Люблю уесть.....;-)
я же не сумашедшая, чтобы готовть всем разное.
не не
если диетчики, то все. мне тоже не помешает скинуть пару кило. тем более, что диеты у нас вкусные. вот ты на пару, а я запекаю или на гриле курку рыбку овощи.
да я ленивая) и точно уже не буду готовть каждому. могла готовить мужу и сыну, а себе салатик или бутерброд.
есть опыт похудения, за 5 месяцев12 кило. сейчас опять начала, поэтому все что готовлю, ем минимум, считаю калории. я не отказваюсь от вкусного, просто ем все мало.
Не забудь за углом Абдулу предупредить, чтоб сыну дёнеры не продавал. 😎
Когда диетиш рацион сам должен рассчитывать, а не мама или жена.
он не по дёнерам.... но и жрать сухое зерно как ты , явно не будет...дома после учебы, работы его ждет здоровая и вкусная пища.
как там пельмениполуфабрикаты? чего там рассчитал, сильно оздоровился?)
ты так вкусно рассказываешь о пище и любишь готовить...как можно похудеть??!😁
Когда ешь осознано пельмени или пирожное т. е. они уже в расчёте твоего кбжу, то оно полезнее огурца будет.
Давай фото свое или кого-то из домочадцев, а я свое(уже вытавлял) и посмотрим результат скажем через месяц.
Я ничего о твоеи пище говорить не буду, не экстрасенс как некоторые.
нп
Домашние круассаны на завтрак.
я свое(уже вытавлял) и посмотрим результат скажем через месяц.
Тоесть вы на диете сейчас или какой результат у вас будет через месяц.
А давайте. Диета, как я понимаю, на замороженных полуфабрикатах. Очень любопытно. И где фото ?
Через месяц результат будет тот, который я захочу. Фото уже ушло в архив выставлял в декабре, там я был 95 кг., фото с этого же места 3 дня назад 100 кг(5 января было 105).
Странно но на полуфабрикатах иду вниз, в отличии от профи поваров которые даже фото боятся выставить😁
Так у тебя совсем другая история. И рацион твой естественно должен быть отличным от рациона моего к примеру. Если я не наращиваю мышечную ткань и вообще тяжёлым видами спорта не занимаюсь.
П.С. Красивая спина
тут есть профи-повары? Шутка дня 😂