вопрос по диабету 2 т.
сахар ухудшился,посылают к диабетологу.
кто разбирается в вопросе- почему он мог ухудшитзься и что будет делать дабетолог.
принимаю метформин,2 таб в день на 2 раза(по 1 в раз)
метформин даёт толчок поджелудочной железе к выработке инсулина, если она слабеет, то наступает время помогать организму инсулином, вот попросту ответ на твой вопрос.
да нет, вроде как метформин задерживает выраборку глюкозы в печени и уменьшает всасывание углеводов, на стимулирование инсулина он не влияет.
при диа 2 типа инсулина в крови достаточно, но клетки не цувствуют его и не берут глюкозu
Например вы не соблюдаете диету и едите все подряд. Еще читала статистику что на начальных стадиях прием метформина помогвет отодвинуть инсулинозависимую терапию на восемь лет.
Основные механизмы действия
Метформин обладает периферическим сахароснижающим действием, а это значит что он не стимулирует секрецию инсулина поджелудочной железой. У данного препарата множество периферических эффектов и я перечислю самые важные из них, а на картинке ниже вы можете наглядно все увидеть (кликните, чтобы увеличить в размере).
- снижение освобождения гликогена из печени, тем самым снижается базальное повышение уровня сахара в крови
- тормозит синтез глюкозы из белков и жиров
- стимулирует депонирование глюкозы в печени
- повышает чувствительность периферических рецепторов к инсулину, тем самым снижается инсулинорезистентность
- уменьшает всасывание глюкозы из кишечника
- повышение превращения глюкозы в лактат в пищеварительном тракте
- оказывает благоприятное действие на липиды крови, повышает липопротеиды высокой плотности (ЛПВП), уменьшает содержание общего холестерина, триглицеридов и липопротеидов низкой плотности (ЛПНП)
- усиление переноса глюкозы через мембрану в мышцы, т. е. усиливает потребление глюкозы мышцами
потому что диабетических больных на более продвинутых стадиях вести тяжеловато не диабетологу, т.к. для этого желательно посещать регулярно соотвествующие диабетические различные мероприятия для повышения квалификации в этом деле. постоянно что-то меняется в этой области,- приходят новые препараты на фармрынок, некоторые препараты наоборот уходят из широкого употребления или вообще их с рынка убирают.
это на начальном уровне стандартный алгоритм лечения и метформин древний и надёжный, испытанный десятелетиями препарат
я ж тебе только грубо объяснил, в чём суть, остальное тебе объяснит спец, и в конце всё равно выйдет то о чём я говорю, всё остальное трёп.
а что там сейчас с такими как Janumet и его подобным стало? их же уже давно применяют и они позволяют значительно продлить срок до назначения инсулиновой терапии.
Именно поэтому они и существуют так долго. Я беру одну утром, одну вечером таблетки Janumet + к каждой трапезе инсулин + еженедельный укол Trulicity.
Таблетки всего лишь стимулятор, диета это самое главное при диабете 2 типа, но если не соблюдать диету то могут погибнуть оставшиеся клетки и тогда только колоть ежедневно инсулин.
И что печально назад дороги уже не будет, отнеситесь к этому серьезно!
Вот пример вам на неделю http://pro-diabet.net/stol-9/ дальше ищите в инете там много полезных специализированных сайтов на эту тему, найти можно все, было бы желание.
а за сколъко они гибнут,а то летом этим было нормалъно ,я успокоилась и начала жратъ как все нормальные люди-а тут что то в январе-чувствую-не то-смерила- мама дорохая.аж 15 ммол.л.
сейчас делаю дiету почти безуглеводную, но сахар повышенный,по идее он должен на нуле быть.
неужели все клетки уже подохли..вот через 2 нед. к диабетологу пойду.
а то летом этим было нормалъно ,я успокоилась и начала жратъ как все нормальные люди-а тут что то в январе-чувствую-не то-смерила- мама дорохая.аж 15 ммол.л.
погода тяжёлая стоит этой зимой, большой стресс для организма. a когда много вырабатывается кортизола, то сахар увеличивается
Клетки гибнут медленно, если вы принимаете таблетки для стимуляции островков 2 раза в день по одной таблетке, попробуйте выпить в обед половинку. 15 это заоблачный сахар, не следует ждать две недели идите к врачу уже завтра, чтоб вам изменить препарат нужно будет сдать анализы, а это время которое с таким сахаром лучше не терять. ( сахар выше 8 это порог для беспокойства и прогрессирования осложнений.)
не. я метформин принимаю,2 табл в ден'
в направлении указано гликированный гемоглобин 9(около 10)-к нашим врачам не попасть они то в отпуске, то у них нет времени .цифру спросили,сколько,не сказали срочно бежатъ.
Гликированый 10 
Если диета не помогает, тут либо таблетки менять либо врачей ( почечный порог около 8, если выше через пару лет осложнения вам обеспечены). Отнеситесь к этому серьезно.
говорю ж, в мае пр. г кровя сдавала- всё в порядке было.
посмотрим , что далъше будет,может,.что другое назначат ну и сама постараюсь усилия приложить-похудеть например.
врача еще не видела.
Если ты специалист, то по твоему, что я как диабетик должен есть? Т.е. никаких углеводов? В чём твоя диета? Где грань между можно и нельзя? Или ты только теоретик? Или ещё хуже интернетный спец и советы из вики?
Итак, описанная диета рекомендует к приему следующие продукты: цельнозерновые хлебные изделия или с добавлением отрубей; крупы и макароны – пшено, овсяная, гречневая, диетические макароны с отрубями; нежирные сорта мяса (свинина, баранина, говядина, кролик) и мясо птицы (индейка, курица); колбаса нежирная; рыба, относящаяся к нежирным сортам – щука, судак, треска; свежие овощи: лиственный салат, капуста, кабачок, огурцы; зелень: укроп, петрушки; свежие фрукты/ягоды: киви, апельсины, яблоки, груши, грейпфруты, черника, клюква, брусника и др.; яйца и блюда их них – не более 1 в сутки; молочные продукты – должны содержать низкий процент жиров или быть обезжиренными; кондитерские изделия – диетические, с использованием сахарозаменителей (мармелад, печенье, конфеты с сахарозаменителями); напитки – кофейный напиток, чай, молоко, соки и компоты без сахара, отвары трав, отвары шиповника, вода минеральная.
