Люблю уесть.....;-)
Надоело вяло жевать овёс и решил
Купил я давеча овес
Заплатил,домой принес
Распаковал и отварил
2 отбивные положил
Кусочком масла все сдобрил
Отрезал зубчик чеснока
Присыпал зеленью слегка,
Затем все съел и как заржал,
Что на работу опоздал!
Не умею но сегодня с утра решил поставить на кипячёной холодной воде овса и получил не молоко (ну здравствуй унитаз ) ну так пока вроде ничего пошёл немного с солью сахаром и пыльцою медовой а осадок пошёл на кашу ну и оладьи с кислыми садовыми яблочками без кожуры и сердцевины оставил на сбраживание .
будь добрее:), эта ветка о еде, а не о семьях и командировках юзеров..
И обязательно чередуй в гарнирах простые углеводы со сложными, мой тебе добрый совет.
Есть много полезных и вкусных круп, ты попробуй и оценишь. НО не ешь их на ужин, если о фигуре беспокоишься, а на обед- обязательно