Витамин Д
когда я своего спросила насчёт витамина д, то он мне рассказал про пищу и солнце. Я сказала, что солнце вижу в окне, да и то не всегда, и не только зимой. Тогда он узнал в лаборатории сколько стоит, я согласилась заплатить 25 евро. Результат мне сказали по телефону, единицы измерения не назвали, я тоже не спросила. К врачу ехать надо, сидеть с термином минимум час. Я ради дозировки не поеду. начну с 5000, там видно будет. Ссылки выше тоже изучу. Спасибо. Как можно определить или есть улучшения? Есть какие-то субъективные показания/ощущения?
Вопрос следующий. Покупать можно в дрогери или только в аптеке? Магнезию я покупаю в дрогери, особой разницы с аптечной не заметила.
когда я врачу сказала про усталость, он сказал, что это железо, а не витамин д. На что я возразила, что железо у меня всегда в норме, это на самом деле так и сейчас после общего анализа тоже. А вот усталость, невзирая на приём мультивитаминов выше чем раньше. На форуме здесь неоднократно советовали проверять на витамин д, подумала, что всё равно кровь сдавать, пусть еще и это проверят. Если поможет, то я буду очень рада, а то надо на фитнес ходить, а сил нет вообще. У меня зимой стабильно упадок сил, но в этом году просто катастрофа.
узнал в лаборатории сколько стоит, я согласилась заплатить 25 евро
я ни цента не платила. Я уже писала в ветках тут про витамин д, я про него ничего и не знала, но когда пришла к врачу сдавать совсем иные анализы, он задавал мне вопросы, я отвечала и он отмечал галочки на листочке каком то, после и назначил сдать витамин Д тут же на месте сразу. И вот потом результат оказался ниже нормы - тут я даже выкладывала скан заключения.
Результат мне сказали по телефону,
мне прислали по почте и плюс назначили дозировку приема там же в письме
Как можно определить или есть улучшения?
по своим ощущениям да, могу сказать есть - и очень заметные - я вставать могу теперь по утрам, правда не всегда, может звучит глупо - но это я заметила стало довольно легкой формой для меня - не знаю влияет на это наличие витамина д или нет. Но это был мой главный недуг по утрам.
Покупать можно в дрогери или только в аптеке?
тут так же поднимался этот вопрос - я его и задавала - покупаю в аптеке онлайн. Последнее время стала все лекарства только в аптеке покупать - даже витамин с вчера купила в аптеке, когда можно было купить его в дм или россмане.
Покупать можно в дрогери или только в аптеке?
Тоже принимаю Витамин D3 с K2. Прежде чем этот комплекс принимать, прочитала разной информации, какой нужен K2, и очень хотелось чтобы много было в банке, не очень дорого, и чисто, без всяких магнезиумстеаратов, фюлльштофф и др. Могу вот эти порекомендовать. С мерной ложкой внутри банки. Вкуса никакого. Там стоит, раз в пять дней, но я эту дозу (одну мерную ложку в воде растворяю) принимаю каждый день.
https://www.vitabay.net/vitamin-d3-depot-5.000-i.e.-vitami...
ну повезло вам, что денег не взяли. Может при повторном анализе с меня не возьмут по показателям. Я в своей кк спрошу в каких случаях они оплачивают.
Покупать можно в дрогери или только в аптеке?
мужу выписала врач, принемать можно только раз в неделю.Пошёл с головными болями, взяли кровь, оказалось витаминв Д мало. Выписала рецепт на витамин Д, сказала ещё магнезиум и кальций принемать их можно в впростых машгазинах купить
я бы начал помтепенно его принимать. Сначала 1000 м.е. Вспервые три дня, затем с три дня 1500 и так бы довел до 3000-4000. Может от него голова начать болеть. Может другая пойти непереносимость. Т.к. Он усиливает в кишечнике всасывание не только кальция, но и кадмия со свинцом. Поэтому важно вам пить при его приеме чистую воду и просматривать в интернете продукты с бадами, которые могут их содержать в себе в большоим количестве, чтобы их избегать.