Источник: Стол №9 для диабетиков — меню на неделю и рецепты диетических блюд http://pro-diabet.net/stol-9/
Тут эти "специалисты" весь упор делают на нежирность. Каким боком это к диабету? Отвечаю, только косвенным, это, возможно и важно для сохранения веса, тем самым имеет, согласен немаловажное, но тем не менее косвенное отношение к диабету. Молочное, здесь то же самое, так что это скорее инструкция к похудению. Сахарозаменители-- это вообще смешно, если уж , то эту дрянь из рациона убрать надо, от них вреда больше, чем пользы, у меня на одну таблетку приходится где то 12 единиц Humalog. С диетой не всё так однозначно, я бы сказал, что можно есть всё, но в меру, невозможно прожить жизнь на овощах. Так, что надо быть и вегетарианцем во 2м поколении.
Сахарозаменители-- это вообще смешно, если уж , то эту дрянь из рациона убрать надо, от них вреда больше, чем пользы, у меня на одну таблетку приходится где то 12 единиц Humalog
вы хотите сказать, что сахаразаменители поднимают глюкозу в крови?
жиры, как пишут, понижают чувствительность клеток к инсулину, вот вчера вычитала.
вы хотите сказать, что сахаразаменители поднимают глюкозу в крови?
По крайней мере у меня так. Я недавно с другой вещью в больницу попал, тамошние врачи мне насчёт этого тоже не поверили, я просто на своём примере им это доказал.
жиры, как пишут, понижают чувствительность клеток к инсулину, вот вчера вычитала.
Я жирное так и так не ем, с возрастом не выдерживаю, хотя признаюсь в молодости и сметанку и мясцо с жиринкой любил, но это было давно, может теперь и аукается, кто знает. Так что у меня это теперь автоматически происходит, а потребление инсулина всё едино растёт.
самые здоровые масла, это те, которые находятся неспосредственно в орехах, семечках и оливках. оливки в лидл продаётся дешевые.
буду знать,а то кола с сахарозаменителемвозможно тоже повышает.а я её пью иногда
писали где то что рефлекторно на сладкое даже на заменитель инсулин выбрасывается,где тут причина ,где следствие,я уже сама запуталась.
у отца диабет 2. он без диеты, т.к. есть, что мамка готовит,а она готовит как всегда готовила,картошка с мсясом, суп с картошкой, салат оливье и шуба,,
каши по утрам часто.
отец лишнего веса в помине не имел,и вот вылез откуда то диабет, на старост лет,никакой наследственности не было,
но он с таблетками,летом сахар нормальный, т.к. в саду работают, всё таки движение,хотя он еле ходит,ноги болят, но потихоньку ковыряются.
меня и бабушка предупреждала в детстве- типо не жри так много сладкого,а то сахарный диабет будет,
вот пророчества сбываются
у меня сейчас один человечек, лечится электронной приспособой, которую ему дал, за два дня сахар упал с 8,5 до 6,5 ммоль. Таблетки есть перестал. А у его жены камни в желчном, давление под 200 , подвижки в лучшую сторону есть, давление снизилось, думаю что через месяц камешек песочком высыпиться. Так что ваша проблема с сахаром тоже решаема.
О Манн, 9 миллионов в Германии диабетчиков, а тут какой то русский с "рубильником" который до них ещё не добрался
 |
шарлатаны всегда наживались на людском горе.
при диабете 2 типа кроме посещения диабетолога и приема таблеток НУЖНА СТРОГАЯ ПОЖИЗНЕННАЯ ДИЕТА и постоянный контроль
за сахаром в крови.Это означает перестройку всего образа жизни и жесткий самоконтроль,никаких ресторанов и т.п. Но со временем можно
не только привыкнуть ,но и находить положительные эмоции в правильном диетическом питании,щадящей физкультуре и здоровом образе жизни.
Диету можно посмотреть в интернете,диетколу и заменили сахара лучше по самому минимуму,обращать внимание при покупке товаров для диабетиков
чтобы не было в составе фруктозы,минимальный порог углеводов.Утром хорошо идет овсянка на воде(каши из 3- или 5 злаков нельзя).мясо- курица,хорошо
нежирную рыбу или обезжиренный творог(иногда можно йогрут-био),соки- с нулевым сахаром,фрукты-только зеленые. Картошку-строго ограничить-можно раз
в неделю,есть "трюк"- перед употреблением почистить ее и положить на 3-4 часа в холодную воду чтобы вышел крахмал. Чередовать гречку и коричневый рис,обязательно
одна треть тарелки должна состоять из овощей.Удачи- посмотрите разные диеты и попробуйте- увидите что за пару недель строгого ее соблюдения собьете сахар.Измеряйте его
каждый день натощак до приема воды и таблеток,также после обеда,ведите дневник.Удачи!
Ну и еще- попросите измерить давление в аптеке,если нет своего прибора.Повышенный сахар может привести к резкому скачку давления,желательно также самой контролировать не
толко сахар ,но и давление пару раз в день. Конечно,таблетки- очень индивидуально,но 2 раза в день метформин 850 странно,обычно утром идет другая таблетка
чем эта ваша электроника отличается от электрики? да ничем, и то и другое убого
Утром хорошо идет овсянка на воде(каши из 3- или 5 злаков нельзя)
что многие русские "спецы" носятся со своими кашами???? Да хуже их и придумать то что то трудно. Как опытный инсулинщик скажу, что если на завтрак я съем даже 2 булочки я уколю 50 единиц, а если вместо булочек ЛЮБУЮ, хоть на воде, хоть на молоке, кашу, мне надо порядка 80 единиц вколоть. В чём прелесть ваших "русских народных" каш?????
