Как проголодать 3 суток?У кого-нибудь есть подобный опыт?

Голодание по Полю Брегу-очень эффективный способ поправить и укрепить своё здоровье.
Сам Поль Брегг прожил долгую жизнь, но умер не от болезней, а от океанской волны, которая настигла специалиста по продлению жизни, как он сам себя называл, во время его занятий серфингом. Ко времени этого несчастного случая ему исполнилось 95 лет.
Собственно говоря, Брегг провозгласил и активно пропагандировал новое открытие давно известного чуда: «Путь к здоровью через голодание и дальше к вечной молодости — физической, умственной и духовной». Он утверждал, что проводя еженедельное суточное голодание, составляющее 52 дня в году, и наконец, проводя трехкратное семи- или десятидневное голодание ежегодно, можно вывести все ненужные отложения, шлаки, токсины из своих суставов и мускулов.
Лично я не могу голодать больше 36 часов,а хотела бы минимум 3 суток.
Как проголодать 3 суток?У кого-нибудь есть подобный опыт?
Заранее спасибо всем ответившим.

У нас одна коллега так голодала, пока на улице в обморок не рухнула. После этого - лечение в гастроэнтерологии и реабилитаия в дурке.

Не все могут голодать. Может вы не тот тип.
Есть и другие способы выведения шлаков.

Я думаю, что для лечебного голодания оптимально голодать (если уж очень хочется) один день в неделю, не больше.
Этого вполне хватает, чтобы немного очистить организм и в то же время не доставлять ему ещё больше стресса, которого
у нас всех и без того хватает.

- если бы я на третий день не померла с голодухи - то на четвертый бы от обжорства...

Я убеждена, что это очень вредно.

Книга Брэгга как раз и посвящена этим вопросам: как правильно голодать, как входить и выходитъ из голодовки, как себя вести... Обратитесь к первоисточнику, который Вы, судя по Вашему посту, не изучили.

у меня 1 раз получилось 7 суток проголодать..Но,повторить этот успех не могу..
Я внимательно прочитала книгу Поля Брега.Здесь сильная мотивация нужна..

Так может и не нужно, если не хочется и нет особых проблем со здоровьем?

на момент смерти его возраст составлял 81 год. Умер же он в Южной береговой больнице Майами Бич (Флорида) 7 декабря 1976 года. Официальная причина смерти – желудочковая тахикардия и фибрилляция в результате закупорки коронарных сосудов (Ventricular Tachycardia and Fibrillation due to Coronary Occlusion)
http://en.wikipedia.org/wiki/Paul_Bragg

ах, забыла добавить, моя бабушка прожила без всяких голоданий и спорта 98 лет и на здоровье не жаловалась.

А бабушка не добавила себе пару годков, как Поль? Раньше многие этим грешили, чтобы раньше выйти на пенсию.

не, не, иначе бы в семье об этом знали :) у них вся семья долгожители, из 7-и братьев и сестёр никто меньше 95-лет не прожил. гены, понимаешь ли :)

Не есть три дня и три ночи.
Один раз не ел и не пил 5 суток. Просто хотел себя испытать на выдержку.
Потом через несколько лет не ел, но пил воду, 12 суток. Ещё примерно через пол-года не ел 14 суток.
Особой пользы от таких голодовок не заметил. Конечно похудел на несколько кг, но потом опять их набрал.

Лучше всего себя чувствовал после трёх дней принудительной голодовки, потом спокойно 8 дней не ел, был у меня знакомый, тот 40 дней свободно выдержал и наслаждался как никогда. Трудней всего выйти из голодовки, вот тогда жор страшный,а нельзя.

Вика-дура, там по технической ( и не только) части я такого находил.

мой бывший шеф тоже раз в год уходит на 30 дней голодовки. Пьет только дистилированную воду. Такой страшный становится, худой. А злой какой- ужас просто! Этот месяц с ним работать было просто невозможно ,до всего докапывался.

Моя бабанька умерла в 93, поедая селедку с черным хлебом и салом, запивая водкой и ублажая молодого кавалера. Если бы не грыжа, то бабка меня бы пережила. Голодание дольше 3-х часов она не признавала.

Хорошая смерть, прям завидно.

