Люблю уесть.....;-)
Кстати у чересчур худых после 30-и, - практически 100 % начинаются проблемы с суставами. Суставы высыхают, опять таки вообщем повышается травмоуязвимость... Так шо лишние пару кило непомешают ;-)
а что такое пищевая зависимость? У меня на работе в холодильнике продукты не хранятся, нету от чего зависеть:)
Насчет зависимости простой тебе совет: не имей в холодильнике того, что не нужно, и все будет пучком:)
У меня вечно переедание назавтра после гостей, тк куча всего готового остается с гриля и тд :), вот завтпа опять так будет )
в нашем возрасте , если телом занимаешься, то суставам и связкам надо обязательно помогать.
чтобы не было рекламы, могу тебе в личку написать, что считаю оптимальным
Зы, а пару лишних кг я и щас имею, тк совсем избавиться от жира в абдоминальных областях довольно проблематично:) , но оно и не надо)
в холодильнике продукты не хранятся, нету от чего зависеть:)
у меня тоже не хранятся, но вот, допустим, дочь вечером просит блинчики, ребёнку же не откажешь, я их напеку штук 10, дочь съест максимум один, а остальные я «чтоб добро не пропадало» и так каждый день:)))
основные составляющие я написал.
Конкретного производителя сказать? Их много. Есть опыт и с препаратами с iherb (название препарата не помню, но найти несложно), и с animal flex, и с nsp. Последний (nsp) подороже, но и считается получше, там все по отдельности (три банки).
Можешь взять курс на три месяца (два подряд, потом через полгода еще месяц), у нас стоит около сотки евро на три мес
очхороший чай для поддержки фигуры - тегуаньинь (железная богиня милосердия 😎). Это зеленый улун, с хорошей ферментацией - очрекомендую 😊