а ведь порой так хочется повторить....

Это, каждому - свое!

Однако, ни болеть, ни умирать никому не хочется!

Хочется здоровеньким долго пожить!

НП. Куда это вставлять? Думал открыть новую ветку и писать про торты, но потом подумал, что здесь про сахар тоже подходит.

Очень нежный торт, аж во рту тает . Для любителей манго.

обьясни, почему магазинные торты хочется попробовать только один раз? Вот прям отвращение наступает и второй раз не покупается. Я думала, это мой бзик , но знакомые тоже это говорят. Домашние улепетываем охотно.

Подскажи, что вы туда вкладываете, что наступает это отвращение?

Нп

Я как курить бросила меня просто понесло. Пакет с гумиберхен я еще в день открытия ветки замочила, а сейчас макдональсом закинулась😭

Кароч, надо полюбить чувство голода. Человек может все, убедилась лично. Сама себя убежу что голод это удовольствие 😜

Я как курить бросила

Киса, не надо так резко отказываться от привычек, даже если они вредные 😁

Ну а так, я не особо верю, что бросила. Если пойдешь в клуб, будешь пить только коктейль или выкуришь всё таки пару сигареток?

Подскажи, что вы туда вкладываете

Душу!

Подскажи, что вы туда вкладываете, что наступает это отвращение

Душу!

🤔 Получается гадость же душа..

Белый сахар вынимают, а черную душу вкладывают.

Я тоже так прочитал..😂

Ведь проф магазинные делает...

аааааааа, теперь ясно..

что-то мне подсказывает, что это Русблок-Если это так, то пацан красивый и юморной.

в первую очередь надо понять что сладкое не всегда = сахар/глюкоза/фруктоза!!! И наоборот, существуют не сладкие вещи, которые мгновенно подымают уровень сахара в крови! Например любые мучные продукты, рис, крахмал, etc. Молоко на ночь тоже нежелательно. Лактоза, т.н. "молочный сахар".

не совсем так...

Есть моносахариды - глюкоза, сахароза, фруктоза..

Вот они сразу "стреляют" в кровь, но и быстро "разлагаются".

Поэтому смузи для диабетика "смерть"!

На втором месте дисахариды - сахар. Он "бьет" в кровь, но медленее, так ка должен сначало разложиться на моносахариды.

Действует из за этого не столь стремительно, но дольше.

Ну, и последнее полисахариды - крахмалы (картошка, мучные изделия и т.д.)

Они долгодействующие, так как сначало должны разложитсья в ди- , а потом в моносахариды.

Но они не "бьют" в кровь, а медленно делают свое дело.

человек это углеродная форма жизни, и теоретически крахмал это наша главная пища, но есть нюансы.

ну вот желательно убрать все эти продукты из рациона. Тогда улучшиться состояние волос, зубов, кожи, сна, снизиться вес, уйдут воспалительные процессы. Даже беспокойство может пройти.

Исчезнет инсулинорезистентность, а с ним и дикое желание жора 😆

Есть много сладких продуктов не повышающих уровень сахара в крови. В продаже уже давно такие батончики, шоколадки, крем, печенье, жевательные резинки, напитки и т.д.

Там в составе: мальтит, ксилит, стевия, еритрит или sucralose. 👍

Вот купленная мною такая шоколадка:

Я не пью чай. А кофе с самого детства без сахара, только с молоком. Торты или сладкая выпечка - может раз в два-три месяца. Люблю только чёрный шоколад, но ем тоже достаточно редко, может раз в неделю или две.
Не понимаю кипиша по поводу сахара. 🙂

есть люди "мясные", а есть "сахарные". Генетически предрасположены к этим продуктам. Если ты "мясной" человек, то просто не поймешь насколько "сахарные" люди зависимы от сладкого 🙂

Плюс, большинство бестолковых родителей буквально напичкивают детей сахаром... формируя такое пищевое повеление на всю жизнь 🤬

Моя бабушка болела диабетом, но всё равно пичкала меня сахаром еще с детства..

Моя мама не ела сладкого от слова абсолютно, но тем не менее диабет у нее был.

Подруга всю жизнь весит не более 55 кг, но уже пять лет на лекарствах от диабета

Крахмал - углевод.

Мамилопка, вернись немедля на ФЛ в тему про минет.

Нечего тут на кисели отвлекаться!