Zdravstvuite!
Mne 21 god,kogda zakon4ila kormit grud´u, na4ala intensivno popravljattsa, s 60 kg popravilas do 75. I eto vsego za dwa mesjca. Ja ne mogu spravitsja so svoim appetitom, dohodit do sles. Usasniu "vol4iu appetei". Vse misli tolko o ede. I dnem, i no4u. Ja ne snau, 4to mne delat. Ludi, pomogite. Tak dalsche ne mozet prodolzatsj.
Saranie blagodarü sa vse otveti.

пользуйтесь пожалуйста транслитом ! невозможно читать так , да и латиница здесь запрещена

Вы пишите на латинице, а потом нажимайте внизу на кнопочку внизу--а еще лучше, сразу галочку поставьте-->" перекодировать на лету"
Вам надо или к эндокринологу, или к психологу, или к обоим вместе, плюс начинать заниматься спортом. Я не имею ввиду фитнесс -стидию, хотя это было бы лучше всего, начинайте просто больше двигаться( можно танцевать, можно прыгать, или по лестнице туда-сюда)Вы будете сжигать калории, и уйдет чувство вины и паники. Имхо.

пить крепкий чай ,зеленый или черный,до еды и после.
чайники заваривать и пить.
есть еще фастен-тее,в россмане,дм..
крапива ,цимт снижает сахар в крови..в общем аппетит понижает.

возмите направление к ендокринологу, это наверное какая нибуд болезнь обмена веществ. у меня было такое постоянноэ чувство голода и я поправлялас, (для меня 5 кг были уже катастрофа), ендокрилнолог определил инсулинорезистентность, ето в двух словах клетки не усваивают инсулин, Из за етого мало сахара в крови и организм дает команду поболше есть чтоб етот сахар пополнит.

A chto vam vrach propisal pit'? Cherez kakoj promezhutok vremeni vse normalizovalos'?

таблетки Метформин, за 3 недели ушли ненужные килограммы и аппетита нет, а еше побочно нервнаяй система успокоилась

Sdelaju na sledujushhej nedeli termin k vrachu, tak kak samoj mne ne spravit'sja. No ja dumaju oni tol'ko so sledujushhego goda smogut prinimat' iz-za prazdnikov.

Vy znaete, ja kak budto hozhu po krugu. Vstaju utrom i govorju sebe ,vse ne em mnogo, no cherez minutu staraja istorija prodolzhaetsja. U menja uzhe skoro nachnetsja depressija na jetoj pochve.

а что за анализ вы сдавали , как он по немецки называется? Каким образом опредили инсулинорезистентность?

капсулы с артишоком можете попробовать за 30 мин. до еды. Аппетит они не уменьшают, то удлиняют чувство сытости. Чай как Вам вверху советовали. Колу. поменьше животных жиров. больше овощей и фруктов.

Н.П.препарат-"Редуктил",аналог "Меридиа"(действующее вещество-сибутрамин...)Правла есть много побочных явлений...НАдо с врачом консультироваться...

Да Вы для начала успокойтесь и расслабьтесь! И разрешите себе есть! Вы - хозяйка положения: хочу ем, не хочу, не ем! Если Вас заносит с едой, значит Вы не в состоянии просто контролировать себя и это простой процесс. Замечательно, что Вы решили обследоваться у врача. Обычно, килограммы, которые быстро приходят, также быстро и уходят. Любите себя, дайте себе время и Ваше отношение к еде изменится постепенно. Заполните свою жизнь до отказа разными делами и не останется времени ни на мысли о еде, ни на сам процесс! :) Как только о еде - стакан воды и вон на улицу, на свежий воздух! Обычно этот неудержимый позыв длится ничтожно мало - пару минут.

помоему анализ так и называется на инсулинорезистентность. Приходиш утром в клинику берут кровь и вены. Потом выпиваеш специалныи сладкии раствор (в аптеке по рецепту надо купить), потом 4 раза через полчаса берут кров из вены и меряют помоему содержание сахара в крови. А еще если я не ошибаюс, у женщин с инсулинорезистентностью жирок на животике всегда есть и никаким спортом не убирается

в 21 го такое мало вероятно. метформин назначают при этих делах, если диета не помогает.

Н.П.Ага,самое глвное убедить врача сделать вам тест на инсулиезистентность и убедить выписать рецепт на Метформин.....Жерзайте,успехов.Мне за 3 года не удалось этого...Может посезет автору ветки...Удачи

согласна, просто так, чтоб похудеть его не назначают.