кто как борится с сном????
у кого какие советы?
глаза закрываются, а ехатъ ещё надо....
Ред Буль? Кофе?
бег вокруг машины? отжимания и пресидания??? громкая музыка?
сам я, энергетики меня не берут, кофе тоже, после того, как я побегаю вокруг машины, проеду пару километров, и меня сново в сон.
какие у кого методы?

Выспаться перед поездкой?
С тех порей как я разок заснул за рулём - ну нафиг такие эксперименты...

Со снам можно бороться только сном. Правда есть еще метод. Один мой приятель из Голландии до Украины больше суток ехал/, глаз не сомкнул. Говорил даже, что все как-то четче, ярче видел... Но я не рекомендую.

"перзиль"? ))

Я уже не борюсь, еду с полузакрытыми глазами, хорошо что короткие расстояния, не успеваю совсем заснуть. Но по моим наблюдениям, сонливость быстрее начинается когда теплый воздух при обогреве кабины , доходит до носа и тут начинается секундные отключки, стараюсь дышать ротом, немного помогает. Ушел изза этого с фернферке на нееферке, но думаю уволнятся пока в кувет не улетел.

От сна помогает тоже, что и от алкоголя. Проспаться.
Ну или громкая музыка, холодный воздух..... до столкновения а потом, если повезет, расскажете врачу как приседал, а судье про кофе.

будут другие советы?

я всё прекрасно понимаю.
мой вопрос больше на тему, когда тянет на сон, а не о том, что отработал 3 дня подряд, или бухал или тусовался неделю, потом надо 1000км ехать...
речь идёт о тех моментах, когда нудная езда, фары в глаза, на бане скучно, лёгкая усталасть и вроде по4ти дома, и ложиться на 1 час нет резона))))
всем понятно, что перед долгой дорогой необходимо хорошо выспаться)))
давайте будем просто писать рекомендации, глядишь кому и понадобиться))))

меня лично вставляет, плотная еда и потом через полчаса двойной эспрессо! а просто кава хоть пятерная со всеми бомбаме-фтопку!!

можно это предложение на русский или на немецкий перевести???

попробуй орехи или семечки (главное чтобы мышцы челюсти двигались) мне помогает .но это от человека зависит,я например могу 2 суток без сна ехать.

пока самый толковый совет

Ясное дело, что лучше стать и отдохнуть. Но если ехать надо, а спать хочется, то я даю себе пощёчины и покрепче. На некоторое время помогает, за тем снова по морде, так и передвигаюсь.

толковый совет только один - спать.

просто кофе, в любых количевствах и энергитические напитки меня не встряхивают!
зы: мож кокаин!!!

Kaк уже сказали - спать. При этом достаточно отключиться на 15-20 минут на каком нибудь "растплатц" вдоль автобана. Помагает минимум на несколько часов.

"перзиль"

1000км это не много.не успееш заснуть )) я тем летом поехал на родину за 1900км.поехал не выспавшись перед поездкой.утром были шпрахкурсы,после сборы,после отметили именины и в путь дорогу в 20:00.всю ночь было легко.следуюшим днём начал уставать.но на пару-часовой остановке не смог заснуть.в глазах мелькали фары и стопы...так и поехал дальше.за 40(!!!)КМ до дома пришлось поспать часок.был ураган впереди и решили не ехать да и глаза уже хоть скотчем клей чтоб не закрылись.в общем через 3-4 часа я был дома и начал отмечать это дело немецким пивком с близкими!! не спал 39 часов.просто не мог! но когда ехали обратно то опять решил прикорнуть часок.помогло,и очень хорошо.люди разные бывают.одному семечки,другому кофе с капучино,третьему просто поболтать с кем то.покурить,в тубзик згонять.это всё отвлекает ото сна.частично помогает.но если ты устал-лучше остановись на заправке и поспи час другой.не опоздаеш.
П.С. по пути пришлось купить капли в глаза.начали слезиться-помогло! и нога слишком затекает.давил на газ левой лиш бы правой пошевелить как-нибудь.любимая тёща купила мазь какую-то,тоже помогло.

