Физ.Культура
(~42 км).Поначалу и дорогу очень приблизительно представлял,
без maps и карт )) выдвинулся.
Оччччень тяжело было.
Но дошёл. Проблемы с одеждой и обувью были.
Потерял два ногтя на ногах....
Если прошёл — Мужчина!
Брехня, как и то что старые дедки выезжают за город чтобы мылить друг другу морды без всякого повода)
Если хочешь назваться мужчиной, заработай денег и подари своей барышне достойный подарок.
дошёл. Проблемы с одеждой и обувью были.
Потерял два ногтя на ногах.
Паранойя — это когда тебе кажется, что по твоей ноге ползёт паук, и ты постоянно проверяешь, правда ли это. Но на самом деле это кот трётся о твою ногу. И тут ты вдруг вспоминаешь, что у тебя нет кота. А уже отсюда вытекает шизофрения)
модератор унизил до слёз.
Скупая мужская слеза, скатившаяся по небритой щеке - это так трогательно. Шас и сам всплакну, но сначала допью кофе, настроюсь на печальную волну и проникнусь скорбью
решил "прогуляться" в HAMBURG (~42)
....
Вот, опять Рождество приближается.
Внимательно изучаю прогнозы на ближайшие дни.
кстати, если есть желающие "погулять", можем договориться.
Возможно, частично-совместное гуляние.
Можно, только по Hamburg, допустим. ))
Всем Здоровья!
Физ.Культура
Физкультурникам на заметку!
Плохой воздух снижает пользу от тренировок вдвое. Новое исследование
Новое международное исследование, проведенное при участии специалистов из UCL (Университетский
колледж Лондона), показывает, что длительное воздействие загрязненного воздуха способно значительно
уменьшить положительный эффект регулярной физической активности. Работа, опубликованная в журнале
BMC Medicine, основана на данных более чем 1,5 миллиона взрослых, за состоянием здоровья которых
следили более десяти лет в разных странах – среди них Великобритания, Тайвань, Китай, Дания и США.
Вот, СПАСИБО!
Реально, очень ценная информация
Интуитивно всю жизнь об этом догадывался.
Бегать и заниматься надо в лесу!
лёгкие по максимуму расширяются и любые
"нечистоты" имеют бОльшие шансы
найти в ткани лёгких возможность осесть
чем при обычной жизни.



список