Лучше длинные помучатся повезти, чем с короткими больше работы иметъ. Ну эт толъко ИМХО.
Кстати, я в своё время их резал прям в магазине, сделав отметку какая к какой принадлежит, потом соединял без шпаклёвки.

вообщето звукоизолирующий эффект имеют тяжёлые материалы типа свинец стекло 4мм гасит шум до такой степени что спать стал не просыпаясь до утра.но естественно двойное окно ведь и ещё покрыто каким то слоем.Но принцып тот же.

Люксус номера в отелях обделаны тонкими листами свинца.Язнаю что радиация и т.д.но сам делал поэтому....

"...То есть простых средств, не вскрывая стену, нет?..."
есть,попробуйте уменьшить давление в магистрали.

На старую тонкую стену слой OSB. Не столько для звукоизоляции, сколько для большей жесткости конструкции. Дальше деревянные стойки 60х100. Под стойку прокладка - резина, пенопласт, ковролин. Предлагали использовать специальные резиновые втулки, но мне что-то не захотелось. У меня положен тонкий ковролин (скорее даже как войлок) на всю стену. Стойку пластиковыми уголками к стене. Между стойками вата PureOne 100 мм. Сверху еще слой ковролина. Потом в два слоя OSB, короткими шурупами к стойкам, вразбежку разумеется.
Видимо, конструкция получилась слегка избыточная, но мне захотелось так развлечься.

Мощная стена получилась у вас. Идею понял, спасибо!