голодание не всегда ведёт к излечению многих органов улучшению общего состояния, и не нужны такие мучительные голодовки! хорошо начть просто с очистки печени и потом всё остальное, если есть повышенное давление, то после 5-6 серьёзных чисток, давление само спадает! ощущение лёгкости и желание жить и наслаждаться, если есть желание заняться серёзно напишу подробности как проводить чистку печени, с уважением всем

А для чего её чистить и от чего?

Отхолестерина, хотя его там лаборатория, куда я снёс результат отчистки, не обнаружила, но мне стало легче.
Печень- это филътр и он забит, то есть не отчищает кровь как надо.

для того чтобы жить счастливо и без болячек, без злобы, без ругани, очиститесъ если перестанете на всё и вся обижатъся, чистка не одноразовая... с одним разом ничего не достигните, ведь годами в ней мусор собирается

если я правильно поняла, то вы отрицаете, что Брегг умер в возрасте 81 год в больнице и утверждаете, что он умер при занятии серфингом в возрасте 95-и лет? на основании каких источников сделаны выводы? вопрос теряет актуальность, если вы просто поделились со мной своим мнением о вики в целом без приобщения сюда факта о смерти Брегга.

ну... если подойти к вопросу о голодовках логически, то когда человек болен - пропадает аппетит
с чем это связано?
возможно так организм борется с болезнью?
поэтому против теории голодовок, лично я, ничего не имею... но только как теории

Нет , не отрицаю, просто основываться на таких источникахка Вика, довольно несерьно, Вы ж знаете кто там пишет.

из одного форума бодибилдеров, они тоже часто вспоминают своих бабушек:
У моей бабушки рука - полтинник, правда весит она 130кг, да и талия далеко за метр.
Зато она никогда не употребляла стероидов.
***********************************
Самая большая бицуха у моей бабушки. Замерял сам - 64 см. в расслабленном...Отъелась на старость лет.
***********************************
у моей бабушки кстати и то бицепс бедра круче!
***********************************
ещё пример, у моей бабушки бицуха 45 см....никогда в зале не качалалсь..

Чем?Ну, разве что зубы были в стакане..

силой воли)
решаешь не есть 3 дня и не ешь
пить воду, можно немного подслащивать мёдом
кстати именно 3-х дневное голодание помогает при начальных проявлениях аллергии
проверено неоднократьно

В таком случае голодовка без причины(болезни) бесполезное занятие.

не принципиально, но я всё же выступлю в защиту вики. очень часто приходится пользоваться этим источником по теме математика/статистика и пока он меня не подводил. мало того, профессора этим источником также не гнушаются, так как лекции просто пересыпаны ссылками на вики. а потом, что для одного компетентный источник, то для другого жёлтая пресса. на какую страницу сослались бы вы, например, если бы приводили факты жизни и смерти Брегга?

Есть некоторый опыт с голоданием, но скорее отрицательный. Это слишком персонально. Более десяти лет периодически делаю Шанк Пракшалана (http://www.healthtotem.com/ru/holistic/prakshalana_ru.html) Из всех очищений, которые я предпринимала, только его бы я рекомендовала дальше. Если кто-то решится делать, то я бы посоветовала перед чисткой на ночь выпить отвар сенны, к утру кишечник хорошо очистится, Шанк Пракшалана только дочистит его, не будет необходимости выпивать столько солёной воды.

Я голодала несколько раз по 3 дня. Никаких отрицательных последствий у меня не наблюдалось. Самое главное выходить из голодания постепенно на овощах и фруктах. И голодала я именно по Бреггу.

Мдааа, это прям как принять смерть на поле боя...

Последние вставные челюсти бабаня по пьяни потеряла. Так что все происХодило СОВСЕМ без зубов...

перед очисткой печени надо мозга сначало очистить.
а то холестерин не выйдет.

Вопрос задан как проголодать 3 суток?Поделиться опытом просят. Тех кто против могут и помолчить.

У меня чё-та глубокое убеждение, что, прежде чем голодать по 3 дня и дольше, надо проконсультироваться с врачом. Все индивидуально: у одного желудок не слишком здоровый - и голодание вызовет боли уже через полдня, у другого пища быстро перерабатывается и выводится из организма, он привык часто есть - и такой опыт станет мучением и ударом по психике.
У меня бабушка знакомая решила себя голоданием подлечить... пока в больницу не загремела.

Ох, шлаки эти... Уже неоднократно читала / слышала, что всё это "искусственное" шлаковыведение - ерунда полнейшая, наш организм прекрасно с выведением ему, организму, неугодных шлаков справляется. А мы с нашими варварскими методами только мешаем нормальному ходу вещей. Кому верить, где искать правду?

