Хочу сделать из обычных дешевых сосновых досок полку размером примерно 40 на 100 см. На ней будет постоянно лежать довольно тяжелый груз - ну, скажем, килограммов 20, а может, даже 30.

Какой толщины взять доски, чтобы они мало прогибались? 20 мм? 25? 30?

Предельный прогиб для такой балки 8мм с копейками, при толщине 20мм прогиб будет 2,5мм. Тоньше не стоит. При 30мм прогиб будет меньше миллиметра.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

А площадь на которой тот груз лежит тебя учитывать не учили?

На ней будет постоянно лежать довольно тяжелый груз - ну, скажем, килограммов 20, а может, даже 30.

Вместо досок купи арбайтсплату... и полка будет цельная, и груз выдержит...

А как полка будет крепиться?

Сделай еще одну точку крепления посредине.

А прагматично учитывать предельный случай и не заморачиваться ненужным тебя не учили? Точечная нагрузка посередине балки даст больший прогиб, что автоматически делает случай распределённой нагрузки безопасным.

Доказательная медицина, COVID-19, ЗОЖ

Меня мыслить учили , не бывает там точечной нагрузки, ни в коем разе, а уж если ты в дебри полез, то учитывай свойства конкретной древесины, пихта и бук весьма различно ведут себя в тех одинаковых условиях.

Н.п. я так понял вы здесь эпюры для полки в 40 см строить будете...

Просто делайте хорошие крепление и по возможности доски берите потолще тогда прогибов не будет))

Купите нормальные стилажные металические полки или из ДСП. Они разные бывают, но они практически вечные. На полке можно до 265 кг веса хранить.

https://www.hornbach.de/shop/Schwerlastregal-Schulte-verzi...

https://www.hornbach.de/shop/Grundregal-verzinkt-1000x2000...

Какой толщины взять доски, чтобы они мало прогибались? 20 мм? 25? 30?

При обрамлении продольной стороны досок легким уголком 20-ки вполне достаточно. А так, чем толще, тем лучше.

это - "в подвале/мастерской", или в греческом зале?