Помочь похудеть мужу/жене
Не виляйте.
это вы не виляйте, ищите посты, не найдете-врушка вы.
Я вас спросила она была ленивая толстая?
я ее лично не знаю, причин, почему она располнела не знаю. может и ленивая была.
Ну вы же про других которых по пляжам разглядываете тоже не знаете. Отчего такое желание все свесить на лень?
я писала о моих наблюдениях за толстяками на пляже, чем они питаются, и я видела и знаю, ЧТО они жрут на пляже.
н.п. у меня 15 лишних кг и да, я ленивая и из-за этого расползаюсь. Как только начинаю двигаться и следить за питанием - худею. Правда не факт, что так у всех. Но наверное таки у большинства, если себе честно признаться. У меня тоже генетика и щитовидка, но блин худеется, если что то для этого делать. Но чтобы надолго/навсегда остаться в худом теле мне нужна желазная воля и постоянное ограничение себя в питании, чуть ли не каждодневный спорт. Не всегда удаётся.
И как долго вы наблюдали за канкретными персонами?
да как ни спущусь на пляж они все едят, плюшки
24 часа в сутки? Или целый день за ними подглядывали?
подглядывать не нужно, они на виду и не прячутся.
так где мои посты со словом "никогда"? наврали?
Но ничего не делала? Поход к диетологу (при возможности), сдать анализы на гормоны, спорт, не кушать на ночь? Если всё делала и без толку, тогда причина была в организме. И никаких "притензий". А если просто "осознавала, но ничего не делала"... Я вот тоже хочу весить 55 кг, но для этого мне надо не есть мучного, жирного (сладкое и так не ем) - вообщем всё, что мне вкусно. Не есть после 6ти и заниматься спортом. Но я сижу в своём весе, потому что вкусно кушать лично мне (на данный момент) важнее. Но ведь при этом не говорю, что "не виноватая я, а 13 кг сами пришли" ;)
Что наши физические данные - это каркас, вокруг которого мы выстраиваем все остальное. Что дано природой - с этим и жить и подстраиваться под эти условия.
Так это были одни и теже толстые? А как часто вы спускались на пляж?дык где посты мои? сегодня будут или как? напляж ну раза 3 в день. они жрут. да вы можете не верить, это наверно гены у них.
расскажу про свои лишние кг.
Я всю жизнь До первой беременности не знала, что такое диеты и т.п., ела всё, что хотела и была худенькой. могу сказать, что изначально сладкие напитки, гамбюргеры, чипсы и со, это не моя еда. Я это никогда не любила и не люблю. Из запрещенной еды пожалуй только выпечка меня привлекает. С генетикой тоже все хорошо. Родители не толстые, родная сестра в 36 лет вообще 40 кг весит. Мама правда с наступление менопаузы начала немного набирать лишнее из-за гормональной перестройки. так вот, когда я забеременела, то стремительно начала поправляться. И самое интересное, что я это видела, но окружающие меня убеждали, что ничего страшного, как родишь, сразу всё и уйдет. Конечно после родов ничего не ушло. Только с помощью жесткой диеты удалось прийти в форму. Потом вторая беременность при которой я снова набрала 35 лишних кг. После родов я снова сидела на строгих диетах. Да, я худела, но через какое то время снова всё возвращалось еще и с плюсом. В общем когда я уже не смогла смотреть на себя в зеркало, решилась на радикальные меры. Сейчас мне совсем не сложно поддерживать вес. Могу есть всё, но в небольшом колличестве. Опять же, всё - это не значит жареное, копченое и т.п., я это изначально не ела и не люблю. Например утром у меня почти всегда овсяная каша, в обед обязательно суп, вечером обычно что то белковое. Придерживаюсь пяти разового питания. В выходные позволяю запрещенный продукт. Вот, как то так :)
В общем, понятно. Спасибо :) Причина набора веса - всё те же гормоны.
У Вас во время беременности какие-то "Gelüste" были? Тянуло на сладкое, жирное и т.п.? То, что обычно не любили?
Просто некоторые беременные правда набирают 30 кг, но в основном за счёт воды. Потом рожают - и очень легко уходят кг. Наверное поэтому и успокаивают все, что "всё нормально".
Мне в этом смысле повезло. Два раза была беременна, оба раза тянуло на сладкое (обычно вообще не лезет), но либо тянуло в меру, либо потому что подвижная по жизни (оттого постоянно синяки на теле - бегу и врезаюсь, не входя в повороты) - набирала очень мало и скидывала в течение месяца после родов.
А вот если тянет на кг мороженного в день, и никак нельзя противостоять (гормоны), то набрать можно много, и скинуть потом тяжело((