Питание при диабете
Мата не хватает 😡😡
Dr. Sarah Hallberg hat es gründlich „satt“, dass ihre übergewichtigen und diabeteskranken Patienten eben dies nicht werden, dass sie dennoch nicht abnehmen und ihr Glukosestoffwechsel sich immer nur verschlechtert.
Сара Холберг - шарлатнка из Virta Health, конторы основанной чтобы стричь баши на данном хайпе. Эта контора не занимается НИЧЕМ кроме продвижения кето. Это всё не имеет ни малейшего отношения к науке. Всё это исключительно о зарабатывании денег на кетогенщиках.
Lipolyse als oberstes Ziel
Дебильнее просто некуда. Липолиз в человеческом организме ВСЕГДА превышает потребность в жирных кислотах. Раза в два-три. В итоге часть NEFA просто снова захватывается адипоцитами и снова эстерифицируется в триглицериды. Повышение липолиза ведёт только к повышению концентрации НЭЖК - что и так уже является проблемой в кето. Во-первых, потому что все эти 200-250г жира надо транспортировать в крови альбумином. Во-вторых, потому что нехватка инсулина и резистентность к нему не даёт подавлять излишний липолиз. В итоге
липолиз на кето пашет ВСЁ ВРЕМЯ на полной мощности, и именно он отвечает за немалую часть вредных эффектов кето. Эти люди из Virta Health не врачи и не учёные, они абсолютно бесчестные и безмозглые шарлатаны. А вы им в этом помогаете.
вообще странности какие с этим кето, последние годы вылезло как. Кто на этом зарабатывает?
Сколько с учебы помню, жиров поменьше, углеводов больше, белки тоже не стоит повышать. И не зря же даже про Fettsteuer были разговоры, но похоже нигде не ввели, или?
Да ты что, это уже миллиардная индустрия. Вместе с палео.https://www.mordorintelligence.com/industry-reports/ketoge... 9,5 миллиардов, судя по 12,35 к 2024 году при годовом росте в 5,3%
Бобу Харперу из Biggest Loser тоже нравилось.
Очень интересный случай, конечно. Вчера почитал и немного на ютьюбе посмотрел о нем. У него несколько негативных факторов было и могло быть.
1. Генетическая предрасположенность по материнской линии.
2. Никогда не проверялся у врача
3. Злоупотреблял до этого всякими нездоровыми диетами и не известно, "нравилась" ему действительно последняя перед инфарктом на самом деле или нет.
4. Стресс
5. Как работник шоу бизнеса вполне мог употреблять кокаин или амфетамин и как бы "сжёг" себя стимуляторами.
После инфаркта он был на средиземноморской диете. (Известная mayo clinik ее сейчас рекомендует). Где то проскользнуло, что сейчас уже на экстремальной высокоуглеводной.
И, естественно, весь этот бред про скандал, изменения и количество углеводов - полная чушь и сверхнаглая ложь:
Фандорин ты кругозор немного расширяй шары разувай.
In einem offenen Brief appellieren zwei Fachfrauen für Ernährung an die DGE-Präsidentin Prof. Ulrike Arens-Azevêdo: Die primärpräventiven Empfehlungen zur Nährwertrelation anhand aktueller Studien sollten ausgeweitet werden. Denn diese seien ausschließlich für gesunde Menschen konzipiert, was nicht dem Großteil der Schulungsklientel entspreche, heißt es in der Petition
https://www.aerzteblatt.de/archiv/186275/Ernaehrungsempfeh...
Просто еще где то может 4-5 лет назад существовала ложная теория, что протеин в большом количестве до 2-х грамм и более безвреден и даже полезен для тех, кто хочет похудеть.
А теперъ лучше 0,8 г белка на кг веса.
Теперъ понятно.
суп-пюре из чечевицы и моркови, 4 порции:красная чечевица 120 гморковь 120г корень сельдерея 100г вода 850мл.по вкусу соль, перец, лавровый листпосле того как закипит, варить минут 25, пюрировать блендером. После приготовления по желанию добавить сок лимона, зелень.
Danke!
Белка имхо 50-60г достаточно. И 200г углеводов. Тогда это выходит 20%-15%-65%. И по достижении желаемого веса добавлять углеводы.
Да, спасибо.
Теперь понятно.
А то я всё удивлялась, что мне на растительной пище так трудно набрать 35% белка.
Буду теперь на 60 г где то ориентироваться.
Это так раз 0,8 от веса и получается где то; и 20%.
лечение должно быть комплексным, это
правильное умеренное, преиумущественно растительное, питание (включая интервальное), режим дня, режим сна;
правильное дыхание;
много правильного движения;
закаливание (включая сауну);
позитивный мышление.
Существует ещё очень много других продуктов таких как ананас, имбирь и прочие, которые способствуют очищению организма.
НП быть может кому-то пригодится: белково-углеводное чередование = БУЧ , ссылка
На этой ветке, в качестве лечения диабета, предлагается 2 варианта:
низкожировая диета с умеренным количеством белка
и
высокожировая диета с умеренным количеством белка.
Вы предложили 3й вариант - с высоким количеством белка - это тоже помогает в лечении диабета или только для похудения?
с высоким количеством белка
поможет посадить печень и почки , подагру заработать-раз плюнуть и будет вместо одной болезни-две! или несколько
можно и НУЖНО все есть ,все дело в КОЛИЧЕСТВЕ. И диван вынести .Это ведь так легко,легче, чем калькулятором расчитывать в граммах жир, белок и прочеe Нет правильных диет. Баста!
н.п
сдал анализы на кровь, результат повышен сахар в крови, доктор сказала что это почти сахарный диабет, посоветовал записаться к диабетологу проконсультироваться о питании, диете, пойду конечно но решил и тут спросить, у кого подобные проблемы как вы питаетесь? посмотрел в гугле почти всё нельзя, я работаю физически как бы ноги не протянуть вылечившись от диабета