Как у вас сейчас дела с тренировками?
Женя . Главное чтоб он, этот станок тебе нравился и ты им пользовалась. В нём как я вижу, пол фитнес клуба можно заменить👍 На все части тела можно дать нагрузку. Так что выбор классный ✊
Внука тоже надо обязательно с раннего детства прививать любовь к спорту , к физическим нагрузкам. Вот в январе стану дедушкой и эту обязанность возьму на себя 😉😄
Пользуюсь, еще бы мужа заставить) Удобно, когда дома нужно заниматься, но в клубе лучше, меня там мужчины мотивируют
В клубе конечно намного интереснее. Скажи мужу чтоб в клуб записался. Про мотивируй его😉
в клуб он вряд ли пойдет, а дома вот мог бы, раз уже агрегат куплен. а так он занимается по-своему, ну ты в курсе, он у меня норм выглядит) но можно и улушится же всегда. но пока у него своя программа.
так это ведь классно что у него своя программа и есть и виден результат 👍 Значит все эти станки не для него. Я знаю что он подъем переворот делает💪 Значит в отличной форме .
. Какие условия там сейчас? В масках, поди? 😳
у нас было без масок с тестами т.е. 3Г, потом в начале ноября ввели локдаун для непривитых и нам пришлось на время абмельдоваться, долго разговаривали с шефиней макфита, она непривита и не собирается
Купили нам домашний тренажёр велик. 
Кручу педали пока не...
Ходим с мужем 7- 9 тыс шагов или сама,если он отбился,в диван вцепился.
Утром гнусь сама в разные стороны.
в хорошей, но до твоей ему далеко, но может это и хорошо))
Но веса лишнего, к счастью, нет)) Как бы себя мотивировать... 🤔Кто чем занимается в это смутное время?
Тренирую волю...
с Вашего позволения и я вставлю свои пять копеек. В это последнее смутное время чёт я весь на спорте. Три раза в неделю Mcfit уже на протяжении 4-х лет, с октября регулярно 3-4 раза в неделю бассейн по два часа, ну и год назад я переехал на новую квартиру, а тут озеро оказалось в 3 км от дома, и я занялся тем, что и на Украине долгое время делал. Это бег и купание в озере круглый год)) я ни в коем случае не хвастаюсь, а хочу немного помотивиррвать.
И ещё одно, до бассейна я весил почти 100 кг при росте 183 см, а вот бассейн за два месяца согнал почти 8 кг, и при этом я в еде себя не ограничивал. Но я замечу, что в бассейне я интенсивно плаваю кролем почти 2 часа. Так что всем здоровья и пороха в пороховницах))
. Вот в январе стану дедушкой и эту обязанность возьму на себя
Замечательно, Саша. Скажу тебе что внук-это совершенно другие ощущения чем с детьми своими. С ним забываешь про все болячки. Бесишься, играешь. А вечером домой его относишь, отводишь, и как батарейку вытащили, сил нет😅
та нет, при правильной технике можно плыть сколько угодно долго. Я тоже раньше так думал, а сейчас плавность и лёгкость и никакой усталости)) так что рекомендую)
полностью согласен про бассейн!
я так-же хожу как и раньше на спорт, бассейн, сауна... всё в одном комплексе.