всê что мне помогает
1. Семечки, правда много не могу, желудку тяжело
2. Сроростъ- ну это если машина позволяет, при постоянных 140-160 перейти на 200, адреналин и напряжение на короткое время повышается и можно часок , другой опятъ при 140 ехатъ
3. ред бул, толъко много мне низя, потом дома плохеет, трясет как при температуре( она то и подымается кстати)
4.если все предедущие способы не помогли доехатъ до точки Б, то 20-40 минут сна решают все проблемы.

нуда, сытым и померать не страшно...

Еще лучше: постоять на бане на левой пару минут - адреналин и напряжение повышается и можно всю дорогу на 200 ехать.

открой окно,говори по телефону,а лучше остановись и поспи.

Выйди на балкон, вдохни утреннего воздуха и в путь!

Подведем итоги: набив себе пощечин с полным ртом орехов разгоняемся до 200, открываем окно, высовываем голову на свежий воздух, одной рукой держим телефон, другой подносим к морде горячий кофе, влетаем на блитцер, тормозим, ложимся спать.

час не нужен. лучше этот час разбить на четыре (например) коротких сна по 15 минут. в любом случае, если глаза закрываются - на стоянку, и 15 мин спать, потом еще час можно ехать.

не, умирать ложимся, вернее укладываемся

телефон лежит в багажнике,а наушник в ушах,по второму наушнику играет мерзейшая,раздражающая негритянская музыка,
клима влкючена на полный холод и вниз в ноги,-постоянно хочется в вц из за 2 литров выпитой воды.
примерно так можно отсрочить сон,на ненадолго

выход один: самолёД.

Хоть ложимся, хоть укладываемся - умирать все равно вылетаем через лобовое.
Кста, РедБул трата денех, прекрасно помогает обычная вода, главное не ссать.

давно известный факт!!плюсадин, кста!
абер(т.е. ЗЫ): при лёгком бадуне и здоровом моторе, очень действенная вестчь!!!

Интересная тема из моего прошлого. Ответом на этот вопрос был следущий ответ - со сном не надо бороться. Сон надо уважать и любить.

Поставь себе вопрос - надо ли в этом состоянии ещё ехать?. Что случится если ты приедешь 2 часа позже чем запланированно? ... Правильно... ничего... абсолютно ничего.
Тоесть следущий мотел и в постель. И если не постель, то машину на парковку, сиденье в положение "лёже", одеяло сверху и пару часов отдыха.
Люби в первую очередь себя.
И люби твой сон тоже.
Наслаждайся им, он тебя от беды остерегает.

чефир многим помогает.
мне пока ничего не нужно. смотрите больше по сторонам. днем хотябы, ночью то некуда смотреть.

незнаю, такой фигней, как блеифус не страдаю, перезвонил родным, что опоздаеш, успокоил жену,а сам в город Краков - на отдых и здоровый сон ))

ты ещё посоветуй пургену випить

это супер идея

несколько методов - жвачка, караоке с магнитофоном и попутчиками, попытки поминутно вспомнить последний день (что забыл, потерял или почему у соседки волосатые ноги) и не популярные - не остановиться на требование гаишника (проверенно, здорово помогает), один раз неожиданно себя разбудил перегревшейся колой, думал минералка и хотел сполоснуться - капец! с ног до головы! липнет! блин, пока не помылся не смог уснуть.

"это не наш метод"(Ц)

Это не только самый здоровый, но и самый
"физиологический" способ.
Подтверждаю. Чтобы не уснуть нужно жевать.
Физиология у нас такая, пока мышцы челюсти
работают- моск команду "сон" не даёт, правда
пределы у каждого свои, я надеюсь, что до предела
никто доводить не будет. Жевание, как средство борьбы со сном
считается одним из действенных из немедикаментозных.
Далее идут психостимуляторы (кофеин и иже с ним (вызывают привыкание
и со временем дозу нужно увеличивать, что пагубно влияет на сердечно-
сосудистую систему)) и спец. мед. препараты (по моему запрещены в Германии).

