Ну раз вы не умерли в детстве, то я уже могу вас назвать везучим человеком, совсем недавно средняя продолжительность жизни была чуть более 30 лет, все из за той же высокой детской смертности, совсем недавно половина Европы вымерла из-за испанки. Совсем недавно появился пенициллин, а до этого люди умирали от банальных инфекций. Как долго бы вы прожили в том мире без антибиотиков и лекарств, на одном только позитивном отношении к жизни? До сих пор в некоторых странах Африки, Афганистане, средняя продолжительность жизни около 30 лет. До сих пор люди терпят несправедливость и насилие, умирают на войне и от неизлечимых болезней. Как бы вам ни было тяжело, есть люди, которым намного хуже, и часто которым уже никак не помочь.

У меня все действия были правильными - годами - к тому моменту, когда депрессия началась.
Наверное, надо и правда "сделать основательные выводы из прошлого опыта" (тм)! Не надо работать на хорошей работе, любить и быть любимой, иметь уютный дом и сад, заниматься спортом, общаться с друзьями, путешествовать.
Надо срочно начать курить, пить, гулять, хамить, и наркоманить - а то депрессия вернется! Она может! О, и работу надо бросить, а то вдруг что?

Да, по статистике у нас сейчас 800.000.000 остро нуждающихся в помощи людей, и благородный муж помогает миру, по умению и целесообразности.

Например я пришёл к более фундаментальным и глубинным основам жизни человека.

Dizzy Miss Lizzy Психические заболевания часто являются причиной даже не настоящей жизни больных, а их детства, и даже жизни их родителей. Особенно уязвимым является период вынашивания. Кроме того не все факторы риска этих болезней изучены, а если и изучены то для того чтоб делать выводы нужно читать научные исследования, так к примеру среди проживающих на берегу моря очень мало больных депрессиями, как один из очень важных факторов. Где вы живете, на берегу моря или нет?, если нет то сделайте вывод.

К примеру банальное отравление свинцом может быть причиной:
http://compulenta.computerra.ru/archive/biotechnology/485864/
В не зависимости от того какая у вас жизнь была, где то хватанули, или живете в таком месте..
Возле дорог и автострад свинца очень много, как в воздухе так и почве, жить желательно в экологически чистом месте, вдали от дорог и промышленных производств.

Вы еще забыли добавить "и события прошлых жизней".

Dizzy Miss Lizzy Это на самом деле так, есть такая вещь как эпигенетика. Суть в регуляции активности генов, без самих изменений генов. Пример из жизни, было замечено что у родителей которые голодали в молодости, в связи с войной и т. д. рождались дети в последующем намного чаще заболевавшие диабетом второго типа.
Оказывается организм, чувствуя, что настали голодные времена, подготавливал будущее поколение к этому, и регулировал гены связанные с выживаемостью во время голода, однако война проходила, проходил и голод, но новая реакция будущих организмов на недостаток а следовательно и излишки еды оставалась . Все потому, что в природе происходящие изменения глобальны, и затрагивают поколения, человек же меняет окружающую среду быстрее, чем это делает природа, но мы не запрограммированы и не можем приспособится к таким быстрым изменениям. Эпигенетическое наследование может на три и больше поколений передавать программу.
Всему этому есть подтверждения в виде научных исследований, что касается беременности, то это вообще самое важное, к примеру дети рождённые осенью намного реже болеют в связи с витамином д который получала мать летом из солнца, или к примеру, дети которые родились в годы высокой солнечной активности (каждый 11 год), в последующем имеют более короткую продолжительность жизни.

Да я знаю. У меня в семье такой же пример - отсутствие у детей голодавшего в мозгу кнопки "стоп, я сытый, не буду больше есть". А уж от него скорее всего и диабет, как следствие (нам повезло, диабета нету).

А я, считаю, что на такие вопросы, может ответить только специалист, я тоже подседал на антидепрессанты, когда в море перестал ходить. Но благодаря моему семейному врачу всё преобразовалось, просто чувствуется профессиональный, индивидуальный подход. Вот координаты:
Мария Зеель
Kloster Str. 81
Düsseldorf
Телефон: 021193656214

Любопытно, что именно доктор рекомендовал?

У меня кстати тоже самый сильный эпизод начался, когда в жизни все наладилось. До этого тоже хорошо особенно никогда не было, но про суицид никогда так конкретно не думала.

У меня тоже циталопрам, и такая же доза. Сначала попробовала по совету врача до 20 повысить, но сразу же превращаюсь в зомби, такая усталось, что вообще ничего не хочется.

Насколько же мы все разные... После депрессии, одна из тем, которая совершенно перестала меня интересовать - политика. Не посмотрела больше ни одной новостной передачи, не прочла ни одной политинформативной статьи и не вступала ни в одну политическую дискуссию... Мне стало нещадно жалко тратить на неё жизнь.

Понимаю. Мне тоже нравится наблюдать за жизнью из больших окон уютных кафе. ))

Напишите, пожалуйста, как пройдёт Ваш визит к ней.
Как Вы себя чувствуете? Вам по-прежнему хватает гомеопатических средств и валерьянки?

смею вас уверить если вам жалко жизни на политику это значит и депрессии нет у вас
,смею вас заверить при депрессии не цепляютса за жизнь наоборот она опыстыливает
и совсем ее не жалко наоборот хочется порвать все что связано с жизнью
в очередной раз убеждаюсь как люди хандри плохое настроение путают с депрессией

депресированый не ходит по кафе и люди ему противны

психолог ни каким образом не связан с депрессией ,вот он как раз с хандрой и плохим настроением борется

О, да! И я была такой же: всё недоумевала от лености, пессимизма и эгоизма депрессующих. Пока отчётливо не прочувствовала на собственной шкуре, ЧТО это такое. Теперь мне стыдно за себя былую и душа болит при встрече с теми, кто страдает этой болезнью - потому что теперь то я знаю, что именно они чувствуют...
И в моей жизни всегда присутствовал здоровый образ жизни (в силу определённых обстоятельств, отрезка ведения нездорового образа жизни у меня никогда не было), правильное питание, за всю жизнь выпита одна рюмка водки и пара бокалов вина (в подростковом возрасте), не выкурена ни одна сигарета, не испробован ни один наркотический препарат, регулярные занятия спортом (периодами его было даже слишком много) и неунывающий себе такой вечный оптимист, который всегда и всем поднимал настроение... В один прекрасный момент всё рухнуло, как карточный домик.
Держитесь! Как бы там что ни было: жизнь сильнее смерти, а свет сильнее тьмы.
Недавно прочла в одной статье историю о том, как женщина потеряла дочь, а вместе с ней и смысл жизни. Но у неё осталась внучка, которая теперь проживает вместе с бабушкой. Эта женщина (бабушка), когда она гуляет с внучкой и наблюдает за ней... Её глаза - полные боли, скорби и отчаяния - наполняются светом и слезами радости.

Верю. Это лишь подтверждает то, что депрессия - не хандра, а болезнь. А от многих болезней, к сожалению, никто из нас не застрахован...

Простите, а я разве где-то утверждала, что у меня в настоящий период времени депрессия?
Она у меня была. И достаточно сильная. Медиками диагностированная. Ими же исцелённая. Как минимум до настоящего момента. Говорить "гоп" больше не рискую. ))

Я ни разу не советовала психолога. Я советовала психотерапевта. Это две очень разные профессии.

почему так происходит?...

Тоже не понятно. Мне казалось, что депрессия это хроническое заболевание с регулярными обострениями, завящими от окружающей среды.
То есть пока в жизни все ОК она протекает скрыто, но стоит чему-то разладится- ждите "гостей".