такова ли печальна судьба пенсионера в россии
двигаюсъ и стараюсъ не жратъ от пуза, слежу за весом.
Я тоже стараюсь![]()
Но с возрастом не получается худеть, видимо, придётся так гулять, упитанной.
тут же есть группа...ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ!!! там люди упёртые
=========
...Нужно поднимать основной обмен (с возрастом - снижается)
...Помогать обмену - препаратами активирующими гормональную систему (по типу - повышенный сахар, не хватает своего инсулина - регулярно пьешь нужный препарат, и свой инсулин снижает сахар)
=======
...так, и другие гормоны "будить"
=======
...Это, целая наука... тусовка, не поможет
========
Поможет - энокринолог, диетолог...бассейн, сауна, ходьба... спросите у тощего старика: много он спит, и много ли ест - ответ: мало, двигается - много... 1 км., каждый день... и больше... до 10км!
======
...Выходите каждый день по 10 км? Нет?
...Поэтому Вы -
толстый!![]()
Знаешь как рождается секта?
Сперва человек придумывает легенду. Потом, рассказывая людям как сперва как анекдот, со временем этот человек увлекается и начинает сам верить в эту легенду. Когда же он находит последователей, он начинает эту легенду выдавать за истину, и всех кто пытается её опровергнуть, предаёт анафеме.
У меня тоже, как и у славуси было, когда я почти поверил.
Когда мне было 16ть лет, сестра разыграла меня гаданием на руке. Сказала такая - хочешь погадаю. Я ей дал руку, она начала читать линии, говоря - вот линия судьбы, она ровная. Вот линия сердца, она глубокая. А вот линия жизни.. она длинная! а знаешь почему она длинная? - на что я наивно спросил - почему? - на что она ехидно ответила - потому что такое говно как ты.. не тонет! - и засмеялась.. мол, классно она меня разыграла!
Ну и вот, сидели мы с кентами однажды, а я одному лоху и говорю - а хочешь я тебе по руке погадаю? - хотел разыграть его, чтоб все посмеялись. Пока он думал, вдруг встаёт наш авторитет, амбал, на пару лет старше меня и говорит - ты лучше мне погадай! Даёт мне руку.. а я такой думаю - блин!!! если я его сейчас говном назову.. наверняка потом неделю в больнице лежать буду! Пришлось напречь фантазию, наговорил ему с перепугу классную судьбу, детей, жену красавицу! И тут как понеслось.. как все выстроились в очередь - давай мне погадай!!!, и мне погадай! я следующий! - а
я сижу и думаю - вот я попал!!!!
ладно отвечу вам и ковалю.
русофобия глаза застит.
кто считает пенсионеров богачами? где об этом хоть слово.
они живут в массе на уровне бедного слоя.
ветка о другом.
о том что пенсионер в россии с хорошей пенсией или плохой пенсией и небольшой посильной подработкой вахтером живет на уровне немецкого социальщика.
вот и все. так что пенсионеры россии выигрывают уехав только медицину и то в случае тяжелых болезней.
а теряют родную среду, родной круг родной язык, что смертельно тяжело в этом возрасте.
Каким же нищим надо быть в Германии, чтобы считать российских пенсионеров богачами.
очередной трёп/фейк\враньё - пенсионеры в России, выживают благодаря своих огородов, и живности разной... и помощи по их возделыванию, своих детей...
======
В Москве, пенсионеры работают: в охране, курьерами, уборщицами, дворниками - пока есть силы. Жить на одну пенсию, даже в Москве, тяжело.
=======
...Хотя, есть жилищные субсидии (в Москве), в провинции, ничего нет... даже здравоохранения...
======
...Например, томограф (диагноз камни в почках), во Владимере, пенсионерке 70-и лет, стоил наличными 15.000р./200евро, при пенсии 8.000р/110евро.
Помните в " Форест Гампе" главный герой бежал по Америке остановиться не мог? Своей упертостью он тоже много последователей привлек, даже ничего выдумывать не пришлось. Вот я думаю, главное это собственный кайф от активности, и люди подтянутся этот кайф разделить.
соц уровень в Германии 400 евро, то есть жилье как бы оплачено
средняя пенсия РФ ну пусть 15 000. все монетизировано никаких плюшек кроме бесплатного вырывания зубов. минус 3000 коммуналка остается 12000 т/е 170 евро
натуральные качественные продукты стоят дорого. если 12000 разделить на 30 дней можно в день позволить себе на 400 рублей.
что можно в питере купить на 400 рублей и какое это качество
про лекарства и рестораны забудем
ну начинайте
пенсионеры россии выигрывают уехав только медицину и то в случае тяжелых болезней.а теряют родную среду, родной круг родной язык, что смертельно тяжело в этом возрасте.
...Вот выйду я в 65 на пенсию (жена - уже на пенсии)... куда мы сможем из Москвы, уехать... на дачу, под Владимир?, а квартиры - сдадим чуркам в наём... за 70-80.000р./1100евро/мес., вот и будем на это жить... лет 5-10... если повезёт!
