Привет всем.я работаю в сепермаркете после смены надо тягать ведра лёд вода.и вот дотягалась две недели терпела боль пошла к ортопеду.сказал ножку поднять одну вторую .выписал больничный и диклофенак.через неделю боль не прошла опять больничный новаминзуфолфон и кранкенгимнастику выписал.спина без этого лекарства болит я как поняла это обесбаливающее!???сейчас третья неделя как болело так и болит этот ортопед мне совсем не нравиться.какие действия мои!???я первый раз с таким столкнулась очень редко болею.мне страшно что посадят на обесбаливающии а проблему не решат.второй больничный он так неохотно выписал.работать с обесбаливающими или дальше болеть!!?

официальная медицина в основном лечит так. остаётся лишь к нетрадиционной параллельно обращаться или самой использовать те методики. вроде иглоукалывание и массаж иногда больничные кассы для спины оплачивают. может кур вам выбьет дом. врач. ТЕП многие хвалят и спросите про него у вашего физиотерапевта
а так довольно много народу лечат свои спины нетрадиционными способами: кто лечебные источники для этого посещает, кто остеопата, кто вообще летает в клинику аюрведа на шри ланку или в тай на тайские массажи, при чём сами же медработники/медсёстры.

Помоги себе сам - т.е. кранкенгимнастика и ничего больше. Обезболивающее вам на время. Универсального лекарства от пережимания нервов позвонками пока не придумали.

Меня больше волнует вопрос про продолжение работы.т.е опять тяжёлая работа на обезбаливающих!???они же по факту не лечат!?.

так и живут многие с этим. важно регулярно наведываться к ортопеду. выходить снова на работу и если снова заболели, то у домашнего получаете больничный.

к ревматологу ещё можете навсякий случай тоже с ходить

присоеденяюсь к совету о кранкенгимнастик. Надо укреплять мышцы спина и остальные тоже.

КК оплачивает Кранкенгимнастик, реа.спорт.

обезболивающие помогут снять боль. На время.

Кстати, вам рентген или мрт не делали?

Нет он даже не предложил .а я хотела бы обследоваться

При острой боли-пишу то,что сейчас шмерцортопед велела-Утром-аркоксия+парацетамол 500.Обед-тилидин100.Вечер-тилидин 100.При том ОБЯЗАТЕЛЬНО-любой из працолов-лично я пью утром-Esomeprazol 40 mg.Желаю вам здоровья.

Ищите ортопеда,который даст направление на МРТ,НО ЕГО может дать и хаусарцт.Потом уже-когда сочтут нужным-получите письмо ,что вам не следует поднимать.....столько то кг и не желательно носиться по ступенькам......Но это уже у каждого свой вариант-от диагноза и состояния каждого зависит

Нет он даже не предложил .а я хотела бы обследоваться

Как говорится, хотеть не вредно .

У Вас одни интересы, а у врачей абсолютно другие.

Серьёзные обследование они предлагают обычно по настойчивой просьбе пациента и как я понял только после того,

как простые методы не дали результата. У них определённая последовательность КК предписана.

Я тоже часто со спиной (и не только с ней) проблемы имел и тоже по ортопедам шатался, пока не понял,

что их, продолжительные и постоянные боли больше интересуют чем выздоровевшие пациенты.

В последний раз, я года полтора со спиной проходил, и мне так же как и Вам только таблетки прописывали.

Но как я тут уже в нескольких постах писал, найдите хорошего массажиста по месту. А ещё лучше костоправа.

Они обычно не оплачиваются КК и платить нужно всё самим,

но от них пользы будет больше чем от ортопедов.

В моём последнем случае, я нашёл хороший массажный праксис, который даже КК оплачивает.

Ну и нашёл хорошего ортопеда, который диагноз правильно поставил и правильное решение проблемы прописал.

Шею вроде как поправили, которая уже больше 3-ёх лет болела практически не переставая,

и поясницу, года полтора уже болела практически без перерыва.

И немного оффтопа, но по теме.

Я сейчас тоже подрабатываю в магазине, в отделе напитков.

Таскать нужно много и тяжёлое.

Так что когда домой прихожу, то первым делом ложусь на пол и делаю упражнения,

чтобы растянуть и поставить на место спину.

Ну и на работе со специальным поясом хожу.

Один ортопед прописал уже давно, но я им пользуюсь всегда, когда тяжести таскать нужно.

Спортом занимаетесь? Правильную технику для подтяния тяжестей освоили?

Моя проблема и страх сейчас в том что я ещё молодая в супермаркете только два года.и болею очень очень редко.вот спину прихватило.я две недели на больничном и вторую неделю ортопед как то не охотно мне выписал этот больничный с таким одолжение.я ему объяснила что я хочу избавиться от этой проблемы выличеться а не ходить дальше таскать ведра и добить спину.но я как понимаю мне придется пить обесбаливающии и идти работать и бегать по кранкенгимнастикам в свободное время пока не будет грыжа у нас в семье она у всех.спасибо за советы.

Мне выписали Novaminsulfon и кранкенгимнастику.скажите вы работаете с болью!???просто если я не выпью то катострофа

Если Вы и дальше будете ведра тягать, то это добром не кончится. Начало болезни уже есть. А дальше будет только хуже, если давать нагрузку на спину. Тяжести нужно правильно поднимать. Об этом много написано. Почитайте.

Может быть, специфику работы поменять, чтобы была без ведер со льдом и водой.

Так что когда домой прихожу, то первым делом ложусь на пол и делаю упражнения,чтобы растянуть и поставить на место спину.

А какие именно упражнения делаете Вы?

У меня постоянный болевой синдром,нет,я не работаю.Мне 71 год.Сейчас выписали мне Polexia 50-но это уже опиант и я оттягиваю его употребление......

Если нет возможности бросить эту работу, то попросите ортопеда выписать вам рецепт на специальный корсет. И работайте в нем. Есть мягкик корсеты. В них проще. Есть профессиональные жесткие. В них долго утомительно ходить. Используйте при работе с тяжестями. И попробуйте найти хорошего мануалиста.

Тилидин - тоже УЖЕ опиант...

Да,знаю.знаю....Но полексию выписывают на желтом двойном бланке.....

Ведра вроде не такая тяжесть, чтоб сразу с проблемами со спиной слечь, поэтому присоединяюсь к simple.

Что до врачей, то им просто нет смысла долго лечить пациентов от гос. кранкенкассы. За это лечение врач получил 1 раз оплату и все, дальше хоть ты ни разу к нему не придешь, хоть 10 раз в течение квартала, он от КК не получит ни цента более. Поэтому они стараются либо растянуть термины на пару кварталов, либо отфутболивать. От продолжительности приема оплата так же не зависит, поэтому чем быстрее он тебя обработает, тем ему выгодней. Проще всего им поставить 1 укол и выписать обезболивающее, особо не заморачиваясь объяснением, собственно лечением и т.д.