Проблема со спиной - нужен SUV!

Я так понимаю. Если есть проблема со спиной, особенно если сидеть постоянно на работе, то как раз SUV.в таком случае противопоказан. Нужна тренировка ежедневно. Как минимум два раза сесть в авто и два раза из него выйти. Если и от такого попутного спортивного упражнения добровольно отказаться и просто тупо всовываться и высовываться , то ведь спине от этого лучше не станет. Легче - да. Но не лучше.

Вопрос. Зачем добровольно отказываться от пары спортивных упражнений утром и пары вечером? Ведь это же пусть не совсем спортивная но тренировка для мышц спины, которых у большинства, похоже, из за той же сидячей работы просто нет!

Поясните пожалуйста