==========
...давайте всех пенсионеров России, переселим жить в Германию... ну что за детский словесный понос?![]()
![]()
сейчас по zdf как раз фильм идет о России / Тина Канделаки рассказала как у нее все куул
вот нашла пацион пенсионера - т е с 55 лет
http://tsenomer.ru/new/sutochnyj-racion-pitaniya-pensioner...
вот так должен питаться пенсионер как считает рос государство
Н.П. Про регионы не знаю. В Москве пенсия по возрасту 17000. Меньше нет. Это прожиточный минимум. Проезд бесплатный. Каждый неработающий пенсионер имеет право на бесплатный отдых в санатории. Если хочешь в Крым или Краснодарский край, то получится лишь раз в три года. Если согласен на Подмосковье или Среднюю полосу, то ежегодно. С весны уже оформляют санаторную карту, готовятся к тому, что может быть хорошая горящая путевка. От ТСО получают контрамарки в театры. 200 рублей за билет. Бесплатные экскурсии. Меня летом замучили звонками с предложениями. Съездила в Константиново, на родину Есенина
. Дешевые абонементы в бассейн на утреннее время. Бесплатное обучение в "Серебряном университете" - получение профессии няни, компьютерная грамотность и еще что-то.....
Помните как в филъме "Коммунист" ? Директор колхоза рассказывает как они обустроят свой колхоз- там будет дом кулътуры, там то, там ето. Одна баба встревает ехидничает . Он ей говорит "С тобой толъко деръмо хорошо вместе жратъ." Она- "Пачему?" Он- "Да все вперед забегаешъ". Так и тут ![]()
ну наконец то.
маленькая пенсия это 8500-9500. плюс питерская доплата региональная. получится 14-15. то маленькая пенсия. как я и писал к ней можно вахтером на раз. 1 раз! в неделю еще 4 штуки получить минимум. если лениво 3 раза в неделю посидеть у телека. но допустим. итак 15-18. минимум.
3000 коммуналка. согласен. 40 евро.
12-15000 остается. в день 400-500 рублей. 6-8 евро. цены в россии процентов на 30 ниже чем в германии на хорошие продукты. на дешевые с дикси (альди такое) больше, а на оптовом рынке практически вполовину дешевле. в половину дешевле.
берем немецкого социальщика. 400 евро. коммуналка будет никак не меньше 60-70 при жесточайшей экономии. осталось 330-340.
делим на 30( как вы делили) остается 11 евро.
и так 7 евро в россии у пенсионера на день и 11 евро в германии у пенсионера социальщика. или просто социальщика. всего на 50% у социальщика больше. а билет на автобус стоит 2 90, а не 50 центов, как в россии.
кусок мяса обычного говядины 7 евро минимум, а не 4 евро как в россии. и что? в лучшем случае столько ьже продуктов может купить социальщик.
вы так красиво написали про 400-500 рублей всего на день в россии.
но совсем забыли, что в германии при значительно более высоких ценах, это в пересчете всего 700 рублей.
точно такая же нищета. что здесь что там.
смысл был ветки. В россии не лучше. просто практически так же как и в германии. по пенсионерам.
по заработкам уровень хуже раза в два даже с учетом в
два раза более дешевой жизни. но не так плохо как в прибалтике и украине.
соц уровень в Германии 400 евро, то есть жилье как бы оплачено
средняя пенсия РФ ну пусть 15 000. все монетизировано никаких плюшек кроме бесплатного вырывания зубов. минус 3000 коммуналка остается 12000 т/е 170 евро
натуральные качественные продукты стоят дорого. если 12000 разделить на 30 дней можно в день позволить себе на 400 рублей.
что можно в питере купить на 400 рублей и какое это качество
про лекарства и рестораны забудем
ну начинайте
В Москве - 14-15тыр.(6-7тыр., доплата от города)
В России - 8-9тыр.
Моя комуналка:
ЖКХ - 7300
Эл. - 700
телефон+интернет+ моб. т.+ моб. интернет= 800-1000р.
=========
Субсидия: 0 (её - очень сложно получить, если живёшь с женой, взрослыми детьми)
Получается: 5-6 тыр., от пенсии - нужно - работать!
натуральные качественные продукты стоят дорого. если 12000 разделить на 30 дней можно в день позволить себе на 400 рублей.что можно в питере купить на 400 рублей и какое это качество
натуральные качественные продукты в германии стоят недешево. что себе может позволить социальщик на 10 евро в день. при стоимости куска говядиты 13 евро (хорошей в реве) или при кг фарша 6 евро.
а то опять начинаем сравнивать альдевские ангеботы с магазино деликат в питере москве.
давно в России не был
дешевые продукты там давно уже есть нельзя
социальщик или пенс на десять евро в день может выпивать бутылку хорошего красного сухого и закусывать должным образом
рос пенсионер не знает что такое качественный доступный алкоголь / он ему не по карману как и фрукты зимой
немцы не ездят по три евро за айнцельфарт / имеют або со скидками
для пенсов полно активности и клубов которых в России нет в природе / куда то на курсы ходят единицы
долго продолжать
кароче едь домой на суперпенсию будем радоваться за тебя завидуя отсюда
Поэтому Вы - толстый!Да мне срааааать ...
(Упс....где моё мыло для рта опять))
Мне, тоже... но вес буду снижать, через "аптеку"


