Вход на сайт
Муж говорит, что я растолстела и он меня не хочет.
NEW 04.02.15 12:18
в ответ Simple 04.02.15 08:32
темп увеличить не всегда есть место, обычно битком. А потом, я не могу так взять и увеличить. Он у меня постепенно сам увеличивается, т.е. скорость в сравнении. Мне нужно чтоб меня что-то принуждало, как фитнесс герэты например - вес стоит, хочешь- не хочешь, а делаешь. А когда я плыву, меня ничего не принуждает. И ессли народу много (что почти всегда), то и получается скованное движение с уворачиваниями. Хочется большей эффективности при меньших затратах времени
NEW 04.02.15 13:58
в ответ Simple 04.02.15 13:24
Всем, кто ищет отговорки, почему еще до сих пор не под штангой: стыдитесь!
http://startingstrength.com/index.php/site/strength_training_its_never_too_late
http://startingstrength.com/index.php/site/strength_training_its_never_too_late
NEW 04.02.15 15:28
в ответ Травинка 03.02.15 22:48
Подтверждаю! Я подсела на спорт, но не худеется чего-то дальше. Вчера, например, позанималась час дома на пресс и с гантелями, потом пешком 5 км, затем бассейн с сауной 6 часов, вечером ресторан правда, но я салат ела, и каюсь 200 грамм вина сухого. А вес зараза стоит, уже и не перекусываю, и не полезных углеводов не ем, наверное, надо калории считать, но мне лень. В понедельник была на фитнесе, сегодня на бадминтон, завтра на степ.
Или я много ем, или занимаюсь неправильным спортом , конечно, прикольно что мышцы побаливают все время какие-то, вроде обьемы уходят, мерять тоже лень , голодать не хочу.
Или я много ем, или занимаюсь неправильным спортом , конечно, прикольно что мышцы побаливают все время какие-то, вроде обьемы уходят, мерять тоже лень , голодать не хочу.
NEW 04.02.15 15:35
в ответ Simple 04.02.15 13:24
Нет другого времени. Не у меня, а вообще. 8-15 школьники, отгорожено почти половина, оставшееся время (через день до 16.30, два дня до 20.00) тоже много места занято всякими курсами, то что не занято, там дети беспорядочно ныряют и некоторые на большой скорости проплывают и не смотрят. После лета было очень трудно привыкнуть опять к тесноте. Но лучше, чем ничего конечно. Осталные бассейны в два раза меньше и там можно только стоять .
Вернусь к отягощениям. Вот что-то вроде этого Gewichtsmanschetten wasserdicht. А елси не wasserdicht, что с ними может стать в воде? У меня были когда-то, потом один порвался и из него како-то черный порошок высыпался.
Вернусь к отягощениям. Вот что-то вроде этого Gewichtsmanschetten wasserdicht. А елси не wasserdicht, что с ними может стать в воде? У меня были когда-то, потом один порвался и из него како-то черный порошок высыпался.