Чтобы так торчало, надо очень постараться. Обычно только к соревнованиям/фотошутингам. Но суть-то остается!

Не, суть - это красивые функциональные мышцы. А приведённая картинка - нефункциональный качок, который выглядит несимпатиШно.

Поди, пару мешков картопли сможет на горбу тащить. Что еще в хозяйстве надо?

Так надо, чтобы ещё и симпатиШно було!

тМне тоже не симпатично, но мужчины почему-то реагируют на такие картинки примерно так же, как женщины на такие:

да, верно. Но мне просто может поспорить хочется? Я не нахожу Ваши доводы глупыми или неразумными. Просто с некоторыми доводами я готова спорить вообщем то.
Представьте себе такую картинку: все женщины имеют размер 34-36 и все мужчины - высокие метр девяносто и каждый по восемьдсят кило весит...РАзве это не кошмар???
РАзбе Вы не понимаете, что одним- полные мужчины нравятся (о, ужас скажете Вы, но это так) или многим мужчинам нра полные женщины (не по 200 кило!!) а пухленькие. Одним малорослые нравятся, другим каланча. И эти вонючие таблицы хотят всех уравнять? Вон спортсмены, некоторые далеки от таблиц, весят по 105 кг и при этом худенькими кажутся.
Но при этом я не поддерживаю (и также свою) лень. Можно начать здоровый образ жизни, прилагая минимум усилий. Но первыи пункт будет не изнуряющие занятия Зумбы и Аэробика, а - прийми себя, подружись/примирись с собой. Не подпускай к себе стресс. А потом и все остальное.

Главная беда в том, что чтобы такие функциональные мышцы показать, функцией самой главной мышци пожертовать приходится.

так Вы на диете уже с сегодняшнего дня? а то сегодня понедельник) самое время - начать новую жизнь с понедельника
у меня мама как раз 174-80, возраст 60+ и да она довольно крупная, пытается худеть постоянно, но в таком возрасте резко худеть уже нельзя, ну разве что потихоньку хоть кило 7 скинуть. Притом не надейтесь, что это постоянный вес, Вы же за несколько лет и еще можете пяток кило набрать. Ну и это же ужас, нет? Так что причем тут муж, ну Вы же еще молодая женщина, наверняка не все равно на внешность. Да и еще не много лет, и в купе с курением, начнут заболевания одни за другими приходить, а еще ребенок маленький. Так что - худейте. До 58 не надо, а 65 нормальный вес для такого роста.

Если вы про язык, то ничего такого страшного...

А ещё они хитро пишут калории на порцию на главном плане, что-бы в глаза бросалось. А для таблицы упаковку нужно развернуть, и там сюрприз для тех, кто не разглядел. Знают ведь, что не все всё читают, и порции эти в потолка взятые.

мне кажется, что другая мышца имелась в виду

так ТАМ же вены и сосуды?

Я уже с субботы начала. Но у меня счастье в несчастье - простудилась, так что мне не особо-то и хочется.

Делай так:
Ешь все вредности калорийные на обед.
А на ужин белки и поменьше жира.
Если каку каку захочется, то говори сама себе - завтра на обед сьем

Что значит нефункциональный?

Ему пару-тройку дней нормально поесть-попить, и будет он выглядеть как нормальный здоровый мужик.

Ты про стероиды? Такой уровень можно сделать и без них.

я тоже обжорству бой!

У меня теперь на все перекусы морковка сырая нарезана. Заодно приобрету приятный смуглый цвет кожи

Windspiel , я на диете сидеть не могу по-медпоказаниям, мне подходит система : че б такого сожрать, шоб похудать . Нашла ,в свое время, -60 , подкорректировала под себя, за пол года -10 кг сбросила без фанатизма в темпе вальса, правда на работу, в магазины ходю пешком, около 5 км в горной месности . И это при моей паталогической лени . .