умираю - хочу солёного
Ну в моём случае: фибриляция предсердий, гипертония, склероз аорты, ожирение 4-й степени... И инсульт
медицинская энциклопедия -белая полярная лиса прям, не сдавайся, Андрюха, у тебя спасение только в похудении и это правда.
Антикоагулянты пей без перерыва, в них тебе спасение, и в похудении , все продавай, но этот медикамент принимай.
Конечно, в соли нет калорий... И прямой логики отказа от соли - нет.
Для снижения веса логически не есть вообще.
И вес, будет быстро снижаться.
----
Попробуйте, потом расскажите чем дело кончилось.
при твоих диагнозах похудеть-это героизм,отвага. Таким людям не худеется,а ты сумел.
пиши, что ел и вес утром натощак и вечером.тока честно! про еду в смысле.
Ну и сиди. Я, сам уйду.
Я что не знаю как отшить?
Чай не маленький.. 54 годика.
А вообще, я заметил что последний раз с женщинами общался лет 15 назат.
А сегодня, я стараюсь уйти от общения.
Почему?
Мне очень быстро хочется матом ругаться.
Вот я, чтобы храмом не быть, и прекращаются разговоры с женщинами.
Свои более глубоки размышления на эту тему, я не буду тут раскрывать.
----
Я сегодня от ужина отказался, когда жена сказала чтобы я после туалета руки помыл.
Руки я и без подсказки мою, но от ужина - отказался.
Сьел - свой ужин.
ничего себе ты стараешься уйти😁 только сегодня сколько тем открыл)))
Мне - пока бесплатно его дают.
Но, все продавать мне нечего. Я и так с помойки вещи иногда приношу.
С другой стороны, такая жизнь не стоит чтобы уж очень за неё цепляться.
Страшна не смерть, а инсульт, паралич и все такое...
ух ты какая хорошая мотивация- не помыл руки- ..не ешь.
господи, да ты не смотри на пол тут, ники и все. и пиши ,как раньше никого не замечал,строчил каждый день на всю первую страницу.Тебе че спать с ними, что кричишь на всю германку .
Вот я, чтобы храмом не быть, и прекращаются разговоры с женщинами
а с мужчинами все ок?
Я уже писал что ем не соленое. Не жареное.
Стараюсь готовить невкусную еду. Чтобы поперек горла вставала.
Например: гречку на воде... Пустую.
Горох, Фасоль, макароны сегодня ел пустые. Чуть не подавился.
Зато, много не сьешь.
В результсте: снижение веса и обьема.
Понемногу, но снижается.
Клавное, чтобы еда вызывала сразу отвращение. Холодная, не соленая, без масла.
Чтоб было противно даже думать об этой еде...
Если от бабы тошнит - будешь ее хотеть?
Так же и с едой!
И такая еда еще и мало стоит!
Тоже - хорошо!
После того как стал в охране работать, стал воздерживаться и с мужчинами разговаривать. Охранники любят глупо шутить. Например: с серьезным видом говорит, что начальник приказал на два часа остаться на работе. А потом, через полчаса говорит, что он решил так пошутить.
Вот я стал воздерживаться с охранниками общаться. И даже стал за 200 метров обходить этих людей. Чтобы они не шутили.
Помогает.
Перестают шутить.
дык у вас букет...по возможности снижать вес, с гипертонией чем меньше соли, тем лучше, но совсем не стоит отказываться....
логика тут не имеет права быть, есть нужно, вопрос сколько, что и когда...
Вам нельзя быстро терять вес, должно быть постепенное снижение...
и через сколько времени сорветесь?…
так вредно худеть, самое лучшее проконсультироваться с диетологом...
да уж - тут точно в депрессию впадешь)))
Самое обидное,что после таких мучений ты снова наберешь весь свой вес и еще с добавкой🤷♀️
Кстати, пить я перестал.
Вчера и кофе перестал пить..
Но, кофе оказалось непричем.
У меня от диеты стал нормальным холестерин, а ч для его снижения пью статины. Вот они и снизили холестерин в нижнюю часть от нормы
кажется, 4.0 если не ошибаюсь...
Проявляется, как нехватка кислорода. Хочется на улицу... Подышать.