Бред какой-то, сами придумали? Ничего там не собирается. Какие-то заученные поверхностные фразы, ничего не значащие. Конкретно значит вы не можете ответить для чего нужно это делать?

Как вы решили что она у вас забита?

думаю что очень важно и внутренним так сказать чувством руководиться,инстинктом самосохронения
например мое чувство что солярии вредны и делать его я никогда не буду,микроволновки тоже по моему вредны так что обхожусь прекрасно и без нее,как и например синтетические витамины созданные в лабораториях и мн.мн. другое
и вообше если вам что-то не то,в чем-то сомнение лучше не делаите или не кушаите ету вешь
лекарства почти никогда не пользую
конечо от всего не уберечься,но постараться избегать что-то вполне возможно
ето мое личное мнение,кто хочет пользоваться всеми етими вешами пусть,но пусть и мне не навязывает обратное

если кто шлаки хочет выводить пусть интересуется подробнее,пробует выводить. вот человек интересуется,а потом думю его инстинкт подскаже ему делать ли ето или нет

а что,кроме инстинктов,вы лично ничем не руководствуетесь?
как левая пятка захотела,так сказать..

если пятка захотела так ето моя пятка и у нее инстинктa тоже наидется. во всяком случае я не под влиянием рекламмы которя всякую чушь и гадости пытается навязать и наш инстинк врожденныи усыпить и к сожалению с большинством людеи успевает
рекламмы на лекарства даже есть,ето ведь ужасно(имхо)

к сожалению от всего не уберечся,желание быть покрасивее конечно заставляет коссметикои пользоваться,а она вредна,но например желание иметь загар,меня в солярии не уведет никогда

Лечебного голодания не существует, голодание свыше суток - маразм.

Вмешиваться не хотелось, тем более, что как раз на столе плюшечки соблазнительные лежат...Но все-таки... есть медицинские критерии рекомендаций голодания или наоборот не рекомендаций голодания.Профилактическое голодание показано при ослаблении работы печени и органов желудочно-кишечного тракта.
Итак,можно предположить, что работа печени не достаточно хороша, если на теле и лице имеются высыпания, прыщи, угри, частые воспалительные процессы, возникающие "на ровном месте", также аллергические реакции, связанные с употреблением продуктов типа шоколада, яиц, цитрусовых;
если имеются давящие и распирающие боли в правом подреберье, тошнота после еды,частые икота и отрыжка, вздутие живота, гнилостный запах изо рта /на самом деле - из желудочно-кишечного тракта/;
если имеется быстрая утомляемость, падение иммунитета, мышечные боли и судороги.Все эти признаки косвенно связаны с печеночной гипоактивностью.И при этом поголодать - самое то, что нужно.Естественно, что входить в голод надо предварительно промыв кишечник, чтобы 3 дня не питаться собственными отходами - иначе будет не польза , а вред.Кроме того , дня за три до голодания лучше исключить пищу животного происхождения.Выходить из голода тоже необходимо на небольших порциях легкоусвояемых продуктов.Лучше всего - свеженькая простокваша.Соки тоже можно, но если кислотность не очень низкая, то желудочного сока и так много будет в желудке и при передозировке можно получить гастрит.
При тщательном и методичном подходе, когда главной мотивацией будет последовательность процедуры, самовоспитание и приучение себя к дисциплине, к культуре питания,а не немедленный результат - все получается прекрасно.
Кстати, однодневное голодание эффективно только для тех, кто является вегетарианцем или употребляет ОЧЕНЬ мало /раз в неделю - не чаще/ мясные продукты.Иначе организм сутки будет пожирать отходы в блокированном кишечнике.
Не рекомендовано голодание для людей с повышенной кислотностью и язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.Запрещено голодание для людей, принимающих психотропные препараты и проходящих химиотерапию.
Вообще каждый, кто по утрам натощак чувствует кислый привкус во рту, должен хорошо подумать перед тем, как займется лечебным голоданием.
Голодовка тут обязательно должна сопровождаться обильнейшим щелочным питьем.Этим людям вообще скорее подойдет щелочная и кальциевая диета - без жиров, без мяса, без жареных и острых продуктов.
Следует заметить, что каждый организм очень индивидуален и поэтому голодание по Бреггу ,хорошо для людей ЕГО ТИПА.Это означает и степень подвижности, и степень интеллектуальности-эмоциональности/асимметрия мозга, ибо кислотность, как и рН крови, зависит имеено от этого/ , и место нахождения человека - т.е температурный режим окружающей среды, степень загрязненности атмосфеы и употребляемых продуктов и воды.Короче - можно все - и 3 дня голодать , и просто попоститься, и 40 дней голодовки пройти, но сначала надо разобраться в себе - узнать тип своего организма и не применять к нему "чужеродных"методов и учитывать конкретную ситуацию.Будьте здоровы!

