мой план ковырнуть гипс около розетки и запитать новые над столом у окна

Тогда можно сделать так:

Проводку можно проложить открыто в кабель-канале или mit Schellen.

Вот так и сделаю спасибо👍

Можете сказать тройные розетки внешние они уже имеют связь между собой или нужно самому делать перемычки?

И как называются эти гвоздики что держат кабель ?

дядя густав, приложите фотографии того, что у вас есть: фотографии розетки, выключателя, стен
тогда и подсказать можно будет точнее.
вы же не разбираетесь в теме.

Можете сказать тройные розетки внешние они уже имеют связь между собой

Имеют.

И как называются эти гвоздики что держат кабель?

Написано же по-немецки.

сори не заметил .Большое спасибо.👍

вот простой выключатель с розеткой а стены закрыты полками .Там бордак стен не видно .😀 я его по полу по дну полок а там у стола в открытой зоне на гвозди сделаю .Вот как на схеме мне нарисовал добрый человек