а я боюсь грибы, даже и шампиньоны сырыми есть
и что даже живот не болит?

конечно грибы не всеми хорошо усваиваются
но мы едим шампиньоны исключительно в сыром виде,
кто боится частиц земли/грязи рекомендуется промывать грибы в растворе соды,
еще часто добавляю эти грибы в салат из листьев eisbergsalat
на гарнир каждый день гречка или рис, реже темная лапша (картофель редко жалуем)
из овсяных хлопьев делаю всякие блюда: оладьи, фрикадели, печенье...

еще - постные щи, мы их любим даже не в постное время

лазанья с овощами. (я не пощусь в этот раз)