Белок и фолиевая кислота... не так уж и неправы.
Хотите рецепт "завтрака молодости"?
Яичница-болтунья, к ней бутер с жирной рыбой (желательно хороший лосось, да где его найдёшь? На крайняк и лидловский сгодится, он неплохую оценку собрал) и ещё один бутер с творогом или мягким сыром и вареньем.
Все нужно-полезные элементы на лицо. Точнее, в желудок!
Кста, кофе вполне допускается.

хочу конечно,
но на спорт я бы ходила вечером когда там люди помоложе

Ну можно подумать вы только что этого лосося сами изобрели! Вчера закупалась, лежат три упаковки мороженого лосося и две - соленого. Третью съела сегодня. И капсулки Omega 3 я очень уважаю.
Просветите меня, дремучую - а что с фруктовыми кислотами делать? На морду мазать, или внутрь принимать, перорально? А этот, ну как его, крем от загара с SPF - его куда мазать, на солнечные очки? Или поверх панамки? А что прогресс говорит про здоровый сон? Помогетъ?

Расскажите, попробую, врачу расскажу

Просто она на фотографиях без швабры. Состояние кожи вокруг глаз - на плохой полтос. А в общем и целом на красной дорожке выглялит неплохо. Но плохо там никто не выглядит.

Ребят, сил нету эти советы читать... идите лучше поучите рыбу плавать!

Это было бы оптимально, конечно. Для тебя я бы лучше ходила рано утром, когда никого нет. Но мне вот похудеть хочется уж очень, поэтому иду вечером и топчусь со всеми. Просто желание похудеть больше желания побыть вне цивилизации

Целлюлит только спортом и убирается, просто заниматься надо серьезно, и все будет очень гладко. По крайней мере по фото у Вас жировая ткань не твердая, поэтому конечно уйдет, с салом дела обстоят сложнее.
ну у вас что-то не понравиться может только мужчинам привыкшим к молоденьким стройняшкам, каких меньшинство, но вы же фото и на суд женщин выставляете) а я к вам с такими же требованиями, как к себе. А вообще вы смелая и уверенная в себе женщина, так держать!

Я ж разве учу? Наоборот, радостью хотела поделиться, что не одну сырую моркоУ жевать надо...

Там не целюлит, там Bindegewebe слабое, как я объясню, вылядит так же. Старение преждевременное тела с таким состоянием гормонов.

Т.е. вы сама кушаете омега 3, а женщине Winspiel пишете об этом в отрицательной форме. Хорошо получается. Сама правильно питается, а другим женщинам говорит в язвительном тоне про жирную рыбу.
Искренне, ничего не скажешь.

Вы зря удалили своё сообщение, дайте пожалуйста ссылку как питаться с целлюлитом, только убрать его еще никому не удавалось.

я в лс написала. здесь ухожу. мне через 6 часов уже на работу..

Угадайте, что я сегодня съела на завтрак! Яйцо (отварное), лосось (норвежский, 200 грамм без хлеба, зачем рыбу хлебом портить), творожок, орехи. Ну и мороженко вместо варенья.
У меня просто был период, когда мне по состоянию здоровья можно было есть меньше 10 продуктов. То есть весь лист покупок - вот эти 6-7 штук натурпродуктов. Молочное - нельзя. Вообще. Пшенично-крупяное, хлебное - нельзя. Морковку туда же, нельзя. Капусту. Свинину. Говядину. Картошку. В общем, все нельзя, что не в списке. Фигушки я буду себя еще раз так мучать.

спасибо, спокойной ночи

Ну пардоньте, я же не знала... Не хотела никак задеть.

А какая там у вас соединительная ткань на животе? Только жировая, сокращайте ее и все, упражнения все подсушат. Ну а насчет старения, лицо у Вас совершенно не постарело, а проблемные места ровно такие же как у всех женщин, которые не занимаются никакой нагрузкой.

Не, вы не задели! Просто чтоб я одну морковку жрала - "не дождетесь!" (с)

…через 6 часов на работу?
не убивайте меня… то есть в 5 утра подъём? При этом хорошо выглядеть, иметь двоих детей, всё успевать и не быть в стрессе могут только наши женщины, я так не могу, у меня сил нет….

Не, я язвительно говорила только о том, что никакая жирная рыба не заменит профессионального фотографа с хорошими софитами и хорошим знанием фотошопа!