но извините, в лошадиных дозах. Далее- спорт для вас- как понятие в космос полететь. Это видет врач и понимает,что вы НИЧЕГО не будете делать, а только приходить и жаловаться на то и на это.
Следующий этап диабет 2. Хотите вы этого? Если нет, то все только в ваших руках, ну а помощников тут много, кто то по опытней, кто то менее. Ну вы и сами понимаете, что этим врач точно не будет заниматься.
У меня всё гораздо проще и я это врачам говорила. Я, после того, как убрали спайки, ожила. У меня ничего не болело, я чувствовала себя отлично. Вот идеально всё было! Но почему-то все пропускают мимо ушей. Ну, не слышат меня - не надо.
Единственный доктор - это ревматолог, он, как клещами в меня вцепился. Он уверен, что меня вылечит. Будем надеяться.
Мне главное убрать боли. Я устала жить в болях. Остальное для меня вторично.
В плане еды...фруктозу нельзя, лактозу нельзя, мясное нельзя. Что можно? От овощей и фруктов у меня болит живот. Что кушать?
фруктозу нельзя, лактозу нельзя, мясное нельзя.
у вас диарея от этого ?
От овощей и фруктов у меня болит живот.
потому что нарушена микрофлора кишечника
Что кушать?
перепробуйте все,что сможете употреблять из ферментированных продуктов , творог,квашенная капуста, йогурт . Имейте в виду,что квашенное вымачивать нужно,что бы соли там не было, а если молочку,то с наименьшим содержанием жира.
На самом деле, вы можете сами дома за 2-4 недели всё это вылечить, но как я уже писал выше, вы из тех людей,что считает,что этим должен заниматься врач. Если врач умный,то он вам ничего не назначит и отправит,потому что нет лекарств от этого. А вот если он вам что-нибудь пропишет (кроме клацебо) ,то вам не повезут. Но в любом случае, адрес этого форума и арес нашей группу вы
знаете, мы всегда тут.
фруктозу нельзя, лактозу нельзя, мясное нельзя.
у вас диарея от этого ?
Непереносимость.
От овощей и фруктов у меня болит живот.
потому что нарушена микрофлора кишечника
Не факт! Только бы знать причину. Хотя...могу догадываться откуда ноги растут.
творог,квашенная капуста, йогурт .
Творог - да! Люблю творог, но не готова его есть каждый день.
Квашеная капуста - нет.
Йогурт - 50/50. Я не фанат этого продукта. И меня разносит конкретно. В общем, этот продукт не для меня или по большим праздникам.
если молочку,то с наименьшим содержанием жира.
Да я давно перешла на самый низкий процент. Но тут тоже, зависит от фирмы. Хотя и от молока могу поправиться. Но при панкреатите лучше молочные продукты не употреблять. Это враг для поджелудочной.
Только вот беда, я любитель молока. Конечно, каждый день его не пью, но бывают моменты, что жутко хочется молока. Тогда два-три дня я его пью, а потом к нему равнодушна.
Это Вам здесь диагноз панкреатит поставили или в ссср?
Здесь, но я об этом с детства знала.
В больнице, когда спайки убирали, то обнаружили панкреатит с псевдокистой и язва 12-ти перстной. Про язву я лишь догадывалась еще дома, в Украине. А тут лишь подтвердили. Это генетически передалось, как и бронхо-легочные заб-ия.
Непереносимость
я незнаю такого термина- знаю, диарея,знаю-рвота, знаю покраснение, а что такое непереносимость? Я вот знаю, у многих непереносимость фитнеса, а вот не переносимость продуктов питания- такого не знаю, вы РУССКИМ языком можете сказать,что происходит,после того как скушаете?!
И еще, зачем вы цитируете свои слова и сами потом на это отвечаете?
Не факт! Только бы знать причину.
это и есть факт и причина, а следствие-это
у меня болит живот
Ошибки похудения
так называется название топика, вам указали уже миллион раз на ваши ошибки, но вам этого мало и вы не согласны, тогда скажите,что вам охото услышать и вам это скажут
Приколв том,что вы что то не готовы кушать каждый день,то что нужно, но зато не прекращаете кушать каждый день то,что НЕЛЬЗЯ кушать.
