Сегодня я качаю грудь
ты , это, не утони
Типун тебе на язык! В спас жилете ж плаваю, не должен))
Двушку проплыл. Харашооо.. Бодрость такая. Ща на рабу
А че перчатки-то.. Хорошие перчатки! Сносу нет. В macy’s по акции взял
Привет, дружише бобр! И я сегодня качаю грудь! А то достали уже эти сисечки, примерно как на твоей аве, надо срочно формировать норм торс!
Фотки будут, конечно!
Все думаю, как бы это косичку применить для трени груди.. Пока не придумал:(
Всем привет с макфита! Тут клево по утрам.
Делаю ща разводочку на скамье с отрицат уклоном. Оно прорабатывает нижнюю часть грудака. Должно помочь избавиться от жировых сисечек вокруг сосков
))
«Спасибо, я лучше пешком постою»(с) Литейка- вредно. Оттуда, говорят, на пенсию в 45 уходят.. Лучше буду и дальше путцать, пусть и денег меньше:)
Такая проблема: коктейль после трени не выпил на месте в фитобаре, а потащил в тачку, ну и, конечно, пролил немногл на сиденье. Вытер сразу, конечно, но несколько дырочек вентиляции сиденья, похоже, забились. Ща думаю, будет это гарантийным случаем или нет.., потому как норм работающая вент важна не только в жилище, но и в тачке.
Зы. Спасибо, бобр, за отличный топик. Будем тут делиться нашими успехами с трени.
Привет, бобр! Как успехи в проработке груди?
У меня сегодня плечи и руки, перчаточки можно поберечь. Самая долгая треня, потому ее на выхи обычно планирую.
Зы. Че та мактрамп тебя игнорит, не постит ноги, не дело это.
кстате, Бобр, была я в твоей Москве надысь,
всё там в порядке , никто не сьел, автобусы красивые ,
так шта завязывай тут людЯм лапшу на уши вешать 😛
И я был недавно, фотки тут постил. Чисто, красиво. В автобусе и маршрутке, правда, не ездил, не сложилось..
В апорту , надо признать, немного поржал от советизма:) , у нас бы таких работничков погнали давно
решил после трени вместо коктейля купить семок и крабовых палочек и , наконец-то, вкусно поесть
А то достал уже этот ЗОЖ
на маршрутке я тоже не прокатилась)
я как то там и не увидела маршруток ))
вот уж действительно как в любимом стихе бобра,
В одно окно смотрели трое, Один увидел ..... ну и т.д. 😃
Я там на яндекс-такси ездил. За копейки. Зачем мне нужны маршрутки при таких ценах на кэб))
Привет дружише! Тож с макфита пишу! Мактрамп гад игнорит, я в темке про Москбу ноги свои запостил а он не реагирует.
А классно я срач устроил в темке соседней, скажи!
Сисечьки качаю, да.
Я же на подсосе сижу времени навалом только что проснулся козявки ем.
Везет тебе! А я в 9 глаза продрал, дети не дают дольше поспать))
Да, в сказочной темке ты скандал спровоцировал и умыл руки, этотфакт((.. Из-за тебя девчонки ночь напролет в Quatschecke просидели , ругаясь, и потом на перековку отправились:((
Прекращай ты это! Лучше грудь подкачай!!
Да, неудобно получилось. Я же как лучше хотел! Сейчас пойду в группы читать. Интересные темки там замутили. Скажу по секрету я же тоже там пишу БУГАГА
Сейчас с основного ника допишу и поеду в магаз.
Не ругайтесь тут приду проверю.
Всем хор дня!
Фотки будут.
Давай! Я тож черкз полчасика в магаз (завтра гости), но еще пока по лестнице поднимаюсь. Потный весь, сцк
уткнувшись в мобилу.
Ну хорошо, что пока в моБилу. А то, как вещает Предтечка Рагнарёка, могут быть более скорбные варианты.