Немецкая не пойдет, в ней сока ваще нет :( Можно найти в русских или турецких магазинах.

как есть.

нет, я к тому, что после тяжелого пахательного дня при виде зала второе дыхание открывается. у меня такого не было и нет.
в нормальном весе исключительно из соображений приоритетности оного.
но чем больше стерсса, тем выше тенденция к "а что бы пожрать". еда всё больше и больше начинает выполнять функцию снятия стресса, а не питания.
покушал и узбагоился. не дающее сбоя узбагаительное.
тенденция меня такая пугает.

Кста, меня тоже завело на капустку.
Ох уж этот Симпл... Совратитель!

Тогда и беспокоиться не о чем :)
Когда я дома, мне тоже труднее удержаться. Но хотя бы на сладкое не тянет.

Капусту надоть в турецком магазине смотреть или в русском для засолки,а вот эта деревянная немецкая не годица для квашения

всё ясно. новых методоФФ значит не придумал пока никто :-(

Я вас еще всех и трахацца научу! :-D

Живот хорошо убирается если его быстро втягивать на выдохе стоишь и втягиваешь или сидишь,да хоть в машине за рулем на светофоре

Я имела ввиду от одного раза степа колени не убьются. Я уже писала хожу раз на РЕА при фитнессе, 1 раз на бадминтон, плавала раз в неделю, но бассейн сейчас закрыт. И дома занимаюсь на пресс, руки или ноги по часу два раза в неделю. На велике немного зимой, чаще летом.летом иногда на роликах, на озеро или велотур- смотря по погоде.

После тренировки если колени не болят значит не убиваете ,многие у нас тетеньки степ делают ничего живы,я не люблю

Чесна? Так, чтобы наверняка дети не случились, но чтобы и дама удоволъствие получила?
Научи! Мож знаешь что-то, чего я не знаю...

Хихих ;)

Я так и подумала...

Болеть может начать и позже.

Для меня это тоже работа, но разница в том, что после тренировки у меня снимается усталость. Я работаю в офисе и иногда к концу дня ощущение, что мешки тягал. А после тренировки или заезда на веле ощущение снимается.

Ну да, у нас в ферайне тоже тетеньки скачут так бодро, у тренерши такие икры! Тоже хочу, попа и ноги мои слабые места. Я на Украине пыталась на степ ходить' была одна тренер, так вот за час- полтора она всех просто убивала, сама скакала как не нормальная, ни жиринки, и девицы все были подкаченные без всяких тренажеров. Она была предприниматель типа, и у нас был степ в помещении спортклуба, но платить отдельно. Так вот, когда ей чего- то не нравилось, она клуб меняла, и сразу все уходили и шли за ней как овечки в другое место.
Да, ещё и орала на всех, чтобы толстыми жопами шевелили, я была в шоке сначала, потом привыкла. Ходила я месяца 3 , 3 раза в неделю, но это было не моё.
И ещё никогда не бегала- любимая школа отбила желание на всю жизнь. Никогда не говори никогда, но думаю и не сложится у нас с бегом ничего. Лучше уж на велосипеде 120 км, или ролики

У меня тренер по штанге орет так,что я его на парковки слышу,если блин меньше пяти кг возьмешь начинает орать "иди в группу для беременных".....сам лысый в шрамах и наколках....по виду браток тока немецкий,но мы его нежно любим на его тренировках аншлаг,я его про себя шрек зову,потому как один в один шрек....но секси зараза

Ну так говорят же, что настоящий мужчина должен быть не красивее обезьяны!

Неправда!
Вот такой, например:
www.google.de/search?q=dean+winchester&biw=1438&bih=708&tbm=isch&tbo=u&s...