(иногда можно йогрут-био),соки- с нулевым сахаром,фрукты-только зеленые.
а йогурт чем вам не угодил? виноград тоже зеленым бывает и как быть с ним ?
Как опытный инсулинщик скажу, что если на завтрак я съем даже 2 булочки я уколю 50 единиц, а если вместо булочек ЛЮБУЮ, хоть на воде, хоть на молоке, кашу, мне надо порядка 80 единиц вколоть
тут скорей всего от порции каши зависит , не думаю что вы сьев 100 гр, а именно столько приблизительно содержится в двух булочках вам придется колоть больше инсулина . а вообще от куда такие цифры ? и какой инсулин имеется ввиду ?
PS. просто 100гр каши это чуть замазанное дно тарелки , естественно вы съедаете мин в 2 раза больше ,от сюда и повышенное потребление инсулина
при диабете 1 типа совсем другой принцип питания- на единицы,не такой строгий как при 2 типе.я из опыта знаю,какие жесткие
меры пришлось принять,когда одного дня макарон для близкого родственника привело к сахару за 10(гликированный был ниже)
я его нормализовала за 10 днейи потом долго держала,не идя на поводу капризов.И про скачки сахара после "полезной кашки"под
8 натощак тоже в курсе.
виноград по запретом
немного цитрусовых можно,когда уровень стабилизируется,можно постепенно разнообразить питание-бананы полезно
Йогруты содержат много углеводов и нельзя с красными фруктами.Соки- яблочный.можно немного с кабачком или зеленой
грушей.
Во первых ем ТОЛЬКО Volkornbrötchen а они естественно тяжелее. Почему именно Volkorn, потому как он дольше расстворяется в крови, Volkorn нисколько не здоровее или полезнее, просто он дольше и постепенно поступает в кровь, чем скажем тот же белый пшеничный.
Во вторых, овсяные сухие хлопья, а именно их я и считаю, и именно так надо считать, так вот их 100 граммов довольно большая кучка, то же самое и с манкой, и с пшеном и т.д.
а вообще от куда такие цифры ?
во первых опыт, мне уже и мерять не надо, я по опыту знаю сколько у меня в тот или иной момент сахару. Во вторых, конечно у меня и прибор для измерения имеется.
и какой инсулин имеется ввиду ?
я уже много раз говорил, что Humalog.
Во вторых, овсяные сухие хлопья, а именно их я и считаю, и именно так надо считать, так вот их 100 граммов довольно большая кучка, то же самое и с манкой, и с пшеном и т.д.
тогда все ясно , 100 гр сухих хлопьев это минимум литер готовой каши естественно если вы всю эту порцию съедаете за раз отсюда и такие цифры
Во первых ем ТОЛЬКО Volkornbrötchen а они естественно тяжелее. Почему именно Volkorn, потому как он дольше расстворяется в крови, Volkorn нисколько не здоровее или полезнее, просто он дольше и постепенно поступает в кровь, чем скажем тот же белый пшеничный.
Volkornbrötchen (71 гр) не намного тяжелее белой булочки(68гр) , а то что темный хлеб имеет меньший Гликемический индекс (ГИ) это заблуждение прошлых лет
Anhang
AnhangВы вырвали из контекста- имелось ввиду что бананы -когда нормализируется уровень сахара и можно будет разнообразить питание-в бананах
много калия и других полезных веещств.А в процессе снижения сахара с йогрутами нужно быть предельно осторожными.Лучше кефир или ряженку.
и дробное питание в течение дня.
100 гр сухих хлопьев это минимум литер готовой каши естественно если вы всю эту порцию съедаете за раз отсюда и такие цифры
про 100 грамм не я, а ты говорила, натюрлих я 100 грамм каши не съедаю, я её ваще не ем, кашу вашу, бо вреда от всех ваших каш немерянно.
а то что темный хлеб имеет меньший Гликемический индекс (ГИ)
я нигде не писал о тёмном хлебе, а писал я о Vollkorn, больше того я даже не пытаюсь переводить что значит по твоему (ГИ), это меня не волнует, я русской медицине абсолютно не доверяю, я только вспомню, как в 70е годы моей матери ОДИН РАЗ в месяц давали 200 грамм масла, килограмм гречки, булку БЕЛОГО хлеба.........., и это как диабетику, этих козлов
я никогда не забуду и соответственно и вера им
p.s. По карточке, карл, по паршивой карточке от паршивых "врачей"
право посмеяться над чем либо это право каждого человека, но я бы хотел бы смеяться здоровым, и я это делаю слава Богу. Благословений.
я нигде не писал о тёмном хлебе, а писал я о Vollkorn,
что черный ,что Vollkorn это одно и тоже ,точно как и weizenmischbrot это обычный белый , но гликемический индекс у них одинаковый и инсулина они требуют так же одинаковое количество .
и причем здесь советская медицина?
а вы что только короткий инсулин колите ,а длительный ? или у вас еще и таблетки ? и какой же у вас тогда коректур фактор?
Мы же уже в этой теме пересекались
http://foren.germany.ru/health/f/31316095.html?Cat=&page=1...
и какой же у вас тогда коректур фактор?
Я почти всегда одно и то же завтракаю 1,5 Volkornbrötchen + Beilagekäse + Gemüse + Apfel = 3-4 BE колю на это утром 65 единиц Humalog + 1 таблетку Metformin + Wochentliche Trulicity 1,5Mg Spritze
В обед от 3 до 5 BE, колю 40 до 50 единиц, вечером 3 BE колю 35 до 45 единиц +1 Metformin, между этим НИКОГДА не жую, только кофе с капелькой 1,5% молока.
3-4 BE колю на это утром 65 единиц Humalog + 1 таблетку
а какой у вас тащяковый сахар , ? хотя все равно для моего понимания , у вас не реально высокий коректур фактор
120 -140, HbA1 = 6,... редко 7
и что с такими дозами не бывает гипогликемии ?