уже ползуыюсь лет 10 - СЕРУМ SERUM. с начала покупал у AMWAY, а потом где-то жена ищет. мажеш вокруг
глаза(кругом) что укреплает мыжцы вокруг глаза и они не закриваются. проверено. т.к езжу уже 10 лет 300-500 км
на работу каждую неделю и много раз спасало.
например: http://www.ourself.de/ringana_naturkosmetik/ringana_augenserum.htm

Человек может спать и с открытыми глазами ,
сам видел не раз. Хотя, раз тебе помогает ничего против не имею,
хотя тут тоже всё индивидуально.

я бы и не знал, если бы жена не подсказала- я попробовал.
и не толко я один. действует на всех. но всякому действию есть предел.
3-4 дня не спать это конечно не поможет.
я говорю о езде без остановки 4-4,5 часа в 22.00-24.00, когда все създы забиты
большими машинами. Например.

Я ж грю, кому как. Мну жвачка помогает, слава Богу.

конечно цена 30-40 евро за 15ml. но это того стоит.

ксате: домчалсо я как то до бресту! пока стоял в маленькой очереди оч сильно засыпал, но када стал на беларусской стороне машину оформлять, то проснулся натурально, и апосля аж до Мыньску донёсся!
вывод: белорусские таможеники и таможеницЫ-средство от сна!!!

Тебе показали "кина пра любоффь" баларусских
таможеников и таможениЦ, "версию для взрослых"???
Ух ты. Де скачать?

Плюсадин... Брест поменять на Бурачки, Минск на Москву...

я после этих долбаё*ов уже пятый год нормально спать не могу

сто процентов-шняга,я один раз уснул с открытыми глазами...

куйня,как то по молодости мой знакомый гнал иномару себе в снг:)
где-то не помню где,в ростове что ли,за ним местные братва уцепилась на сфетофоре в центре города.
он проехал на все красные сфетофоры -они тоже:)
с его слов-он не выходил из за руля 7 часов даже паписать,сон как бабка отшептала

Стало быть от сна надо бандитов заказывать?
По мне, так лучше часок-другой на растштетте покемарить, если уж чёрные собаки через дорогу бегать начинают а километров за 200 до дома на меня вообще бессонница нападает....

а вот это реально,я думал только у меня так,под утро в 4-5 ч времени собаки величиной с танк дорогу перебегали:)

Если собаки не только тебе мерещатся значит что то в этом всё же есть... хм...

на последнего.
сегодня в 7 утра , на А61 видел как ЛКВ с морским контейнером на боку лежала,из разговора понял что водила буквально на секунду глаза закрыл.

на дальняк если вырубаешся нужно обязательно отрубится хоть на 10-15 минут , потом лицо холодной водой и алга дальше , ну а на короткие растояния помогает прищепка на пальце когда не в моготу терпеть меняеш палец

и так, двадцатьадин раз ))

На что меняешь?

на последнего.
Кому как, но мне помогает только 15-минутный сон. Причём просыпаюсь ровно через 15 минут сам, без будильников. Потом могу ещё часов 5 ехать.

Прощу прощения за офф...
http://www.youtube.com/watch?v=mIcG2lnDmqk
Пристегиваться пиндосы не любят совсем...

Тоже прошу прощения за офф...
Похоже, что пиндосы также и законов физики не знают.
Если он улетел вправо и назад, то значит его справа сзади долбанули.

Могло и развернуть, а потом долбануть...
По теме: мне нравится радиопостановки слушать через наушники(через колонки не так втыкает), детективы, а лучше юмор. Рекомендую * Иванов и Рабинович, или Ай гоу ту Хайфа* читает Н.Фоменко. Или Жванецкого.
Только не очень громко, чтобы аутсайт слышать.

Присоединюсь. Последние три дня проводил "эксперимент"
с громкой музыкой в салоне "мессершмитта"... хм...
когда аутсайта не слышишь хреново как-то рулится, нет ощущения
полного контроля над автом. И как тока пассаны с "бумбумом" ездят?
На одних глазах?
Дополню: не знаю кому как, но у меня через 15--20 минут появляется
странный зуд в ушах- вроде и болят, а вроде и нет, как от перепада
давления, но немножко по другоми... Что интересно, в борьбе со сном не помогет.
Мне.

