Можно ли отключать компьютор принудительно?
тоесть нажимая на кнопку выключения и держа её 5 - 7 секунд ... от этого не портиться комп? если портиться то што именно?

при этом виндовс не успевает записать данные на фестплату и пару файлов могут попросту исчезнуть.
а возможно и повредиться MFT и виндовс не запустится вообще и/или не найдёт фестплату

Можно, но только в аварийных случаях. Иначе портится.

можно
ничего опасного
только следуйте затем инструкциям.
никто не запрещает давить на батон НОРМАЛЬНЫЙ запуск винды против бредовых предложений системы.

што такое MFT? даже если виндовс после этого не запуститься ...то можно будет переустановить виндовс? или надо будет што то менять .? какую нибудь плату или жёсткий диск

С каких это пор?
Если мне не изменяет память, то при выключении компа "нормальным" способом,
он "подготавливается" к выключению.
Все необходимые службы проверяются и отключаются в правильной последовательности.
А при "насильном" отключении, просто всё вырубается.
Не исключено, что после такого выключения, особено если это происходит часто,
что-нибудь да накроется...
Или трайбера могут пропасть или программки начать дурковать или документы,
которые не полностью сохранены, могут быть повреждены или в лучшем случае
просто последние изменения не будут сохранены.

только следуйте затем инструкциям
каким инструкциям? у меня никаких инструкций не бывает

Я проверил, гугл сегодня работает как и обычно. Профилактических работ нет.

значить физически комп повреждён не будет? можно просто заново переустановить виндовс

Зачем так долго держать кнопку? Достаточно 1,5 - 2. Сек.

Теория конечно интересная
... и действительно, проще ведь каждый раз просто виндовс переустанавливать,
чем найти причину зависания и потом выключать комп как положено

Возможно мы имеем ввиду разные кнопки.
Кнопка запуска компа срабатывает примерно через 10 секунд.
Это время даётся на тот случай, если кто-нибудь случайно нажал на кнопку запуска,
чтоб комп не вырубался при каждом случайном нажатии.
Кнопка "RESET" срабатывает сразу.
Разница только в том, что в первом случае комп больше не стартует,
а во втором он перезапускается.

На моём 4 секунды, стоит в биосе.

Кнопка "Reset" это так назаваемый холодный ресстарт компа при котором запускается стартовый тест биоса тоже, существует ещё и теплый ресстарт
или по немецки "Warmstart" при котром перестартует только жосткий диск. На новых компах кнопка Reset может вообще отсутствовать как на моём от HP.
Что касается принудительного отключения компа то можно просто загубить жосткий диск если в это время у него головки в работе, как у меня получилось, IBMовская фестплата полный шрот.

Лучше ненадо, может фестплата накрыться.

Не знаю, как настроено в БИОС, но на многих компьютерах, где мне было лень делать телодвижением маусом, я нажимал на кнопку запуска, держа её примерно 1,5 - 2. Сек. и комп. выключался плавно как ему положено. Бывали случи, когда комп. действительно зависал, тогда помогало долгое удержание кнопки, как пишет автор, но тогда комп. отрубался резко.

Начиная с виндовса ХР можно устанавливать как должен реагировать комп на нажатие определённых кнопок, но для этого материнка должна ACPI поддерживать. Настройки эти находятся в настройках Bildschirmschoner - Energieeinstellungen ändern.
Защита от случайного выключения компа (задержка примерно 4 секунды) включается в BIOS материнки в окне поверменеджера режимы S1, S3 или что-то подобное, то что ты пишеш (включение сразу, выключение держать около 4 секунд) это режим
S3 если мне не изменяет память.