Запьем годовщину Великого Октября!
у меня витамина Д было недостаточно, пропила весной и даже летом немного, опять проверять?
Я еще читала, что надо витами д3 надо принимать, его из животного сырья получают (д2 из растительного) и он всаывается что лилучше. Я его только не вижу нигде, везде д2 продаетсйa
Насколько я понимаю, гастрит и язва это желудок, а дисбактерио - это кишечник. Дисбактериоз от несбалансированного питания может развиться, от антибиотиков тоже
а я хоть и родилась, но тоже незнаю, только слышала о них по телевизору
А в эти выходные во Франции отмечали день окончания первой мировой войны. У них это большой праздник.
Коваль, настоящую свободу женщине дали противозачаточные средства и интернет.
А то, что там мужики 100 лет назад за нас порешали, так это, как обычно, трикс мущщин, чота от тиоток хотящих.
Женщины умные во все времена умудрялись и плащи отжать, и мужиками управлять, и царя на трон посадить или сбросить с трона.
Ни один Наполеон без тиотки не достиг ничего путного. Вот такая селяви.
даже не знаю. а врач что говорил? надо на контроль приходить?
Подросток
Буду учитывать,
и стараться при тебе не выражать своё мнение, по поводу некоторых тут и там .........
нет, сказал, только что пропить, и что у меня чуть ниже нормы. Я сейчас витамин Д3 с магнезиумом купила в дрогери и по два бразильских ореха в день еm, в них селен есть, он тоже нужен, но мало где есть. В бразильских орехаю залежи, всего два ореха и суточная доза восполнена
селен есть в шипучих витаминах в дм
и там же в мультивитаминах в банках
или ты натуральный хочешь?
мультивитамины - гадость( надо принимать только те витамины, которых не хватает. это врачи так говорят.
я никак не заставлю себя есть орехи и пыльцу. день-два поем, потом забываю.
два в день нетрудно, а больше все - равно вредно
хочется, конечно, минимум таблеток есть, все равно это промышленная переработка
