Авто в Германии - роскошь или бюджетный транспорт?
я еще с людьми в "Здоровье" поговорил - у всех с годами ночных работ тоже самое
происходило.
Ночная работа значительно уменьшает выработку тестостерона, со всеми вытекающими. ... щас ещё и жена почувствует своими самочными инстинктами, што рядом совсем не гипертестостероновый самец и у неё включицца программа "Б".
Надо начинать тестостерон в таблетках принимать... 
А на самом деле вроде витамин B12 в сочетании с витамином D помогает.
Ночная работа - очень плохо. Мой бывш. свекр лётчик из-за ночных полетов перепутал день с ночью,
реально дурел от этого. И еще есть пара подруг, работают в аэропорту в смену. Тоже не без проблем.
Ты радуйся, что не запил. Надо конечно решать с работой что-то. А перейти в другую, дневную смену нельзя?
Тень Лореляй (старожил)
Сегодня, 19:18 
Re: Авто в Германии - роскошь или бюджетный транспорт?
в ответ Alexsan Сегодня, 19:09
Думаете турки тупые? Ничем
абсолютно от нас не отличаются. При наличии образования многие
становятся высококлассными специалистами.
Нет, не
тупые. И те, кто получают образование, работают врачами, юристами,
преподавателями и пр. А те, у кого нет особых способностей или кто
просто ленивый, те подключаются к семейному бизнесу и торгуют овощами и
пр. Но это не обязательно турки. Это можно сказать о любой
национальности. Прекрасное оправдание собственной лени: "Не буду
получать образование, все равно никуда не устроюсь".
==============
ВЫ - УДИВИТЕЛЬНАЯ ДУРА
===============
Я - работал по 18 часов... делал свой бизнес... пока не ограбили и не пригрозили за это - посадить...
===========
ТЕПЕРЬ Я - ЛЕНТЯЙ!.... и меня никто НЕ ГРАБИТ И НЕ
САДИТ!
Можно, но дневная намного хуже. Я начинаю в 4 и работаю до 12.30. Практически полдня имею свободного. Сменщик же начинает в 12.30 и до 21. С учетом дороги туда и обратно - весь день коту под хвост. Ну и немаловажный фактор - у меня больше зарплата за 2 ночных часа, а у сменщика в 3 раза больше работы, Там уже по форумам не посидишь спокойно в бюрошке, практически все время по территории надо бегать и в перерывах кучи бумаг заполнять со скоростью хорошего друкера.
и как вы из этого делаете вывод, что у них ТАМ друзья есть?:) Их друзья и родня на Родине.. Летают сюда по возможности или встречаемся на нейтральной территории иногда 
.. Но частота этих встреч на порядок меньше, чем интенсивность общения тех, кто остался на Родине.. Впрочем, эт не тема ветки.. Их ситуация устраиивет, наверное, и это главное.
Получается, что в теории - да, ночная работа выгоднее. А на практике она забирает у тебя здоровье.
Вспомнила. Давно-давно в Крыму еще я работала около года в ночную смену, восстанавливаться не получалось.
В общем, на твоем месте, я бы плюнула на 2 доп. часа, и недостаток возможности сидеть в форумах и перешла на дневной график.
Честно. Здоровье дороже.
ЗЫ Ближе к 21 часам наверняка и работы не так уж много остаётся, может даже удастся "отдохнуть" перед окончанием смены.
вроде витамин B12 в сочетании с витамином D помогает.
Ничё не помогает, ... это замкнутый круг. Дефицит тестостерона демотивирует, снижается активность и повышается аппетит, это приводит к образованию висцерального жира, висцеральный жир уже работает как орган и вырабатывает женский гормон эстроген, выработка эстрогена подавляет выработку тестостерона, круг замыкаецца.
У нас самый движняк начинается в 11 и продолжается до 19. Т.е. на мою смену от него приходится всего 1,5 часа, а на сменщика 6,5 часов. Там реально можно с ног свалиться. Ежели ездишь на машине, то еще ничего, а мне еще на веле 36 км (по 18 в обе стороны).. Хоть я товарищ тренированный, но дневная меня все-таки напрягает. Надо другую работу все-таки искать, ну или рисковать с бизнесом. Но жена после первой попытки категорически против любого бизнеса, так что может с женой придется что-то решать...