Я почитала на амазоне, но можно пожалуйста информацию из первых рук
Какая функция у валика? Он мышцы разминает?
У меня позвоно4ник здоровый, но мышцы деревянные.

Да, мышцы и фасции.

))))))
так смешно про хомячков рассказывают

Вы даже сообщение не поняли, то , на которое ответили. Для чайников - где надо искать решение проблемы? И самое главное какой проблемы?

То же самое можно сказать и о вас. Вы не поняли ни сообщение, на которое отвечаете ни тему, в которую ворвались. Если у вас нет проблемы, то зачем отвечаете на пост, адресованный другому человеку?
А принцип остается прежним - у кого проблемы нет или кто проблему не видит, значит у того все ок и решение не требуется. Остальным нужны решения, а не отмазки.

Вы вырвали цитату про врача из определенного контекста, в который и не вдумывались. Вам так так удобнее, не думать вообще.

Ну удобнее и удобнее. Вам то что? У вас проблемы?

Вот хорошая передача из "W Wie wissen", речь идёт о Faszien.
В теме прозвучало уже несколько раз Bindegewebe и ошибочное мнение, что оно состояит из жира. Тоесть раз плохое Bindegewebe, значит худеем, занимается спортом и всё будет. Не совём так.
ondemand-ww.wdr.de/CMS2010/mdb/ondemand/weltweit/fsk0/14/144235/quarksund...

не знаю,насколько дистрофичный, фото есть в альбоме. мне нравится. бОльше не хочу. кубиков нет, но и живота нет. состояние подтянутое. сил хватает на умственную и физическую деятельность.

я отвечала на сообщение про пахательный трудовой день в сидячем положении. после него ещё дети (семья) и спорт. спорт в этом случае меня нисколько не расслабляет. я выполняю упражнения исключительно через "не хочу".

Так вот если вы проверите ваш самый свежий развернутый анализ гармонов и сравните свои цифры с графой "норма", то увидите, что не совсем и в порядке ваши цифры. Но если вы ведете здоровый образ жизни и в принципе нормально себя чувствуете, то совсем не обязательно срочно бежать и принимать гормональные препараты.
Автор этого поста давала путаные показания по поводу ее диагноза (имела право, это конфиденциальная инфо), но что конкретно она лечила и почему в 29 лет так стремительно подскочил вес и человек поменял размер одежды, не понятно и ей в принципе не мешало бы взять второе мнение, прежде чем продолжать лечиться. Что это за врач, который видит повышение веса у пациентки и не бьет тревогу и не корректирует рецепт лекарств? Печенья безусловно сыграли роль в наборе кг, но боюсь неправильно прописанные препараты могли ускорить и добавить к проблеме.

Автор этой ветки не принимала никаких гормональных препаратов и написала об этом не единожды.

Эт смотря, куда эт все распределилось

Судя по фотографиям- мне 30 больше всего нравится. Мне туда еще целых 5 процентов худеть

У мну сейчас нет доступа в личку и альбымы Фото не видела. Просто 12% для женщин эт на грани опасного процента, когда цикл может пропасть..и др проблемы начатся. Может все же неточно подсчитали?

Эт смотря как он распределяется, у мну таких бедер и такой талии при 30% никогда не будет а будет толстая рожа (она и так пухлая зараза), бока живот и валики на спине...А на бедрах фиг
Кста по соотношению роста и веса стандартному у мну тоже ок 29...Я это тем кто о проценте по домащним весам судит, эт фигня...И в прошлом зале тоже весы показывали стандарт. В этом вроде более точный приборчик

мне кажется не точно, ну судя по фотографии. Она худая и и стройная, но не на 12 процентов.

У меня форма фигуры как у той, где 30%. А про 5% это я на глаз. Не мерила никогда процент собственной жирности, если честно

да, вероятно.
вот ещё табличка

запросто.