панкреатите
если его не лечить- будет хроническая форма, которая не передается по наследству, по наследству передается обжираловка, которая начинается с родителей, которые закармливают своих чад, а потом говорят,что это наследственное...
Вы не первая и не последняя,сейчас более 85% населения планеты страдают этим психическим заболеванием- ожирение называется. Я и сам им болел, но вовремя одумался и излечился.
Я считаю бессмысленным что то еще советовать в этом топике, вам нужна не моя помощь- эндокринолога -диетолога - спортивного тренера , а совсем другого специалиста.
Будьте здоровы.
Какой Вы диетолог если термина непереносимость не знаете. Сейчас у каждого 4 наверное есть. Кто лактозы не переносит, я лично сорбит.
Не ем яблоки, груши, сливы, абрикосы то живу хорошо. Поем: вздувается живот, чувствую себя плохо, боли в животе. Доказывается у гастроэнтеролога стандартными тестами.
Просто в ссср ставили этот диагноз практически всем, у кого была неясная причина болей в верхней области живота.
Если у Вас хрон. панкреатит, то Вам надо исключить ее экзокринную недостаточность первым делом. Это замерить в стуле эластазу-1. Если она окажется пониженной, то принимать в достаточном количестве ее ферменты и возможно еще иногда некоторые жирорастворимые витамины.
Интересно Вы ответили! Что вам не понятно? Если непереносимость, то это означает, что у человека могут разные симптомы. При панкреатитах стул нестабильный, чтобы вы не ели.
Может быть тошнота, рвота, вздутие живота, боли в животе и т.д..
Одним словом - непереносимость.
так называется название топика, вам указали уже миллион раз на ваши ошибки, но вам этого мало и вы не согласны, тогда скажите,что вам охото услышать и вам это скажут Приколв том,что вы что то не готовы кушать каждый день,то что нужно, но зато не прекращаете кушать каждый день то,что НЕЛЬЗЯ кушать.
Так мне всё нельзя! На сегодняшний день у меня изжога бывает даже от обычной воды! Но, слава богу, я перестала принимать таблетки от изжоги, потому что отказалась на какое-то время от хлеба. Сейчас я иногда ем хлеб, но контролирую своё состояние.
Поэтому я вас и спросила, что мне кушать? А вы про фитнес пишите. Я всё поняла, "диета". Но выбора у меня мало. Я методом тыка пробую всё, иногда один и тот же продукт может дать разный результат. Почему так? Я не знаю.
Ожирение мне не ставят, хотя я сама всем врачам об этом говорю. У меня, скорее, отеки, чем ожирение.
И создавая эту ветку, я хотела разобраться в том, что я упустила из вида?
Итог можно сделать такой: не жрать не переедать, кушать 2-3 раза в день, фитнес, кушать, что можно, а не то, что нельзя. Пить воду. Двигаться больше. Что еще?
ПС: Это общие правила. И мне это всё понятно. Вопрос в другом. Почему нет сдвигов, почему вес стоит на месте или резко идет вверх? Возраст? Гормональные изменения?
И да, выше уже написали, мужчин с женщинами лучше не сравнивать. Молодые и люди, которым за..., тоже худеют иначе.
И поверьте, я не только здесь читаю ответы, я ищу ответ на просторах инета.
Пока остановилась на видео доктора Берга. Еще несколько раз попадалась информация от одного тренера. Но там инфо больше на видео, чем в описании. Мне понравилось, как он детально описывает, что происходит в той или иной ситуации, с медицинской точки зрения.
Мой бывший тренер сказал есть гречку и только через три месяца начнутся изменения. Только вот я сейчас не очень хочу гречку. После того, как подняла гемоглобин, на гречку не тянет. С трудом я ее ем. А раньше без нее жить не могла, как и без картошки.
Просто в ссср ставили этот диагноз практически всем, у кого была неясная причина болей в верхней области живота.
Если у Вас хрон. панкреатит, то Вам надо исключить ее экзокринную недостаточность первым делом. Это замерить в стуле эластазу-1. Если она окажется пониженной, то принимать в достаточном количестве ее ферменты и возможно еще иногда некоторые жирорастворимые витамины.
Когда у меня были дикие боли, то ставили гастродуоденит. Но, видимо, все же было обострение панкреатита. Да, в Германии написали хроническую форму.
Стул проверяли, вроде всё ОК.