изредка
а вес у вас какой ? снижать дозы не пробовали? у меня длительный 58 единиц и то считают ,что это уже придел ,а про короткий и говорить не приходиться, у меня максимум в день 20 единиц и то, это ,если я себе вольности позволяю ,в виде банана или винограда . но у меня за 7 лет еще не разу не было гипогликемии , мин что было это 86 .
повышенный, конечно, несмотря на фитнес зал, замкнутый круг получается.
у инсулиньщиков он практически у все повышен ,смотря на сколько . я, как в самом начале поправилась на 4 кг ,так ни как и не могу расстаться с ними .
Не зная твой возраст, в молодости без проблем было скинуть вес, теперь на пенсии это практически невозможно.
при диабете 2 типа кроме посещения диабетолога и приема таблеток НУЖНА СТРОГАЯ ПОЖИЗНЕННАЯ ДИЕТА и постоянный контроль
Абсолютно плюсуюсь.
Мой единственный брат -Диабетик. Поздно обнаружили. Вес у него меньше нормального...
А потом он питался очень избирательно, практически ел только борщ на говядине. Ничего жирного или не дай бог углеводов..
А сахар был очень высокий. Очень долго и очень высокий..
В итоге- цирроз печени так как алкоголя и лекарств там было очень мало я грешу на сахар в крови. Человек умер в расцвете. Из-за банального диабета....
Офигеть, у вас лошадиные дозы инсулина. Кстати ваш завтрак тянет на 5,1 BE или 6.2 KE, если масса булочки 70g, а яблока 150g
1,5 Volkornbrötchen + Beilagekäse + Gemüse + Apfel
что черный ,что Vollkorn это одно и тоже ,точно как и weizenmischbrot это обычный белый , но гликемический индекс у них одинаковый и инсулина они требуют так же одинаковое количество .
да есть разница, Vollkorn меньше всех BE, да даже не в этом дело, а в его медленной усвояимости, даже при одинаковых бы ВЕ, Vollkorn не полной массой враз бьёт в кровь, а скажем так, по капелькам, и в этом его ценность, или по другому сказать, преимущество перед белым, перед Chiabatta, к примеру. http://www.diabetes-kids.de/index.php?option=com_fabrik&vi...
да и еще пишут,что из смешанных блюд,где всё вместе , белки с углеводами,также всасывается глюкоза медленно
вчерась 7 ч. на ногах на работе
сьела всего
2 яйца
сыр, гр.50.
творог полужирный гр. 200
попила немного кефира , не сладкого, конечно,пол-шайбы фолкорн брот было
гр 150 колбаса+нарезка путе,(эт я на работеслопала, жрать охото было ужасть)
на вечер-баклажаны с шампиньёнами и мясом грудки,1 тарелка,(не люблю, еле сьела)
еще штук 5 помидорок+3 -5 маленьких огурчиков, свежих, за день.
сегодня на тощак,твою душу,9,2
(но хоть не 12 ,как неделю назад, при такой же еде примерно и еще тренировки)
в общем,через неделю иду к врачихе.не подохну поди за неделю то. от сахара.
не умрёшь, для некоторых людей 160-170 вполне комфортный уровень. Почему живя в Германии ты меряешь в mmol/l ?
Ну так там переключи на mg/dl, так же понятней .
н.п.
Инфа для размышлени
Ein neues Gesetz bezüglich des Kaloriengehaltes von Fasern
Früher wurden Fasern als nicht verdaulich angesehen, mit 0 kcal. Ab Ende 2014 wird ein neues Gesetz eingeführt, das den Gehalt an Fasern in Kokosmehl anders berechnet: Fasern erhalten dann einen Wert von 2 kcal pro Gramm. Die Argumentation ist, dass manche Fasern durch Bakterien in Kohlenhydrate umgesetzt werden. Diese Kohlenhydrate können aufgenommen werden, seien also verdaulich.
Diabetesberaterin Gisela Hogenaar aus Freudenstadt wollte es einmal genau wissen und ließ mehrere ihrer Patienten, allesamt Typ-1-Diabetiker, größere Mengen süßes Gemüse essen. Das Ergebnis: Nach zwei Handvoll Cocktailtomaten oder drei roten Paprika erhöhte sich der Blutzucker einiger ihrer Patienten um bis zu 50 mg/dl (2,8 mmol/l). Bei anderen zeigten Möhren, vor allem gekochte, einen ähnlichen Effekt
Почему живя в Германии ты меряешь в mmol/l ?
потому что в вост. германии работают в международных единицах измерения
https://www.youtube.com/watch?v=I6SuXhHHwbM Очень хорошее видео. Немного сложный язык для неспециалиста, но диабетикам стоит посмотреть. О том, как функционируют медикаменты для диабетиков.
https://www.youtube.com/watch?v=bjzNNf_YOpY И ещё одно видео, тоже оч. информативное.
несбалансированная питание- попроситесь у врача на консультацию к специалисту по питанию.
У Вас должно быть много овощей,на обед и ужин- лучше в теплом виде.яйцо можно раз в 2-3 дня.еще раз посмотритие
принцип питания в интернете при диабете 2 типа,и что такое"тарелка диабетика"
Большое спасибо, девочка, очень хорошее видео, просто добавлю, что я, как достаточно рано вступивший в доблестные ряды диабетиков, посещал уже несколько Diabetesschulen und Diabetesschulungen, и +/- это преподают большинство преподавателей, всё таки это хорошо поставленно в Германии, и подобные школы кранкенкассой оплачиваются. Я немного не от мира сего, в диабетическом смысле, и у меня не всегда так происходит как должно у большинства, тротц того, что я очень дисциплинированный человек. Я повторяю, очень приличная лекция, очень конкретная и профессиональная.
да я больше любого консултанта по птанию знаю, им меня учить нечему
просто человек это не робот, хочется чего то конкретного,а не того, что кто то советует.
ну не лезум в меня тушёные овощи.
салат люблю из свежих овощей .
всегда смотрю состав, ск. жира, ск. сахара
напитки с сахаром не помню когда пила в последний раз, никогда их не пью
если конкретно накануне мало сьедено и никакх углеводо-крахмала,а утром сахар высокий, то дело не в питании уже ,а в организме
откуда он добывает сахар.
