Поставили мне такой диагноз Протрузия межпозвоночного диска..я в шоке. .чего ждать от жизни...

Зависит скорее от ваших симптомов и болей, если таковые имеются

а что такого страшного у вас имеется в наличии в смысле симптомов, что вы не знаете, что ждать от жизни? протрузия протрузии рознь

нога при ходьбе наливаеться ходить не могу...тока что по квартире..потом вспышки температуры были неожиданные

По идее, надо к ортопеду..Протрузия-это повреждение межпозвонкового диска..
Ортопед должен назначить обезболивающее, противовоспалительные препараты, затем Krankengymnastik, возможно вытяжение..Обязательно надо попросить у ортопеда рецепт на корсет,или бандаж на поясницу,-это для разгрузки,хорошо снимает боль. Эта штука очень пригодится потом, как средство профилактики, если предстоят работы, связанные с напряжением спины, или длительной неподвижностью, за компьютером, во время дальних переездов,таскании тяжестей,работы по дому итд.

мой меня отправил на акупунтур только.. я удивилась

И даже не предложил сделать рентген?
Ищите тогда другого, обязательно опишите ситуацию..
Дело в том, что акупунктура только боль снимает, это как аппендицит обезболивающим лечить...
Вам же надо причину устранить и чтобы дальше не развивалось...Вот для этого и надо и вытяжение, и корсет...И кранкенгюмнастик,или мануальная терапия..Можно даже в любом Санитэтхаузе попросить рекомендовать ортопеда, они обычно сотрудничают..
Поправляйтесь!

Вы не правы.Акупунктура снимает спазмы -зажимы мышц.

Спазмы,это конечно...А дальше как?
У меня два года назад также почти было...На машине долго не могу,на лошади тем более не могу, только в сауне могу... Делали укол, потом я специально в Петербург ездила к мануалам..Носила пояс два месяца, сейчас тоже одеваю, если на лошади...

ну вот и я удивилась..что это за ерунда... ничего не сказал... выдавила с врача сегодня направление на кранкенгимнастик... так сказали что нужно будет платить за чтото 17 евро... не поняла за что...

Здравствуйте!
У меня тоже проблемы с позвонками. Купил ортопедический матрац с функциями лечебного массажа. Перед сном включаю себе лечебный массаж... очень помогает.

н.п.
а кто знает, этот самый корсет КК оплачивает? мне мой ортопед предложил, я даже примерила - ощущения очень приятные... но стоит он 178 евро

Да.

спасибо за ответ! а полностью?

Кранкенкассы оплачивают только часть курса, правда бОльшую часть. А пациент должен сам доплатить 17 евро, я тоже платила, когда на массаж ходила.

Если у Вас сильных болей нет, то Вам надо мышцы спины укреплять. Например, Кrankengymnastik, плавание, особенно на спине. Нельзя тяжести поднимать!

Будете укреплять мышцы, все будет
Главное протрузию "не довести" до грыжи, но и это лечится

Здесь много советов по "правильному поведению", гимнастика
http://www.tk.de/tk/bewegung/gesunder-ruecken/rueckenschule-und-tipps/20738

Ортопедические пластыри есть здесь в германии стоят 8,50 еуро
Наклеиваются на 5 дней сам пробывал , потом артромил , глюкозамин , унадегато , Анионовые чипы и ваша проблема решена
У меня было хуже . Расскажу как этим пользоваться , но вам решать что вы хотите , всё описать невозможно .
Процедуры в зависимости от степени тяжести 6 месяцев .

Каким образом это может помочь автору? Дайти ссылку на немецком, что это все перечисленное Вами являются лекарственными средствами, при лечении Bandscheibenprotrusion LWK5/SWK1

почитайте соседнюю ветку о межпозвонковой грыже