Сахар - это сладкий яд 😀
Сахар - это сладкий яд
Странно, что вы это так поздно узнали. Это давно известный факт. То же можно сказать и про соль. Тем не менее, вы наверное не одиноки. Я сужу по предлагаемым повсюду рецептам, где сыпят сахар куда не лень. Даже в мясной фарш. Для них ваша ветка.
недавно нравоучения слушал: мы в год съедаем 36 кг сахар
Кто это мы? И что мы едим? Я, к примеру, никакие йогурты с сахаром не ем. Мне проще сказать что я ем. Шоколад 85% какао, на Рождество не отказываю себе в рождественских сладостях с содержанием сахара до 32-34%. Кусочек тортика на праздник.
Молоко в кофе. Больше пока не вспоминается. Ну очень редко печеньку и опять же сахара не больше 35%. Всё. Не думаю, что это 36 кг. Ну может в огурцах маринованых магазинных чуток сахара. (на мой вкус так без сахара вкуснее. не люблю сочетание солёного и сладкого). Но шоколад я ем каждый день по маленькому кусочку.
да
а без фруктов и овощей куда? там не такой вредный сахар, как переработанный.
вот выпечку, конфеты нужно ограничивать. если невозможно отказаться совсем, то хотя бы печь самой, класть мало сахара, а покупное нуегонаx
Я, к примеру, никакие йогурты с сахаром не ем.
я ем соевые с низким содержанием, очень вкусные
Мне проще сказать что я ем. Шоколад 85% какао, на Рождество не отказываю себе в рождественских сладостях с содержанием сахара до 32-34%. Кусочек тортика на праздник.
у меня примерно также, иногда пеку что-то сама, кухен получается похожим на хлеб, если почти не класть сахар, поэтому пеку конечно с сахаром. но я пеку нечасто. мороженое иногда, раз в неделю
Молоко в кофе.
Больше пока не вспоминается. Ну очень редко печеньку и опять же сахара не больше 35%. Всё. Не думаю, что это 36 кг.
с фруктами как? я ем очень много летом фруктов, там фруктоза, тоже не надо злоупотреблят'