Биохимически метформин ломает выработку энергии (АТФ) в митохондриях, это понижает уровень АТФ в клетках (в основном в мышцах), это активирует AMPK, это активирует синтез транспортеров глюкозы, в итоге мышцы активнее забирают сахар из крови. Тот же самый эффект, только намного сильнее, достигается с помощью спорта. Особенно с помощью интенсивного кардио.
Но со временем можно не только привыкнуть ,но и находить положительные эмоции в правильном диетическом питании,щадящей физкультуре и здоровом образе жизни.
Высокоинтенсивное кардио тут как раз в разы эффективнее.
Вы врач?Если нет,то как можно писать про интенсивное кардио? БОЛЬНОЙ человек,хроник, в период обострения....
Писать можно 
Назначения в интернете всё равно не делаются, даётся общая информация. А общая информация она таки такова. http://vandoren.strana.germany.ru/HIIT-als-Gesundheitstrai...
Сами найдёте там слова диабет и Insulinresistenz?
Используйте дробное и раздельное питание, не надо давится овощами.
прибор для замеров сахара, выдается врачом по рецепту или за свои надо покупать? И если самому , то где и какая модель будет по лучше, а то тоже хочу приобрести т.к диабет 2 типа поставили , метморфин выписали , а про аппарат врач че т ничего не сказал, а тут вот читаю оказывается полезная и нужная вещь!
к этому можно индейку(первый бульен как и у курицы слить), нулевой био-йогурт,утром овясянку на воде и зеленое яблоко через терку(кожуру снять),немного
кориченевого риса,гречки (углеводы все равно нужны чтобы печень не посадить) и дробное питание- 6 раз в день.Сок между делом -без сахара.
Удачи Вам!
П.С. я ухаживала за родственником более полугода,да и сейчас в "теме"
Я вот тоже с родственником такой эксперимент наблюдала ято после 100 гр гречки сахар со 100 до 300 подскакивает и после овсянки аналогично.
но исключить полность углеводы невозможно,да они в неб.количестве нужны организму для полноценного питания- см. "тарелка
диабетика по 2 типу"- треть диет.мяса,треть овощей,треть углеводов(строгих)
Конечно невозможно, углеводы даже в черном чае есть и в кофе. Так что и овощи это углеводы. Я выше давала инфу у людей о двух гостей помидорок сахар на 50 подскакивает. А еще баластштофе раньше по нулям считали а теперь оказалось что они тоже в глюкозу перерабатываются и они повлияют на уровень сахара в крови.
Если у тебя почки не реагируют отрицательно, то попробуй ещё одну таблетку Metformin, в обед, к примеру, и не боись с него у тебя не будет Unterzucker, т.к. он действует не на кровь, что ты кстати и сама знаешь. Врач тебе советует, а для экспериментов у тебя есть немного игрового пространства, так что пробуй и меряй.
прибор для замеров сахара, выдается врачом по рецепту или за свои надо покупать?
Выписывают тем кто колет инсулин, а ты, пока на метморфине. Хороший прибор вот этот http://www.idealo.de/preisvergleich/ProductCategory/9952F7... и полоски в пределах разумного http://www.idealo.de/preisvergleich/OffersOfProduct/264724...
но может в Германии другая схема
ты живя в Германии пользуешься русскими технологиями/разработками/схемами , а что есть таковые?
Любой порядочный ! врач в первую очередь посоветует диету и спортивные нагрузки ! А естественно фармакология !- препараты. Не забывайте,что медикаменты рассчитаны в первую очередь на ленивых, для которых сказка -" Выпил пилюлю и лежи дальше на диване !" самая удобная. Поэтому включайте думающий процесс. Естественно никто не отменял "классическую" медицину.
нет,я ухаживала за близким родственником в России,а питание для диабета 2 типа изучала на 2 языках ,плюс то что было в больнице и в
реацентре,сделала выводы.
Хороший врач! естественно в первую очередь посоветует сбалансированное питание и физические нагрузки , а фармакология в свою очередь препарат "
взял таблетку и лежи дальше на диване". Призываю включить думающий процесс и не исключать работу над или с собой !
Алгоритм лечения что здесь, что в России примерно одинаков, и зависит от тяжести болезни и переносимости пациентом разных препаратов. Основная схема в обеих странах ступенчатая - сперва изменение образа жизни, затем монотерапия метформином, затем инсулин или метформин вкупе со вторым препаратом и так далее. С вариантами при непереносимости метформина. Так что то, что вы увидели в больнице, не является единственным или обязательным вариантом.
И да, все эти препараты причину болезни (избыток калорий и недостаток движения) не устраняют.
#40, soviel к русским врачам. Что в 70х, что сейчас, для простого человека там никогда ничего не делалось и не делается, никакой разъяснительной работы, инсулин качественный простому челу не по карману, тот инсулин, что есть, это собственно орудие убийства, одним словом, русского народного качества. Знаю не по наслышке, пытался наладить помощь ребёнку там, но.................
> И да, все эти препараты причину болезни (избыток калорий и недостаток движения) не устраняют.
Ursachen des Diabetes Typ 2
Bei der Entstehung von Diabetes Typ 2 spielen mehrere Ursachen bzw. Auslöser eine Rolle. Dazu gehören u. a.:
erbliche Faktoren
Übergewicht und Bewegungsmangel
eine verminderte Insulinempfindlichkeit (Insulinresistenz)
eine gestörte Ausschüttung von Insulin sowie
eine gestörte Produktion bestimmter Darmhormone.
https://www.zuckerkrank.de/diabetes-typ-2/ursachen
Там много факторов играют роль. Бывает, что человек очень толстый, ест всё жирное и целый день перед телевизором сидит, а диабета у него нет. Бывает наоборот, не толстый, двигается много, а диабет есть. Конечно здоровый образ жизни, нормальный вес, даже если наследственность отягощена, замедлит развитие диабета на десятилетия.
