От расхода энергии всё зависит. Буду сидеть на курсах только и дома лежать на диване- можно и один раз в день питаться. Буду работать, при этом штангу тягать и бегать 5-6 раз в неделю- совсем другое питание надо.

А для пацанов растущих хорошее питание нужно, тем более если все возможности есть для этого. Не на Украине же живём в начале 90-х.

А для пацанов растущих хорошее питание нужно, тем более если все возможности есть для этого. Не на Украине же живём в начале 90-х.

Золотые слова...

нельзя один раз в день питаться даже не думай !!!

Желудок посадишь на раз.

Если ты будешь одновременно бегать и штангу тягать не наростишь нифига.

Или бегай или тягай.

"А для пацанов растущих хорошее питание нужно,"

Оно не функция цены:)

Ещё раз- этот BMI не может быть объективным и показательным для большинства людей. У каждого могут быть свои особенности строения. Я свой идеальный вес знаю, сейчас перебор есть на несколько кило, но это поправимо. Я надеюсь:) Но даже, если сяду на жёсткую диету, то на семью меньше 400 в месяц на еду вряд ли получится потратить.

Оно не функция цены:)

Это понятно. Можно на 500 питаться, а можно на 1500 или 2500. Но на 200- сомнительно.

Что полезного можно приготовить на неделю из

-----

Не тот вопрос.

Правильный вопрос - что вкусного и полезного ты сумеешь приготовить?

Твой ответ - НИ-ЧЕ-ГО - для меня вполне достаточен.

нельзя один раз в день питаться даже не думай !!

Я себе иногда разгрузочные дни делаю- двое суток вообще не ем ничего, только пью воду. Говорят полезная вещь- голодание.

Ну

Бедные, бедные дети этого Ганноверца. 6 булок он купил на 2 дня. Да мои детки только утром могут по 2 булки съесть из булочной. Для зожников скажу- с авокадо, пастой из свеклы и хумуса, с запеченной телятиной или яйцами и тд

Чем вы своих детей травите! Йогуртами вредными и паштетами с консервантами! И голодом морите!

Поддерживаю, что надо писать в югендамт

щас у тебя грудной ребенок в семье и мать кормилица.

Когда малятки были у нас конечно больше уходило. Собственно тогда я и узнал что такое Reformhaus:)) не в теории

Столько фантазий и в одном флаконе;))

Или это синдром злючка2 :)?

Но Вы , завсегдатай форума Кино ,который тут вдруг всплыл можете с ней объединится .

И вперёд в Югентамт строчки писать ! И то быстро немедленно:)!!!

"Я себе иногда разгрузочные дни делаю- двое суток вообще не ем ничего, только пью воду. Говорят полезная вещь- голодание."

В стародавние времена православные жесь какой пост имели. Правда потом разго.. разго.. вообщем если много мяса :))

Но фишка в том,что ты должен очень дисципллиноровнно держать себя после того, как пару дней только воду пьешь.

Проще имхо поменьше есть повседневно:)

Но дело твое конечно

Знать бы вот в какой.

Ни минуты бы не засомневалась. Честно.

Ну ясно вас одного

-----

Меня, но не одного - двоих взрослых и Кошку с котятами.

Если будет жуткий интерес - могу пересчитать чеки.

Но могу примерный расклад дать и так.

Базовая сумма на месяц - 600.

Из них обязательные платежи - 170 + 30.

На проживание - 450. Из них:

- транспорт и связь - 30-50

- железяки и шмотки - 50-70.

- жратва, включая пабы и НЗ, - 320-350.

Все.

Обычно есть остаток 30-70.

Правильный вопрос - что вкусного и полезного ты сумеешь приготовить?

Я перед каждой бабой отчитываться не собираюсь))) иди готовь из того что есть)) а я готовлю то,что хочу.

Твой ответ - НИ-ЧЕ-ГО - для меня вполне достаточен.

Если тебе от этого спокойней буде жить,то ОК,можешь тешить себя этой мыслью )) Я не против,лиж бы ты не нервничала))

Так Вы объединение создайте. Вас же двое уже походу. И опять кстати синхронно почти

не уверен в поле. Тексты от мужского лица у мурр.

Так Вы объединение создайте. Вас же двое уже походу. И опять кстати синхронно почти

Нет, нас на самом деле больше. Но как вас вычислить? Может подсказку дадите?

да не,баба это злобная))

Если не трудно, какой маркой пекарни пользуетесь. Уж очень тема заинтересовала .

Можно конечно заютубить или загуглить...