Люблю уесть.....;-)
Тебе целой 5 литровой кастрюли с пельменями маловато будет
Это точно, они же "жрут" ☺☺☺
Удивляюсь, откуда в этой даме столько злости? Где Вы ей дорогу перешли?
Типа омлета, яйца без желтков.
Ясно. Я омлеты тоже всякие люблю)
На твоей порции я долго не протяну. 😁
А мне само то! Если я много сьем, то засну сразу после завтрака)))
Поэтому я и наедаюсь перед сном!
А некоторые верят в миф "после 18:00"😁, как будто там калории в другие места откладываются.
Это потому что я русский а она украинка и уже привык и так просто меня им не вывести из равновесия и не согнать наглой ухмылки с азиатских жадных голубых очей .
А некоторые верят в миф "после 18:00"😁, как будто там калории в другие места откладываются.
я тоже никогда не верила в этот миф, да и нет проблем с весом, а вот недавно узнала о методе похудения 8/16, причем передача была по тв, ну по-русски это интервальное голодание или что-то в этом роде называется, вообщем, оно работает, хотя потребление калорий снижается не намного а вот за счет этих 16 голодных часов теряешь вес.
но на себе не проверяла т.к. терять вес мне нежелательно
Нифигасе почта быстро работает!
Вечером в пятницу заказала в интернет супермаркте хавчик, сейчас уже постман принёс!
Поэтому я и наедаюсь перед сном!
я тоже, только прихожу в 9 вечера и люблю в это время поесть.
Если на работе не удалось поужинать то и в 9 вечера считаю можно и так же жена ставит чайник на плиту когда прихожу и могу съесть какой нибудь десерт
У всех диет принцип один:
Дефицит калорий - потеря массы
Профицит калорий - набор массы
Интервальное, дробное и прочее питание это просто фишка с которой комфортнее твоему организму вести соответствующий образ жизни(так переводится слово диета).
Есть ещё один способ, это хирургический.
Это я о сжигании жира, а не о сливе воды и опустошении кишечника.🙂
Жор после 18:00 или углеводы только до обеда это миф и бред свой кобылы.
Результативно сокращение обьёма , подсчёт кал при нормальных продуктах ничем не поможет , сьесть за раз тазик овощей и миску борща с 2-3 кусками хлеба По кал немного а желудок растянут
Сьесть 2 котлеты или 2 куска мяса или рыбы с салатом на обед . много если потом хорошо не подвигаться
Воздержаться от супов при похудении, вообще от жидких калорий.
А подсчёт в любом случае поможет.
Похудеть не сложно Главное дальше не набирать Это возможно только сократив объём желудка
Это как раз проще всего с помощью супов
Был сёдня в Германии, купил в кауфланде вот это : -Кто-нибудь пробовал уже ?
Это красная икра нее Гоша берём только вот такие вафли и козинаки к чаю в Светофоре на 3 уё по вашему за кило и пол и растягиваем вкус на неделю .
Жень, это не икра, поэтому и желаю выяснить, что за зверь типа ,,,