привет, у меня проблема комп начал виснуть вирусов нет и что интересно б интернете нормально а если папки открывать задумывается надолго, пробовала стартануть назад неполучается вот что пишет смотрите скрин
посоветовали при старте дрюкать и стартануть в Abgesicherter Modus но что делать там дальше? разясните пожалуста у меня XP

Тоже самое что и в обычном режиме.

Не нужен вам никакой Abgesicherter Modus. Для начала сделайте дефрагментацию фестплаты и почистите кэш и проч. Если не хотите мучиться с этим всем средствами Windows, то скачайте эти три замечательные программки - http://www.izone.ru/disk/cleaning/ccleaner.htm, http://www.izone.ru/disk/utilities/auslogics-disk-defrag.htm и http://www.izone.ru/sys/reg/auslogics-registry-defrag.htm. Там простой графический интерфейс, интуитивно понятный даже ребёнку. Нажать в каждой из программ по одной кнопке и комп сам всё сделает за вас - наведёт порядок, удалит мусор, дефрагментирует диск и реестр. После этого всё должно летать.

Или умрёт!