на последнего...
Можно ещё не много про сон?
На заре моего водительского опыта, точнее в 77м, сразу после автошколы меня посадили на газ51й, который по ночам вместе со сторожем райпотребсоюза ездил по всему району проверяя замки на дверях магазинов, за ночь получалось под 200 км, рабочий день с 17 до 8 утра (без выходных), не высыпался катастрофически. Приловчился спать на ходу, дороги в основном грунтовые, нет ни кого, закрываешь глаза и считаешь до трёх, потом до пяти - отдыхаю! во блин какой я мастер!!!, потом открываю глаза машина по кукурузе херачит и не могу найти как с поля выехать, истоптал весь урожай!
Всю жизнь куда-то ехал и в основном далеко 3, 5, 7тысяч км и вывел для себя формулу, сколько можно и нужно проехать в первый день, второй и дальше, чем дольше в дороге, тем короче отрезки, если в голове начинаются "мультики", когда путаешь небо с землёй, начинают ввижаться деревья, теряешь горизонт, а ехать надо - лучше остановиться и просто сидя прикорнуть, чтоб было неудобно - через полчаса по любому проснёшься, умылся и дальше поехал, это надо делать не зависимо от того сколько осталось до цели, а то можно и не доехать.

для таких мастеров потом часто появляютя заметки в газете(в разделе "некролог")

На что меняешь?
[цитата]

ты думаешь у нынешних 18ти-летних больше ума? Объясни мне на хрена трогаться с визгом, поднимать мопеды на дыбы, откручивать глушитель, включать музыку, чтоб уши отклеивались, катать девок с таким риском,чтоб визжали и уписивались - я не понимаю зачем они это делают... как и то, зачем это делали мы.

ты супер мастер:) в газ 51 не только уснуть -там зевнуть не возможно от дрожи в руках от руля:)
не говоря уже про отвратительный звук и хорошую шумоизоляцию

руль не дрожал... а по вибрации и грохоту кабины, определять скорость можно было без спидометра!
А что ты хочешь, я ж успевал до отъезда по дефкам пробежаться и мне оставалось на поспать ровно по 3 минуты 14 раз, ровно столько нужно было сторожу, чтоб обойти магазин на каждой точке. А вот он, сволочь! вырубался быстрее, чем я машину с ручника снимал! Вот когда всё кукурузное поле объездил - он даже не проснулся.

да ладно ,все мы такие были-кто в 16 ,а кто и в 20.

а кто и в сорок ))

а есть ещё такие которым под 50 а мозгов как у осла (типа моего тестя)

Хотел я поделиться подобным опытом, но воздержался, как бы кто из безмозглых не повторил и был прав, ожидаемая реакция не заставила себя долго ждать. Бывало в полудрёме ездил, ориентируясь по стопарям впереди идущего, потом менялись, бывало тянул до почти засыпа, потом резкий впрыск адреналина, оттого что вроде уснул( а подсознание не дремало)и оттого испугался, потом пару часов можно ехать было, но это опытом поддерживалось, да и движения поменьше было. Не советую конечно никому, да сам теперь не пользуюсь, нужды нема, да и возраст бля.

Не удержусь, Ты в ГАЗ-51 сам то хоть раз ездил?С чего там дрож от руля? Его шестицилиндровый рядный довольно тихий по ходу,а на тех скоростях, что он эксплуатировался потише камаза был, а тот далеко не самый громкий тех лет.Если б действительно когда катался, не писал бы такой ерунды.

усссатый таракан,я даже на нем клапана регулировал,лучше бы ты удержался,от недержания...

а вот это к чему? вроде все взрослые люди... пусть горят ярким пламенем все машины, чтоб из-за них ещё лаяться!

не нравитсо он мне,и его тупые коментарии.
я никогда первым не начинаю:)

Если б я тебе нравился, я б не пережил, хотя не исключаю, мужитского в тебе маловато,кроме ника ну нихрена не наблюдаю.
Прдоставляю возможность доказать обратное, ответь за свои слова
Чем мои комменты тупы, только конкретно, как я, отвечаю не осилишь
Ну и про руль соответственно, с чего его так тресло?
Про клапана и спрашивать неудобно , твой техуровень этого явно не осилит.