Понятно, что генетические варианты играют роль. Но в целом там главный переключатель - АМПК, который целиком и полностью зависит от уровня энергии в клетке. Уровень АМФ высокий - АМПК фосфорилируется и активирует массу полезных для выживания генов. В том числе инсулин-зависимые транспортеры глюкозы. А если чел все время жрет и не двигается, то и клетки у него постоянно переполнены энергией, и активация АМПК минимальна.
PS В последнее время этот фактор многим стал ясен, поэтому сейчас идёт сразу несколько РКИ по исследованию влияния высокоинтенсивных тренировок на диабет. Почему высокоинтенсивных? Потому что концентрация АМФ только при интенсивностях от 80% МПК сильно нарастает.
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02212665
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT01732705
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02333734
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02254200
https://clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT02164474
не дают,вообще то.с 11 года, хотя можно попросить, по бошке не ударят.
вот почитайте, добрые люди подкинули , когда при диабете 2 должны полоски оплачивать
https://www.aponet.de/service/nai-extra/2012/3-diabetes/20...
я в россмане купила приборчик, 10 евро, к нему 10 полосок прилагаются
50 полосок из россмана 20 е. стоят.
иголки тоже в россмане есть, 8 е. 100 шт. надолго хватит.
манлин,или манулин, не знаю точно,у меня отцу выписали,1 таб утром,
но этот препарат стимулирует поджелудочную ,она со временем истощится и тогда инсулин только.
и этот манулин ему сахар не корригировал
я посоветовала еще метформин-стало намного лучше,норма почти всегда или небольшие повышения.
в россии то вообще все препараты сами покупают, но зато полоски сколько то им дают бесплатно.
Да, исследования убедительные 
Но тогда спортсмены должны жить дольше, чем не спортсмены? Читал как-то про кинийских бегунов на дальные дистанции. Они многие годы по нескольку десятков километров день бегают. И что интересно, после 50 лет почти у всех этих бегунов развивается Альцхаймер. Объяснялось это тем, что при многочасовом беге в организме и в мозге скапливается очень большое количество катехоламинов и нейроны от таких концентраций катехоламинов разрушаются. Вот Вам и движение. А кинийцы бегуны все худенькие, стройные, двигаются много. Я бы лучше после 50 лет диабет 2 имел бы, чем старческий маразм.
Это конечно всё крайности. Во всём нужна золотая середина.
это было для пожилого человека,утром манилин,вечером метформин
ну и я вместе с членом семьи перешла за компанию(чтобы у человека были положительные эмоции)на диабетическую диету,это
очень полезно"К сожалению, муж выдержал на ней только пару дней ,и мне пришлось стоять "у станка" по 3 раза в день и готовить все разное.
Для него-отдельно.Иной раз 4 конфорок было мало.
Ну это ему просто почки берегли, поэтому не 2 раз в день чистый метформин назначили. И это в России? Я, конечно понимаю, что вы оплачивали таблетки, или родственник уж какое то положение занимал, так?
а можно нескромный вопрос а пожилой член семьи выздоровел/выжил?
Кенийцы в принципе относятся к бегу как к работе - закончили выступать - всё, их краном не поднимешь. А вообще элитные спортсмены живут дольше - http://vandoren.strana.germany.ru/AthletesLongevity.pdf
http://vandoren.strana.germany.ru/FinnAthletesMortality.pd...
Ну и стучать по черепушке не стоит:
Dementia was the cause of death in 102 participants. Among this group, the power sports athletes appear to be at higher risk (table 3). To investigate the reason for this finding, we conducted a sports-specific analysis and found that dementia mortality was significantly higher in former boxers. Eighteen of the 36 dementia mortality cases among the power athletes were specifically among boxers, whose HR was 4.20 (2.30 to 7.81), when compared to controls.
А для цикликов риск был 1.05 (0.54 to 2.04).
Кстати посмотрел на 23andme как у меня обстоят дела с риском диабета 2 типа, так там большинство известных генетических вариантов завязаны на работу бета-клеток и на ожирение. Плюс один вариант на синтез мелатонина.
Ты здесь для того, чтобы сверкать своими недосягаемыми высотами и ссылками на английском и латинском? люди не могут расчитать свои ВЕ, а ты тут с высшей математикой и кенийцами
Зачем Вы так агресивно? Я читаю, и ссылки у него очень интересные и объяснения мне все понятны. Кому непонятно, пройдёт мимо, кто-то начнёт ковырятся, для кого-то, это просто обмен мнениями. На каком уровне Вы предлагаете тут общаться? Сегодня для Вас это сложно, завтра Вы сами будете такие ссылки кидать. Всё развивается. Я рад, что тут есть люди специалисты с которыми просто интересно беседовать.
тем и прекрасно всё это для тебя, бо вы одно и тоже лицо
тут собственно люди делятся опытом, кому то хоть немного но можно помочь, для ваших постов существуют проф страницы.
Так я и кидал выдержки из сылок про факторы риска для диабета 2. В первую очередь надо постараться сократить вес, соблюдать диету, давать отганизму достаточные физические нагрузки. Разве это всё слишком научно и непонятно?
надо постараться сократить вес, соблюдать диету, давать отганизму достаточные физические нагрузки
Замечательно, без кенийцев и прочего флуда.
na p.
видела сегодня в лидле блутцукер месс герет.
24 е.
в комплекте 75 полосок и 75 ланцетов,ну и сам прибор с перфоратором
кому надо.покупайте,
в целом получается дешевле.
правильность можно проверить ,там должно прилагаться раствор для теста, глюкозы.
в россмане 50 полосок стоят 20 е. 100 ланцетов 8 е.
сам прибор с набором 10
была у врача,сказала мой россманов герет выкинуть
дали бауер марка герет и 50 полосок ,
выписала новые таблетки,аж 10 е. за них прошлось доплатить, дорогие такие, 160 е. цена.Januvia,100 mg
сахар там замерили и чё?после 1,5 ч, спорта ,который с утра я делала, курса посещаю,и натощак-156 (норма до 140)
пс. метформин оставили, 2 раза по1 гр.
