в нашем возрасте такие экстримы уже вреднЫ для позвоночника

а раньше минимум два раза в год ездили с ночёвкой туда.

Моим нравится, а мне нравится вечером в их ресторанчиках расслабиться,, рекомендую африканский

на неё страшнее смотреть, чем прокатиться. Меня ничего не берет) я космонавт.

Ты больной, негр)

п.с. троллит падла меня (

Началось про возраст - ща Моня на огонек заглянет)

Хорошо тебе, я потом дня два есть не могу))) хот тоже плюс!

так не секрет что межпозвоночные диски изнашиваются, не такие эластичные как в 18-ть

кста, а где наш доктор?

если заниматься спортом и иметь хороший мышечный корсет, то хоть укатайся.

Похоже что он уже не ваш

Ну ты так сказала, что-прям старушки уже)

у меня оочень слабая спина. На спине мышц практически нет,,, не ростут они у меня там!

Тут хоть обзанимайся спортом

зато не пятой точке опоры ооочень даже

старушки не старушки, но и не девочки уже

их не надо нам, девочкам наращивать на спине)))) просто укреплять.

Нифига))) по эвропейским меркам я еще девушка)

Слушай негр, а не приревновал ты случайно?)

Влюблён в кого-то здесь, ну-ка признавайся, старик)

Я тоже укрепляю) лень, но надо.

поздно пить боржоми, у меня уже 3 пролапса

оооо брось. Мне 10 лет назад, я писала, кажется, про неудачный прыжок с парашютом, вообще операцию назначили и грозили инвалидкой. По сей день я на каблуках хожу, хотя говорили забыть, скачу, как коза и тренируюсь. Куда что пропало?))))) Просто начала укреплять спину и все как рукой сняло. Принципиально не делаю анализы. Не болит и хорошо. 10 лет полет нормальный.

Все проблемы со спиной от слабенькой мускулатуры - правильно делаешь что прокачиваешь.

Ну что ещё по бокальчику пивовинца?)

а какие ты упражнения делаешь?

я в студии на геретах занимаюсь, только мне кажется, что у меня бицепсы и трицепсы от этого укрепляются, а не спина, хотя на тех геретах значки нарисованы, что они для спины