Сахар - это сладкий яд 😀
Я как - то уже делилась ссылкой на фильм, теперь в виде текста.
Фильм на русском тоже уже есть
Если кому интересно
Напиши что значит lchf(ссылка сайта) и уже будет понятно кем проплачен этот фильм. 😁
По себе знаю, когда я исключала полностью сахар из рациона, то лучше себя чувствовала. Все болезнетворные бактерии питаются сахаром в первую очередь.
А зачем же ты его снова включила в рацион, если так классно было?
Керосином не пахла? Кето это для больных, не надо грубить себя.
согласна. Только исключить трудно, нужно пару недель продержаться, пока организм привыкнет и перестанет настроение скакать от нехватки допинга:)
Я и кофе включила в рацион. Без него тоже лучше себя чувствуешь.
Сладкое и кофе очень манкие)
Был стресс и сорвалась. Как все, наверное, в этом случае. Но планирую снова избавляться от привычки. Вместе кофе нашла альтернативу - фисташковый "кофе". Ну и самообман - курага и финики вместо сахара, много дыни и винограда))
Да, ломка примерно пару недель, а то и больше.
А так ты просто конфетки и с. песок убрала, тогда вообще не понятно, от чего тебе лучше стало, мои диагноз плацебо.
Там сериал? Есть серия "соль белая смерть"? 🥦
Нет, тогда я исключила много чего.. Это сейчас, чтобы как-то отключиться от сахара, перехожу на сухофрукты. Всё же менее концентрированный сахар.
Исключала когда, у меня такой сильно зависимости от сахара не было. Она появилась позже, когда срывалась.
Я когда сахар не ела, и мясо тоже исключала. Вся пища готовилась преимущественно на пару, и приправлялась растительным маслом. Хлеба тоже не ела.
Нет, не плацебо. Тогда я не знала, что сахар вредит здоровью по полной. Я лишь слушала, что от него поправляются. Для фигуры, скажем, на диете подобной сидела.
Я сладкое совсем не люблю.
От слова абсолютно.
Но при этом весьма фигуристая.
Не от сахара люди поправляются, а от черезмерного питания.
Это я и пытался доказать в соседней ветке о Чехии, на примере гречки, но никто сути так и не понял. По диабету тоже не все так, как говорили наши бабушки
Ну сахар не единственное. Легкие углеводы в принципе, а они вызывают чувство голода.
Сахар в любом случае усугубляет работу организма. Ломает нормальное усвоение продуктов. Разрушает гормональную, сердечно-сосудистую системы. Обмен веществ летит.
Все это летит совсем не из-за одного сахара.
Ты с Водолеями не ошиблась?