не фига себе 140 натощак это норма? или это для диабетиков,у меня диабет беременных норма до 90, после еды 140 . держу диету ,двигаюсь много, сахар держится в норме, сахаразаменители это зло и так же влияют на поднятие как и нормальный сахар ,фруктоза из фруктов и т.д с вами что диетолого не говорил совсем ? отказываться от углеводов нельзя,наоборот ухудшит состояние,надо просто порции уменьшить и кушать медленные углеводы, цельнозерновой хлеб рис и макароны темнх сортов, картошку можно, просто меньше , жирное наоборот не дает резкого скачка сахару,его запрещают диабетикам второго типа, так как как правило они очень тучные и то в Германии такого не говорят, еще важно питаться дробно, мне писали план на 6 ти разовое питание 3 основных приема пищи и три перекуса, перекус это баночка йогурта натур 200 грамм и например один фрукт яблоко,груша например. из сладкого ем горький шоколад, но маленький кусочек и через час -полтора после основного приема пищи.
140 верхняя норма для диабетиков, это в цеттеле написано ,как руководство от праксиса
у вас гестагенный диабет,раньше беременных на него и не проверяли, если белка в моче нет ,значит ок.
так что другие правила.тут о диабете 2 , дисабет беременных это свои причины и проходит с родами
про питание-она сказала, что всё правильно.
Не все сахарозаменители зло. Например у Xucker Light гликемический индекс равен нулю. Если вместо риса и темных макарон вы будете есть на гарнир овощи к примеру цветную капусту или брюссельскую или броколли то это будет еще лучше и на сахар в крови повлияет намного меньше.
алё, есть тут деиабетики россии, которые пользуют вот энтот препарат, хочу отцу, есть он там.?
https://medi.ru/instrukciya/yanuviya_3814/
его производные, ситаглинпин,если есть врачи из россии-тоже подскажите.
Если я перестану есть углеводы, то у меня или кетоны вылезут или ацетон, (и кстати если не делаю перекусов и получается большая пауза между приемами пищи,то уровень сахара поднимается) вообще может это заморочки именно гестационного диабета,но мне объяснили что углеводы кушать необходимо,просто и меньше и медленные. На счёт того,что это первый звоночек,что к старости высока вероятность появления диабета второго типа я знаю,но тут осведомлен, значит вооружен,я с первой беременности хорошо похудела,сейчас набор вес минимальный хотя я уже в 3 тьем триместре. Уже привыкла кушать меньше фруктов например, раньше могла больше слопать,про сладости и так понятно все больше контролирую чем раньше ,чай кофе я всегда без сахара пила.
Спорт не забываем. Кардио каждый день, хотя бы понемногу. Лучше если задействовано как можно больше мышц, то бишь типа кросстренера или гребли. Ничто так не улучшает способность клеток высасывать глюкозу из крови как спорт.
Лучше если задействовано как можно больше мышц, то бишь типа кросстренера или гребли.
Нее, лучше на диване лежать, в ящик или в комп смотреть, предварительно наглотавшись таблеток.
И потом всем плакаться, тут болит, там болит и в 40 лет морковка висит, как траурный флаг.
Не вам лично. Очень впечатляют когда люди пишут перестать совсем есть углеводы. Вообще сделать это технически очень и очень трудно, разве что масло пить только.
Не понимаю что вы там совсем могли бы исключить? Ну сьедите вместо яблока кольраби, будет немного меньше углеводов. Но до совсем из исключить очень и очень далеко. Ешьте овощи вместо фруктов и будет вам ограничение унлеводов.
Ем всё что хочу, только совсем от сахара отказался и варенья стал менье, чем раньше, есть.
За то вот так выгляжу я и моя майка после часа тренировki.
Может кто заинтересyется, это мои анализы крови в марте и сентябре 2015.
4 месяца тренировок и с тех пор никаких таблеток.
печёночные верты высокие,
кровь густая,
чё тамеще=?
а да,гликированный гемоглобин скока-скока?-(мож я недовижу?)-9 чтоли?
триглицеридов и общего холестерина тоже не мало.
когда я бегала, так у меня тоже вся футболка,а также везде-где потовые железы было мокро, включая под коленками
сейчас я точно знаю, где у человека сосредоточены мощные потовые железы.-бугага.
когда я бегала, так у меня тоже вся футболка,а также везде-где потовые железы было мокро, включая под коленками сейчас я точно знаю, где у человека сосредоточены мощные потовые железы.-бугага.
.Перед тем как коментировать анализ, не плохо было бы посмотреть на возраст хозяина анализа.
Ладно, доживи до моих лет, а там видно будет, будешь ли ты вообще ешё потеть.
Здорово. Особенно для 70 лет. О чём я ранее и писал в этой теме - что диабет второго типа это в первую очередь следствие закормленности и нетренированности мышечных клеток. По сколько Вы в среднем тренировались?
По часу а то и больше три раза, утром, после обеда и поздно вечером. Сейчас опять уже вторую неделю как начал, по часу утром и поздно вечероm. Вот сейчаск как раз полчаса отмотал, допишу и продолжу. и литр пота сойдёт как после хорошей бани.
ну если 70 тогда наверно пойдёт
но гликированный гемоглобин в 9 -не понятно
но в вашем возрасте не надо так нагружатъся.спортом
а давление какое?
но гликированный гемоглобин в 9 -не понятно
Много потел и мало пил. Так нужно было.
а давление какое?
Нормальное.
гликированный-это память эритроцитов, т.е. какой сахар был в среднем за последние 3 мес.
т.е. эритроцит живёт 3 мес и сахар на нём прилипает.
вот сколько налипло.
в общем, у вас кровь диабетика,имейте ввиду.
у меня последний анализ -такаяже фигня.
сейчас работаю над собой,
не употребляю углеводов почти совсем.
физкултурой трудно заниматься после 7 ч. на ногах-туда-сюда- как сегодня, вставши в 3-45...
но когда не работаю.всегда была за подвижные игры на свежем воздухе.
в общем, не комнатное я животное, но однако диабет заработала.