Снчала прочёл про это, потом после чистки там такая приятная лёгкость была.
Да, ещё выпив бокал вина почувствовал себя намного пьяней, чем ранее, вроде как прямое доказательсво того, что в кровь попадает от съеденного и выпитого поболе , чем ранее. Ну чисто технически рассуждая- фильтр был забит.
Можете иначе обосновать?
Вспомнил, до этого без мяса дня прожить не мог, не наедался, после, некоторое время легко без него обходился.

да, разочаровалась я в етих пророках
пол-брег оказ 81 год прожил,а не 95
и умер от сердечной слабости а не от океанской волны
диетолог в ковычках ..
аткинс-помер не доживя до 70 лет
,при етом ожирением страдав
порф. иванов оказался не сверх-человеком,а психич. больным неграмотным придурком
(грешна,сама ему следовала ,лет 18 назад,долго,вот последние лет 8 перестала етой муйнёй заниматся)
короче говоря,
не сотвори себе кумира.
не надо жрать дуром,тогда и в голодовках отпадёт надобность

Вы с утра выпейте на голодный желудок вина, будет тоже самое что после голодовок. Так вы себе желудок растянули, вот и заполняли его до чувства сытости. Это вы себе так внушили. Так чем же? Ну камни в мочевом пузыре и поджелудочной, я понимаю, а в печени что может быть? Холестерин вырабатывается в печени, но он выступает в строительстве компонента для всех клеток организма. Так не лучше ли контролировать уровень холестерина едой, чем заниматься какой-то фигнёй-как чистка печени? Возможно только желудок очистить и прямую кишку, и то если необходимо, а печень как? Объясните что и как вы делаете с ней? Вы в следующий раз почитайте что пишут врачи про "чистку", а не шарлатаны.

Голодание по методу Суворина.
Если интересно.
http://golodal.ru/

Оливковое масло выпивая, запивая рассолом и прогрев грелкой.Вкратце где-то так.

И что же они пишут? НЕ довели они до ума лечение, списали как симулянта, только посив уровень наглости и глоткой добился хоть чего-то.
Ну а лёгкость то откуда появилась и самочувствие улучшилось, да не у меня одного?
Ну и уж если Вы соображаете в этом деле, вот то что выходило, что это было?

Вам для чего голодание? Для очищения или для сброса веса???
Я лет 5 назад увлекалась этим, поняла что это все ерунда.....нельзя насиловать организм!
Проводила как сухое голодание (то есть когда даже воды не пьешь), я тоже когда-то прочитала, что это супер здорово и полезно...Голодала три дня так...не знаю, конечно...как там насчет шлаков, но вес за три дня хорошо ушел....и....начала кушать....все восстановилось....))))
Голодание на воде, так я голодала 10 дней, кушать на третий день уже не хочется, главные первые два дня....
В любом случае, при любом голодании вам нужно делать клизмы. без этого никак, как раз так, как пишут во всех умных книжек, выходят все шлаки! Так же выход из голодания, тоже очень важный момент.....соки...кефирчик, салатик....все по нарастающей...если долго голодали, то накидывайте еще два дня...для выхода)))
Короче, итог сей басни таков, бросьте это дело, я здоровее не стала....в итоге осознала, что просто занимаюсь дурней, кушайте все(если проблема в весе, ограничивайте просто себя), занимайтесь спортом....и все у вас будет!

я голодала одни сутки в неделю в течении одного года... не для похудения (я весила 48 кг.), а для здоровья...
так вот, здоровее я не стала... те болячки что были, те и остались

Может у вас скрытая не любовь к себе? (Я грязный, у меня все плохо, только очищение мне поможет!).
Выходит вот что и каков может быть результат:

Где в этом линке который вы тут вставили, написано что перед тем как эту процедуру начать, посоветуйтесь с врачом? Нигде не написано полезна ли она или кому противоположна.

