по-моему это слишком комфортно...попробуйте 22-24 ставить. В жаркую погоду, если авто стояло долго на солнце, следует сначала немного проветрить салон, а потом дать несколько минут поработать с включенной климой, прежде чем садиться самому в салон. Если сесть сразу в раскалённое авто и включить климу, то моментально вспотеете и достаточно будет глотнуть холодного воздуха, чтобы заработать насморк.
Ну и как уже писали не в коем случае не направлять поток воздуха на себя...воздух должен рассеиваться по салону, а не охлаждать вас

для начала смените фильтра, обычные на угольные. присоединяюсь к вышенаписанному: проветривать и рассеивать.

Добавлять теплый воздух регулятором отопителя при включенном кондиционере. Будет дуть прохладный поток воздуха, а не ледяной

а я, когда долго еду, сам себе регулятор, тыкаю туды сюды кнопку,или на самых маленьких оборотах вентилятора, ну и не на себя дуть, как тут и сказали!

Если проблема в сухом воздухе (а клима - сушит), то никакая маска сюда никаким боком. Очень странно, что от сухого воздуха простужаешься. Может першить в горле, можешь - чихать и кашлять, могут появляться всякие а-ля аллергические реакции..
Если проблема именно в раздражении, то надо сначала попробовать почистить климу (дезинфекция) - может просто повышенная чуствуительность к той гадости, что в ней скапливается. Ну, и салонный фильтр поменять до кучи.
Как не заболеть от холодного воздуха - уже сказали - направлять поток воздуха так, чтобы на тебя не дуло.

wiberi temperaturu normaljnuu dlja sebja i wse zaslonki podnimi nawerx i w storonu

Я решил эту проблему по другому. Стоит клима-автомат. Ставлю на 22 градуса, вырубаю автомат и выставляю весь поток воздуха на лобовое стекло. С тех пор забыли про простудные заболевания)))

Тогда зачем он нужен?

для того чтобы не болеть

Тут все понятно! От микробов и просто пыли носоглотку защищает влага на слизистой. Когда эта влага на сухом воздухе испаряется, то уже ничего не защищает. Любая пылинка вызывает кашель. Плюс переохлаждение, и достаточно одного злобного микроба... :)))
В маске есть смысл, если она влажная.
Респираторы продаются в аптеках и теоретически должны быть в супермаркетах для "самоделкиных", поскольку бывают необходимы для лакокрасочных работ и всякого пиления и бетонодробления, как средство защиты.
Я сама в такой маске в Пекине ходила и ездила - там зимой дико сухой воздух. Снега не было, а пылюка зверская плюс тогда был птичий грипп на подходе... Довольно дикий вид, но помогает.
Кстати, адвокаты! А что будет, если в такой маске въехать в радрный контроль с фотоаппаратом?