я думаю-от стрессов, у меня жизньЭ не одобо так была беззаботная.
хотя другие не лучше имеют и толще и не двигаются и курят и т.д.
но диабета не имеют...
но не надо роптать на судь бу.,
сегодня сестра моего мужа умерла ,в 52,от опухоли в голове, как у жанны фриски,абсолютно неизлечимое.
несмотря на всё, чем владела немецкая медицына.
R.I.P.
но гликированный гемоглобин в 9 -не понятно
В предыдущем моём ответе была не точность."9" был показатель первого анализа. Потом чере 4 месяца показатель снизился и был 6 и в норме.Так что если вы делаете какие то вывода, то нужно сравнивать два анализа, для чего я их здесь и выставил, а не делать поспешные выводы, которые не соответствуют действительности.
в общем, у вас кровь диабетика,имейте ввиду.у меня последний анализ -такаяже фигня.
Это у вас такая фигня и кровь диабетика, а у меня после 4 х месяцев тренировок всё вернулось к норме и не надо меня и других людей вводить в заблуждение.
Ничто так не улучшает способность клеток высасывать глюкозу из крови как спорт.
Есть ещё и другая теория по которой клетки не всасывают из крови глюкозу во время физ.нагрузок.
Просто во время физ.нагрузок начинают интенсивнее работать и выделять гормоны надпочечники.
Гормоны действуют на поджелудочную железу, а та в свою очередь начинает вырабатывать инсулин.
Мне такая теория больше подходит, потому что она лучше отражает процесsы происходящие в чел.организме.
Физ.нагрузки должны быть интенсивными, без силовых элементов и не менее 40-45 мин за один подход.
Это может быть быстрая хотьба, езда на велосипеде, тренировка на кросстрайнере.
Все теории я уже выше изложил. Во-первых, пониженный уровень энергии в клетке стимулирует синтез транспортеров глюкозы. Во-вторых, при нагрузке активируется инсулино-независимая транслокация этих самых транспортеров в клеточную мембрану. Это факты. А у вас какие-то домыслы.
Это факты. А у вас какие-то домыслы.
У меня фактов нет, но есть результаты. 
Если факты не свпадают с теорией, то нафик такие факты.
Это не я придумаl.
Может не совсм дословно, но совремённая наука как раз и придерживается этому идиотскому афоризму.
Надеюсь фамилияя того идиота-гения Вам известна?
Результат вон там выше по теме. Глюкоза с 213 до 100 за 4 месяца тренировок на кросстренере.
тоже сегодня цыфру 100 увидела.
после работы перед обедом-он же ужин
2 часа после было 114
таблетки янувиа,диета.
спорт не делала, 5 ч. на работе на ногах , думаю будет равно 2 ч на кросс тренере
что сожрала сегодня(в общем то каждый день подобное, без углеводов видимых)
Ernährungstagebuch
Notiere Lebensmittel und Aktivitäten
Zeitraum: Letzte 3 Tage (» Zeitraum wählen)
Montag 13. März | ||||||||
Abends | ||||||||
| 100 g Feldsalat, frisch |  | Portion |  | Verschieben |  | Löschen | ||
| 200 g Salatgurke, frisch | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 1 mittelgroße Tomaten, frisch | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 1 mittelgroße Tomaten, frisch | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 5 Stück Walnüsse, frisch | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 1 Portion Brotaufstrich, Tomate mit Basilikum | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 1 mittelgroßes Ei, vom Huhn | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 1 Portion Pangasius, Filet | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 1 Portion Pangasius, Filet | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 50 g Eiweisbrot (Keim) | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
Morgens | ||||||||
| 1 Esslöffel Majonäse | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 1 Esslöffel Majonäse | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 40 g Putenbrust | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| 50 g Eiweiß-Abend-Brot | | Portion | | Verschieben | | Löschen | ||
| ||||||||
Sonntag 12. März | ||||||||
порт не делала, 5 ч. на работе на ногах , думаю будет равно 2 ч на кросс тренере
Не будет.
На работе на ногах Вы не пропотеете как на кросстрайнере за час и тем более за два.
С кросстрайнером может только сравиться хорошая баня с веником.
при чём потение?
думаете с потом выходит сахар?
у меня работа энеризатратная.
летом могу 2 л. воды за 7 ч выпить и 1 раз в туалет сходитъ, всё испаряется.
сейчас конечно нет, 1 литра хватает.и 1 туалета
думаете с потом выходит сахар?
Не приписывай мне свои домыслы.
Потение способствует обмены и очистке всего организма от ненужных солей и шлаков.
Разгружает работу почек.
для сравнения, неделю принимаю янувия 100
при тех же исходных-натощак после тренировки,не особо интенсивной,на 1,5 ч.
неделю назад было 156
сегодня 97
диета одна и та же сейчас.-малоуглеводная,избегаю всего, что только возможно.где углеводы в массе находятся.
p.s. -TTT
Физ.нагрузки должны быть интенсивными, без силовых элементов и не менее 40-45 мин за один подход
ну , на физ нагрузках я собаку сьела, джёгерин с 20 л. стажем
сегодня после спортивной хотьбы,ну часа на 1,5 сахар был 90
кстато около 10 кг скинула(ну мож немного меньше, но 1 размер одежды- точно)посещаю шулунг при праксисе.
много народу , озраст разный, 3 молодых,со мной вместе, 5 лет 60
особожирно- толстых- никого.
так все пухлячки немного,
нулевой био-йогурт,утром овясянку на воде и зеленое яблоко через терку(кожуру снять),немногокориченевого риса,гречки (углеводы все равно нужны чтобы печень не посадить) и дробное питание- 6 раз в день.Сок между делом -без сахара.
леночка, какой сок между делом?
гдечку дочери отдала, какая хорошая, увелка, остальное курям варю, они жрут с удовольствием,
вот все думают, кола вредно- там сахар,
а сок полезно, там витамины.
так что в соке , что в коле сахара одинаково.
и даже в молоке его как в коле пополам с водой.
вот.