не спешите с психологом. для начала как уже вам сказали щитовидку проверить и к гинекологу.
кстати, вы противозачаточные не принимаете?

+1!
ТС, сходите к домашнему врачу и сделайте анализ крови на её функционирование. Очень часто при проблемах щитовидки и настроение в минус уходит.

принимаю пилле, да. с января 2011.

может пора поменять?

плохому настроению всегда есть причина.
ищите и устраняйте причину .

думаете? но мои пилле хорошие и устраивает все в них. Не думаю, что это побочка.

Значит проблема только в работе. Старики страшнейшие энергетические вампиры. Они вас выматывают , а вы своего парня. Если прям вот с сегоднешнего дня уйти невозможно и осталось только два месяца , то пожалуй что и продержитесь.Потом за полгода-год восстановитесь.Держитесь.

Прочитала только заглавныи пост. Значит Вам мои способ не подоидет, у вас уже иммунитет!

Вот это и может быть причиной! Если даже 99, 9% женщин не имеют плохого настроения от приёма пилле, это не значит, что лично Вы тоже не будете иметь. Всё очень индивидуально! (хотя я почти от всех, кто принимал пилле, слышала, что ухудшается настроение).

Я думаю, плохое настроение от учебы и работы, т. к. нагрузка на психику сильная. У меня похожая ситуация, но я вообще оптимист. Мне помогает спорт, после занятий я в супер хорошем настроении)) плюс я часто мечтаю о времени, когда кончится учеба и всякие подработки, и я наконец буду работать по специализации и будет много денег

сразу к терапевку или гинеколоку посчитать гормоны и сказать что у вас депрессия а потом с направлением к психотерапевку
у депрессий есть причины
исчите причину

Заведите себе кота Я кстати абсолютно серьезно- кот самый лучший антидеорессант.
Если не кота- то танцуйте- включайте музыку и танцуйте, танцуйте, танцуйте- до упада. Упадете и будете улыбаться.

ну у автора 2 кошки, так что котов полон дом

завести третьего тогда котами обложиться и усиленно гладить.

Когда депрессия, доводы типа "я расстраивался, что у меня нет сапог, пока не увидел человека без ног" не работают. Это один из симптомов, классика жанра.
Про раковых больных - что же вы думаете, в доме престарелых нет больных раком?
Ухаживала за раковым больным, родственником, и умер при мне. Думаете, помогло потом от депрессии? нисколечко.
Вообще-то я думаю, что это может у ТС пройти, как только она сменит работу. Если бы на какой другой работе такое началось, было бы страшнее. А так шансы есть легко отделаться.

Можно еще попробовать пить ОМЕГА-3. Мне помогает и знаю других, кому тоже. Советую Omega-3 Gesundform (Stiftung Warentest Sehr Gut 1,2)
Наберите в гугле и почитайте сами.
Именно в рыбьем жире содержится большое количество Омега-3.
Своеобразным бонусом от Омега-3 можно назвать тот факт, что люди, в чьём организме достаточное количество жирных кислот Омега-3, не страдают от депрессии. Хорошее настроение для них – это норма, а не случайное везение.
Источник: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-24959/

коты ведь эгоисты
они не всегда позволяют себя гладить а только если им этого в данный момент хочется
например в 5 утра
у меня есть кошка

это значит что фины и шведы должны быть счастливы потому как едят очень много рыбы