Люблю уесть.....;-)
Плов из курочки
7 км ежедневно? Многовато
почему?
2-3 достаточно
это уже в квартире
у меня 13-16 тыщ шагов в день, гулять хожу два раза днем и вечером
.
2-3 км по квартире?
Не думаю, что столько можно находить за день. Максимум 500 метров
На 7 км ежедневно тоже надо найти время и не всем по силам. Это многовато
В наст.период в карантин, ещё ладно
А в обычной жизни, если человек работает, а потом 7 км пройтись, затем дома что-то поделать, дети муж......
Может не очень занятым это норм
Перегрузки это не гут
Надо по себе смотреть, как реагирует организм, а не брать советов от соседки Глаши, который 7 вёрст не круг
Фитнес с бассейном здесь со скидкой хорошей предложили, думаю, что опять возьму абонемент на год, и ходить толком не буду, пока:
Всё таки в этой чёртовой канители есть и положительный аспект . Вчера например , сделал майонез на португальском оливковом масле с яблочным уксусом , так с покупным никакого сравнения вовсе !
Довёл до совершенства выпечку блинов на воде , на молоке , больше никогда делать не буду .
В огороде буйный цвет вишен , распушилась крапивка , дам пару дней подрасти , и в субботу нарисую зелёные щи партизанские .
На Пасху , яйцы красить не буду - это щекотно ...А в остальном , прекрасная Маркиза ...
Согласен и если работаешь а ещё и проходить по 7 км то ослабленный организм может не выдержать и слечь 
а если на работу ходить не надо и 10 км не волчий крюк 
Какие помидорки красивые. И вообще, натюрморт такой знакомый, понятный)))
Китти же спортивная, это и по аватарке видно, для неё одним километром больше, одним меньше - не имеет значения. Но я же не тупая (мне так кажется))) - могу перекраивать советы под себя. Утром выйти не получилось, а только после обеда. Остановил орднунгсамт, у нас тут в центре города их полно. Это полиция такая для нарушителей общественного порядка. Пришлось рассказать, что нарезаю круги вокруг собственного квартала. Доказательств не потребовали, но в следующий раз и пораньше выйду, и аусвайс возьму. Рассказываю вам так подробно, быть может кому-нибудь инфа пригодится.
У меня всё на глаз .
Банка с широким горлом , чтоб влез нос миксера ( у меня 800 грамовая от квашеных огурцоф ) .
Одно яйцо прям целиком ( не желток ) , ложка горчицы ( у меня самодельная ) , уксус - типа 2 е столовых ложки , чайная ложка сахарку , чуть соли , и масла нужно примерно 150 мл . Масло сначала бухнуть дозу , а потом добавлять постепенно до консистенции . Я люблю с пикантной нотой , добавляю чуть чесночка и молотый Чили .
Масло можно и любое , но лучше оливковое , и яблочный уксус обязательно должен быть настоящим !
2-3 км по квартире?
предположила, завтра специально посмотрю дома , сколько будет шагов, километров сколько помотрю.
Не думаю, что столько можно находить за день. Максимум 500 метров
обращу внимание на это
На 7 км ежедневно тоже надо найти время и не всем по силам. Это многовато
в обычное время -да
В наст.период в карантин, ещё ладно
я про сейчас, гуляла сегодня 2 часа , это 8 километров.
вместе с шагами по квартире и магазин напротив это 14.500 шагов
как реагирует организм, а не брать советов от соседки
само собой, время нужно и вообще, кто-то любит гулять а кто-то на велике а кто-то на диване, стуле
так с покупным никакого сравнения вовсе !
еще бы, и качество и вкус!