к сожалению от всего не уберечся,желание быть покрасивее конечно заставляет коссметикои пользоваться,а она вредна,[цитата]
косметика значит вредна и вы ей изза етого не пользуетесь?
а я крашу ресницы с 13 лет..и они продолжают оставаться длинными и густыми
так что не ходите страхолюдиной,красъте спокойно,но хорошей косметикой ,а не из рус. магазина.
а что еще вы не делаете,потомучто ето вредно(якобы?)

ну я ето и сказала,что я коссметикои пользуюсь.но например не польсуюсь соллярием,без микроволновки обхожусь,кремы на лизо не мажу,а оливковое масло(тоненьким слоем,не подумаите что маслянная какая-то хожу),волосы мою горячеи водои только,а иногда разбитым яизом.ну не то что я краинии салютист какои-то помешанныи на здоровье.просто некоторые веши избегаю

,Не плохо, а Geschirr вы вылизываете?

Первое. Печень действительно является фильтром, но это образное название.На самом деле ее функция заключается в том, чтобы адсорбировать вредные вещества из крови, в том числе и холестерин , и отравляющие вещества - типа тяжелых металлов и т.д..Все это сказывается на структуре клеток печени.При некоторых заболеваниях, связанных с дисфункцией печениЮ из обычной своей элластичной формы, она перерождается в скопление жировых клеток , что ведет к ее распаду или кальцинируется - становится жесткой как пенопласт,хрупкой и ломкой.
Второе.Что касается камней, то в поджелудочной их быть не может, камни наблюдаются только в желчном пузыре и в почках, как следствие - могут оказаться в желчных протоках, мочевых протоках и мочевом пузыре.
Третье.Очищение печени без предварительного исследования УЗИ и уверенности в том, что желчный пузырь не забит камнями, чей диаметр превышает диаметр желчных протоков - это, действительно, не просто риск, а безумие.Впрочем,как безумием является употребление при сомнительном состоянии печени и желчно-выводящих путей любой жирной, острой пищи и спиртного натощак, ибо действие этих продуктов то же, что и у очистительной методики.
И последнее - признак нездоровой печени - раздражительность, агрессия, нетоллерантность к чужому мнению - это было замечено еще древними греками.
Будьте здоровы!

Может у Вас с логикой вообще никак? Бывало выпивал и с утра, но не было того эффекта.
С опытом то у Вас лично как? Я вот описАл свой, а Вы меня в ответ чуть не в психушку.
Лимонный сок я почти сразу оставил и как советовал Юрий Андреев, на опыте своей жены,она огурцом закусывала солёным, а я рассольчиком и та писулька снизу, Вами предоставленная особой логикой тоже не отличается.

Ежели ты врач и недалеко от меня, то у тебя скоро ещё клиент появится

Я тоже чистили печень, при чём четыре раза в год два года подряд. Кажется, четыре раза через две недели ближе к весеннему равнодейнствию. Брала масло с лимонным соком. Описание было у Малахова. Чистки получались хорошо, правда не помню уже подробностей. Это было лет пятнадцать назад. Но камни действительно были, как описано: "Они представляют собой пластилиноподобные, чаще округлые, образования черного, зеленого, коричневого цвета и различных размеров". Были ли это действительно настоящие камни, я с уверенностью сказать не могу. ...

Один написал ерунду о греках и печени и все ка стадо баранов повторяют или сами придумали? Не толерантность и далее по списку что вы написали, с нездоровой печенью никак не связаны. Вам видимо нечем бить поэтому начинаете грубить. Нету такого-очищение печени. Вы сердце тоже очищаете? Мозги, кости, глаза? Можете мне больше не отвечать, заладили,-фильтр, фильтр, а компетентного ответа не можете дать. Мозги тоже надо фильтровать.

У меня с логикой ещё как, только не в этом направлении, когда люди себя калечат всякими процедурами закусывая при этом огурцом. Ну хорошо, если это фильтр, то почему его надо маслом чистить? Не лучше ли как на машине новый вставить? Как вы фильтр очистите? Никак, только если его разобрав или новый поставить. Их на сегодня этих Юриев пруд-пруди.

Вообще-то, грубите Вы. Ваши оппоненты довольно лояльны к Вашему ... э-э ... простонародному скептицизму.