в стойло!!!

Да я ничего друго и не ожидал.Ты б ещё в реале на такое осмелился, дык ведь ссыкнёшь.

в реале я тебя прибью,не дай Бог конечно такому случится

Ну дак давай , городок мой в профиле, морда моя тут, а ты , баклан, где и кто, мож за углом сидишь и до тебя рукой подать.
Запомни, соплёнок, угрожае тот , кто ссыт, иначе смысла нет , приди и набей морду, но у тебя и на это мозгов маловато.

быдло,не искушай,я не такой стойкий.боюсь приехать,тут ты прав.
хлопотно тут гасить таких ебл@нов,штрафы высокие,последствия непредсказуемы,но соблазн велик.
мне насрать на твое мние и твою тупую быдлячую башку,лучше утихни от греха подальше...
я даже твой адрес не хочу видеть,очень боюсь ,руки так и чешутся

Ну дык это ж сначала осилить надо, мужику пох последствия, ты в сскунье признался несколько раз, только на этой ветке.
Я тут слово даю, не пойду никуда, я ж не твоего уровня, я б и без слова не пошёл бы.Кроме херни от тебя ожидать нечего, на том разговор закончен, будет что-то конкретное , отзовусь с удовольствием.

для особо тупых-мне-похеру твое мнение и твои быдлячие понятия.
слово свое засунь себе куда удобней,не пойдет он

В технике ты ноль, иначе хотъ попытался б побеседовать
Слово суют такие как ты, куда сами выбирают, такие как я -держат.

всем спасибо, оченъ интересные советы.
особенно про Ростов улыбнуло

Мой совет : Лептоп на торпеду, интересная комедия, тыквенные семечки (желательно солёные, чтоб пить хотелось) и вперёд мне помогает! И Почаще проветривать кабину!

Nemchik_-Не дай Бог...

Моя тебе рука .

я включаю диск с песнями которые знаю и громко пою. Помогает..Люди на соседних полосах присматриваются и это тоже фактор .
Неделю назад заснул за рулем. Мгновенная отключка , короткий сон (даже видел) и громкий крик сидящих в машине, а машина правой частью уже давно едет по пожарной полосе (дело было на автобане).. Похоже возраст...

я нашэл способ уволился, теперь на диване борюсь со сном.

Кусать палец/ладонь
лить воду на голову/лицо
а лучше остановиться и умыться холодной водой - на час хватит

Metallica, ZZ Top или Rammstein ?
Мне когда как, но чаще от громкой музыки минут через
20 уши давит блин... последние 2 недели вообще без музыки
езжу, радио ставлю на ноль, чтоб ток на дорожные сводки включалось
и всё... жвачками спасаюсь. Хотя я конечно не профи-лквшник,
да и не лквшник вообще, но каждый день за 50 км. в один конец до работы
едва продрав глаза тоже блин не сахар... (профи просьба тапками не кидаться).

Металлика и АC DC всегда в репертуаре.. Я тоже не ЛКВ-ник, не смог бы наверное, тяжелый труд для крепких парней

Респект
AC/DC... хм... Airbourne послушай


А мне уже и это надоело ....
на вальсы Штрауса перешёл .
"Бум-ца-ца" еду утром, в ритме вальса, гы... (и на агрессивную езду не так тянет )

Круто! Под такие клипы я до Казахстана за пару суток долечу)))), тока вот не знаю еще, что по этому поводу супруга скажет(((, наверно только через наушники, а жаль...

