Еще раз-он не должен вам ровным счетом ничего

То, чти хотите вы-это хотите вы, не он

Обида и раздражительность то ваше эго

Вот над этим и работаите

И отстаньте от мужа

И либо он подтянется, либо вы разоидетесь

Если хотите выйти из этого состояния, не вкладывайте туда энергию. Там где наше внимание - там и энергия. Не подпитывайте эти состояния, переключайтесь.

Погуглите техники по концентрации внимания - это поможет не "улетать" обратно в ментал(мысленную жвачку). Вы научитесь концентрироваться на самом процессе жизни - ходьбе, еде, работе, созерцании(дождя за окном, шуме ветра, солнечных лучах...). Если готовите, смотрите фильм, читаете книгу, сажаете цветы...., да что угодно..., то Вы полностью поглощены исключительно данным процессом... Это очень хорошо разгружает сознание и уравновешивает эмоциональный фон.

И чем лучше у Вас будет получаться таким образом отвлекаться от гнетущих Вас состояний, тем реже они будут Вас посещать, пока совсем не исчезнут по причине отсутствия энергетической подпитки.

Отличный ответ.

Сохраню в своем архиве.

Благодарю.💕🙏

"Вы научитесь концентрироваться на самом процессе жизни - ходьбе, еде, работе, созерцании(дождя за окном, шуме ветра, солнечных лучах...). Если готовите, смотрите фильм, читаете книгу, сажаете цветы...., да что угодно..., то Вы полностью поглощены исключительно данным процессом... Это очень хорошо разгружает сознание и уравновешивает эмоциональный фон.

И чем лучше у Вас будет получаться таким образом отвлекаться от гнетущих Вас состояний, тем реже они будут Вас посещать, пока совсем не исчезнут по причине отсутствия энергетической подпитки"

💞 🙂

Еще раз-он не должен вам ровным счетом ничего

Ну вот может Ваши отношения с мужем и построены на том,что никто никому ничего не должен,ну вот Вы так и живите так.другим не навязывайте свое видение

Обида и раздражительность то ваше эго

А вы у нас психолог?

я тоже не понимаю как можно жить с человеком и не быть должным ? Ведь отношения это сплошная обязанность, помню в школе еще мне пришлось целый день почки продавать чтобы любимой девушке подарок купить на восьмое марта .

Слава богу во времена ссср почки еще покупали на базаре

А вы у нас психолог?

а вы сюда к психологам хотели? ))

я проще, чем олеся, скажу.

кто не вампирит, от того так не защищаются...

вы много страниц доказываете, как вам это жизненно важно

похоже, уже нет выборa

мне пришлось целый день почки продавать чтобы любимой девушке подарок купить на восьмое марта

Ты это делал потому что должен? Или ты хотел ей сделать подарок?

В этом и состоит разница здоровых отношений - в них люди делают что-то друг для друга потому что хотят, а не потому что кому-то должны.

Помогите пожалуйста советом

Можно попросить у психиатра чтобы он выписал, пипамперон. Он помогает от агрессии см. https://flexikon.doccheck.com/de/Pipamperon

Pipamperon ist ein zur Wirkstoffklasse der niederpotenten Neuroleptika gehörendes Arzneimittel, das in der Psychiatrie als Therapeutikum gegen aggressive psychotische Zustände und Schlafstörungen angewendet wird. Es verfügt über eine stark sedierende Wirkung, welche die antipsychotischen Effekte in der Intensität übersteigt.

Если я кому-то отвечаю, это не значит что я ему симпатизирую, каждый остаётся при своём мнение Meine Die Formel der Liebe