Огласи бюджет.

а какой мужчине если рост за 180см?

29 дюймов тоже вполне подойдёт.

а чем вам поможет велик при проблемах с позвоночником? может даже усугубить.

Вам нужно сначала к специалисту обратится, узнать проблему. Спина болит по разным причинам.

вот такие любопытные велосипедисты самые опасные на дорогах...едет себе в облаках летая, нарушая права

😃👌

Еду как могу. Машинистов уважаю,в жопу не подъезжаю, не сигналю как самашедший при какой либо малейшей куйне.

Почему виноваты велосипедисты, в этой сваре? Та у вас все плохие: и мотоциклисты и велосипедисты и лквэшники.

Огласи бюджет.

Проблемы. Бюджет невысок. 300-350 евреев отдать могу за хороший

в альди купи, там нормальные, к тому же не факт, что будешь на нем кататься каждый день.

а чем вам поможет велик при проблемах

Катание на велосипеде заставляет напрягать не только поясницу, но все мышцы спины, чтобы удерживать равновесие.

Это способствует улучшению мышечного тонуса

я недавно была у врача, он посоветовал купить стульчик без спинки, якобы у него раньше тоже сильно спина болела, а с этим стулом перестала, на нем сидишь по такому же принципу как на велосипеде с прямой спиной и немного покачивая бёдрами.

Я на таком уже много лет сижу. Да, перестала. А вообще нормальный диагноз нужен и соответственно терапию.

это если ездить правильно! а так можно свои колени в хлам убить, не говоря о позвоночнике.

Врёт рвач, любое сидение не способствует укреплению тонуса мышц спины, грубо говоря , на жопе пережимаются (в той или иной степени) сосуды обеспечивающие мышцы кровью, тем самым ухудшая обогащение кислородом (на лисапеде при этом может быть экстремально). Прогулки по лесу (именно между деревьями, а не по тропинкам) по корням выступающим из земли, заставляют максимально работать мышцы таза и спины, при этом не перегружая их. Ну и определённые упражнения йоги помогают здорово, в некоторых случаях боль снимается почти моментально 2-4 минуты).

За 300-350, разве что б.у можно хороший найти, если руки не из Ж., что бы в случае чего подшаманить.

а что на велике можно сигналить? или вы имеете ввиду это бздыньканье?

велосипедисты часто ездят без света, например и не по правилам. Особенно такие как вы, крутящие головой по сторонам на всякие красоты. Мою подружку так и сбила одна навелике-ехала засмотрелась на море, подружка упала неудачно, теперь у нее мизинец не сгибается после года! реабилитации.

ппкс👌

Движение это очень хорошо, но как быть тем, кто работает с утра до вечера. У меня прямо около работы лес начинается, стараюсь бегать там в обед, но тоже макс.30-40 минут активности в день.

в паузах! только нев развалочу, а пульс 125 как мин плюс плаванье 2-3 р в неделю.

Не забываем о навигацион систем что бы не заблудится. Кстати а как на велосипеде правильно ездить , что бы колени не уробить. Если из за дождя или сильного ветра пару дней не езжу то колени начинают болеть. Как это понимать.

300-350 евреев отдать могу за хороший

Decatlon за такие деньги посети, если нужен новый,(там тебе и подберут по размерам и проехаться сможешь чтобы понять подходит или нет. Ну или уже не новый,но хороший в велосипедных лавках, там часто любители дорогих новый покупают ,а старый сдают ,их подшаманят и дальше уже дешевле продают .