Про альбомы можно посмотреть тут
На последний альбом была официальная халявная "скачка" всех песен,
я в курилке выкладывал. Считаются последователями "Дисев".
Зы: у меня под такой музон весь "экипаж" пальцЫ в окошки
растопыривает и в такт дрыгается .
Вот эту ещё любят:

Ээээ..., геноссе, как так?
"Штурман" должен работать в паре с "пилотом", тогда
"мессершмитт" летит так: "фьюить" и нету, а если
не согласовано, то "фффффЬЬЬЬююююиииии-др-др-др-др-пррр....."
иной раз аж жалко смотреть ...
Зы: имхо, но... зависит от индивидуума конечно (я в плане музыки)
вот у мну камрад тому надо шоб по русски да со смыслом пели, ритм не знай
слышит ли вообще, но когда над смыслом песни начинает думать во время
езды, то езда с ним становится охрененным глотком адреналина, т.к. по неволе
начинаешь думать, какой же из столбов будет "наш" , думает он блин,
вместо того шоб рулить...

на последнего..
интересную качественную аудиокнигу, и вперед !
сейчас вот ГУЛАГ слушаю... жуть..
там дисков 6... часов на 100, если не больше..
но знать надо...

Сколько у тебя часов в месяц получается, чтоб на боле-менее нормальный заработок выйти?Запахался я к полтиннику, нельзя так, распределить силы по жизни, очень важная вещь. Пару раз можно, но чаще .

Да?
А де их "брать", я даже и не смотрел никогда ...
Подскажи адресок, в личку натюрлих, а ...?

Если едешь с пассажиром, то надо с ним разговаривать. Если одна - петь или стихи вслух читать.

Еду я по автобану,
Еду в гости к Папо с Мамо
Километров до...я
Не хочу спать ни ....я
Плавали, знаем... не помогает

Стишок убил

Я под стол.

А шо под стол? Зачем под стол?
Аль ты чего то там нашёл?
И хочешь всё втихушник слопать,
А вдруг не слопать, а ... потрогать ?
Читатель, гадости подумал,
Ан нет, я не о том писал
Ведь под столом потрогать можно ... питанья блок,
вдруг он горячий и почти уж отказал

ЗачОт!!! А аудиокниг у меня до черта, понаскачивал в свое время, но я думаю от них ваще сломает в момент, когда автор буде монотонно в ухо жужжать.Вот байки от Шуры Каретного это да!Жаль что почти наизусть знаю и тут мой штурман категорически в отказ попрет)))

Прихватил кого-нибудь здесь?

а я и не слышал даже ни разу

Бляяяя.... я пацталом, класс

долго не было..
задай в поиск скачать аудиокнигу, и походи по ссылкам.
в осле в поиске можно задать audiobooks.rus
я тут одно время брал - по прямым ссылкам.
http://friends-forum.com/forum/forumdisplay.php?f=127

часы я не считал, но я не работаю по понедельникам..
проезжаю не в напряг в день от 600 до 1200 км,
выходные дома...
все пучком !
да ! забыл сказать, у меня не одна машина...

глупо, я очень часто за рулём, и мне действительно пару советов тут пригодилось

Очень хорошо помогает лимонный или апельсиновый или грейпфруктовый сок, конечно же свежевыжатый. Может быть heiße zitrone или зеленый чай. Все это очень бодрит. Можно сделать еще чай с имбирем или коктейль приготовить с ним, с лимоном, и еще с другими фруктами и взять с собой.

кстати ! вспомнил !
здорово бодрит зеленый листовой чай. не пакетики ! кофе и рядом не стояло !
делаем покрепче, и пьем маленькими глотками ..
он должен быть терпким. можно подсластить.. к вкусу надо немного привыкнуть.
ну и заваривать покрепче, но не так чтобы ложка стояла.
побочные эффекты - пока не привыкнешь, на поссать пробивает конкретно, каждые полчаса...
а так - еще и полезный...

да уж, заснуть будет трудно

Аудиокниги ! Я 4 года их уже слушаю на ЛКВ за рулём по 12ч как минимум , а то иболше .Езжу толко ноью . Так что сами понимаете как плюшит !http://web-lib.info/category/audioknigi/ Чтецы правда разные есть от артистов до вафлежуев.

Берёшь молоток,выходишь из машины, пальцы на асфальт и с любовью по мизинцу.
Уснуть невозможно,могу поспорить.

У меня почему-то после 800 км начинается дрожь в руках. Правда еду через Польшу, там дороги ого-го
у кого-нибудь была такая проблема

А когда заканчивается?