юрий андреев -дурак,я его читала и даже с собой пару книг его привезла
и только в германии я поняла,какую он муйню несёт!
почему в германии,а в россии там на каждом углу кричат про очищение,курсы по выведению паразитов,
пророки и т.д...
на нищету и безнадёгу все бредовые идеи о бессмертии идут на ура!.
а один родственник у нас,он в ети голодовки ударился,после перенес. вирусного гепатита.
и стал одной только капустой питаться
так он с интоксикацией в больницу загремел,видимо нитратов в етой капусте было-ужасть
.
в общем,крепкий алкоголь не пейте,и вообще меньше пейте и печень уже будет довольна

Очень просто, потому, что загрязнения- маслянного характера и подогретым маслом растворяются. Я, как человек технического склада ума это понимаю прекрасно, та же процедура без подогрева грелкой не сработала. О чём это говорит?

Вот это бы обосновать, я б тогда прислушался

Шон гешеен, я тока пиво.

у малахова там такие срташилки про очишение,что ли там не выходит,бррррр. так и не решилась на это

Вам кажется. Лучше быть такой чем пустым делом заниматься, которое ни к чему хорошему не приведёт. По теме отвечайте.

Вы робот из железа? Технически не подходят к своему телу.

Как видимо подходят и ещё других учат.

В технике смазочные масла, да и в гидравлических системах, при нагревание становятся жиже и естественно в таких системах падает давление.
Исходя из твоего технического склада ума, мне стало интересно, что ты посоветуешь людям с повышенным давлением?

Ну так того кто правильно посоветует ждет Нобелевская премия..Причин давления несколько, а устраняется только симптом и то ,не устраняется, а находится в постоянном противоборстве с медикаментами..

У вас тоже технический склад ума?

Тут как раз все, как в технике:
1. Кроверазжижающие препараты снижают давление.
2. Уменьшить мощность/обороты мотора-сердца (бета-блокатором, например)-давление снижается.
3. Особо рекомендуется кровопускание: меньше жидкости в системе-ниже давление.

В технике не так, от количества жидкости параметры давления не зависят.От количества жидкости в технике зависит - есть давление вообще или его нет совсем.

Шо, серьезно штоле? Это какие, например?

Аспирин...

аспирин кроверазжижаюший?

Лень погуглять?

ага

Тело-есть механизьм, например искуственных сустав сходни шарнирам, применяемым в рулевом управлении легкового авто, это факт, потому сделанный Вами вывод беспочвеннен.

Ну Вы б обосновали, почему ерунда, мож кто мыслящий и прислушался бы. Я вот более ориентируюсь на реакцию своего организма, нежели на необоснованные всплески эмоциональных дамочек.

Стало быть Ваши потуги есть результат компентентности?

Вероятно да, потому как они загрязнённой кровью снабжаются определёнными составляющими.Но это обождать надобно, я так думаю, пока кто грамошный обоснует.

Застрелиться.

Можешь так же отравиться, потому как в зрелом возрасте, наблюдая кипящую кастрюлю, при ожидании макароны сожрать ,не заметил элементарных вещей
и похоже объяснять тебе их нет никакго смысла.

Аспирин препятствует агрегации тромбоцитов. Разжижение это не более чем простонародное выражение. И, кстати, при чем тут давление? Аспирин не понижает давление.

Нет здравомыслящих, кто занимается подобным. И вам я вижу как об стенку горох. А чем вы таким питаетесь что у вас такая грязная кровь? Так не лучше ли совсем не есть? Вы всё равно будете делать своё.

кроверазжиж. не могут АД снизить
ведь АД зависит от ширины сосудов.
сосуды широкие-давление нормальное
сосуды сузились-АД повысилось
а кровь разжижают,чтобинсульт/инфаркт предотвратить.
ведь через узкую дырочку сосуда жидкая кровь пробежит лучше,а густая закупорит его и усё.
а насчёт уменьшения колич. жидкости(заместо кровопускания)
если уменьшить соль.то снизится АД-т.к. соль вызывает сужение сосудов,отёк стенки сосудов,грубо говоря,
ну и соль задерживает дополнительно жидкость,так вот она дважды влияет на гипертензию.

так они в войну все переголодали и не только в войну.
долго живут и те которые голодали, даже если это было не по собсвенному желанию.
меня бы кудато закрыли на недельку...в крым сьездить что ли, дикарём, что бы только раз в три дня кто то на стоянку наведовался
кстати собираюсь летом в снаторий в крыму, может кто составит компанию?

Вам какого полу компаньён нужен?