У меня, при регистрации на некоторых сайтах, этот майл указан. Не знаю, возможно ли будет, там, майл изменить?

Вы в первый раз с марта 2018-2019 года вышли в интернет? Судя по вопросам значит на X сайтах вы с распространением ваших данных согласны, т.к везде ничего не читали и соглашались через "ок", а на веб.де свет клином сошёлся? Это стандартный опросник из-за DGSVO, т.е учимся читать то, что написано - если с чем-то не согласны, то галочку не ставим, а в конце подтверждаем тем, чем это логично, т.е "Auswahl speichern". В вашем варианте - убираем все галочки, которые можно убрать. :)