Проблемы с коленями. Что поможет?
Привет всем! Большая просьба поделиться опытом с этим недугом. Кто чем пользуется. Я слышала есть фиксаторы колен, какие лучше? Я слышала есть мази, какие эффективны! Спасибо всем!
в чем проблема заключается? если болит, то где именно, если болит, то когда именно, при каких действиях? Судя по фото, у вас может болеть в регионе коленной чашечки, под ней. при спуске-подъеме. Или? Рассказывайте
https://www.amazon.de/Himalaya-Herbal-Health-Lösung-S...
https://www.ebay.de/itm/SHALLAKI-HIMALAYA-Gelenkschmerzen-...
Мы жили в Индии и там мужу прописали для колен Shallaki Himalaya, всей семье помогает
.
Если у вас возрастные изменения в суставах, начинающийся артроз, то поможет больше движения- меньше нагрузки. Велосипед и плавание. Надо укреплять мышцы, чтобы они снимали нагрузку с суставов.
у меня слава Богу нет проблем. Собираю инфо для мамы. Причина боли, как я понимаю, износ коленного сустава.
Я успешно лечил колени именно тем что на фото, ищите в спортивном питании>>
+
нужно всю жизнь заниматься здоровьем, следить за питанием и заниматься
спортом. Без активного и регулярного движения восстанавливать сложнее, у домоседов
организм разваливается. Дополнительно нужно как минимум делать упражнения разрабатывая все суставы, начиная без нагрузки лёжа на спине, дальше велотренажер, ходьба и бег. Обязательная растяжка и проработка мышц чтоб снять лишнюю нагрузку с суставов. И суставы вполне реально вылечить!
Это не только профилактика при больших нагрузках в спорте но и реальное лечение суставов на годы вперёд, с закреплением результата.
Примерная стоимость банки в магазинах около 15Е, однозначно рекомендую к применению, + можете найти в интернете положительные отзывы спортсменов.
Это не реклама, а проверенное средство)
"Комплекс Глюкозамин Хондроитин"а что это? Ссылку можно?
Вот выше написал, даже с фотографией банки
Glucosamine Chondroitin & MSM, проверенная от Ultimate Nutrition
Например по ссылке https://www.body-attack.de/ultimate-nutrition-glucosamine-...
Или по названию поищите в других магазинах спортивного питания (Glucosamine Chondroitin & MSM Ultimate Nutrition) можете и других фирм взять желательно с MSM
Это плацебо.
Поделитесь своим личным опытом приёма, как принимали (именно из этой банки) какие упражнения делали. прежде чем такие категоричные заявления делать.
Я себя обратно в спорт вернул и сейчас успешно бегаю на большие дистанции. Плохого не посоветую. Говорю на личном опыте а не писанины из инета.
Вот русское описание и отзывы https://www.fitnessbar.ru/catalog/ultimatenutritionglucosa...
У меня нет цели что-то рекламировать, в этой теме спросили что поможет, вот и написал что людям помогает.
Это не плацебо. Исследования? Вот например: http://sustavlive.ru/lechenie/medikamentoznoe/glyukozamin-...
P.S - лично мне - комплекс Глюкозамин+Хондроитин - назначал Дикуль. Хотя это, наверное, для вас не аргумент... 
Come on, dude.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5241539/
However, only a few high-quality level I trials exist in the literature, especially on the assessment of radiological progression of OA. The effect sizes are generally small and probably not clinically relevant. Even the validity of these results is limited by the high risk of bias introduced in the studies. Both GL and CH seem to be safe with no serious adverse events reported. There is currently no convincing information for the efficacy of GL and CH on OA.
Что в переводе означает - плацебо.
Личный опыт у меня тоже есть - негативный. Что пил, что не пил - никакого эффекта.